Antioxidanții: de unde vin și ce rol îndeplinesc în funcționarea organismului nostru?
Organismul uman are nevoie de o orchestră complexă de compuși chimici, nutrienți și vitamine pentru a funcționa optim. Pe lângă...
Rezultate cautare: aronia
Hipertensiunea arterială – ce înseamnă, din ce cauze apare și cum putem contribui la menținerea sănătății inimii?
Hipertensiunea arterială este o afecțiune medicală frecventă și insidioasă, caracterizată prin creșterea presiunii sângelui în artere peste limitele sigure. De...
Curcuma: Beneficii și proprietăți pentru sănătate
Curcuma, o plantă cu origini asiatice, este recunoscută de secole pentru proprietățile sale terapeutice și benefice asupra sănătății. Cu o...
Cum poți trata natural psoriazisul, afecțiunea care afectează milioane de oameni
O afecțiune tot mai des întâlnită în rândul oamenilor, care lezează pielea, este psoriazisul. În ultimii ani, această afecțiune de...
Febra musculară – informații utile și soluții eficiente împotriva simptomelor specifice
Cu siguranță ai auzit până acum despre febra musculară și poate chiar te-ai confruntat cu simptomele sale specifice. Aceasta este...
Steatoza hepatică sau boala ficatului gras: cum să-ți protejezi și să-ți îmbunătățești sănătatea ficatului?
Ficatul este al doilea cel mai mare organ din corp și joacă un rol esențial în procesarea nutrienților, precum și...
Cum poți trata natural infecția urinară?
Știai că sucul de aronia are un rol semnificativ în tratarea și prevenirea bolilor aparatului urinar, cum este și infecția...
Dereglările hormonale la femei sau bărbați: simptome, cauze și forme de tratament
Dereglările hormonale pot avea un impact semnificativ asupra sănătății și bunăstării atât la femei, cât și la bărbați. Aceste dezechilibre...
Mineralele: importanța lor în organism și din ce alimente le putem obține
La baza organismului uman stau celulele din care sunt alcătuite toate organele noastre. Pentru a supraviețui, acestea trebuie să primească...
Nutriția sportivilor – ghidul pentru cei care își doresc să facă mereu performanță
Atunci când vine vorba despre sport și mișcare, cu siguranță putem spune că exercițiile sunt baza performanței. Cu toate acestea,...
Talasemia: o afecțiune ereditară. Simptome, provocări și tratament
Bolile genetice reprezintă o provocare semnificativă pentru sănătatea publică și individuală. Talasemia este una dintre numeroasele boli genetice ce afectează...
Aminoacizi – totul despre aceste molecule complexe care ajută la buna funcționare a organismului
Aminoacizii sunt molecule organice esențiale pentru viață, având un rol important în organism. Acești compuși sunt cunoscuți pentru capacitatea lor...
Alimentație sănătoasă – ce trebuie să consumăm pentru sănătatea corpului și a minți
Despre o alimentație sănătoasă auzim vorbindu-se din ce în ce mai des. Pe bună dreptate, acest subiect este extrem de...
Circulația sângelui – cum putem păstra și de ce este importantă sănătatea sistemului circulator
Sistemul circulator este responsabil de transportul sângelui în organism, fiind compus din inimă și vasele sanguine. Mecanismul său de funcționare...
Dureri articulare – cum pot fi gestionate sau chiar prevenite aceste dureri care pot afecta pe (aproape) oricine?
Durerile articulare reprezintă o problemă care se întâlnește la milioane de oameni din întreaga lume. Acestea pot varia de la...
Radicali liberi – să cunoaștem acești compuși chimici care pot influența buna funcționare a organismului!
Radicalii liberi au fost asociați în literatura de specialitate cu apariția mai multor boli și a procesului de îmbătrânire. Aceștia...
Top 10 fructe bogate în vitamina C
Vitamina C este esențială în creșterea și dezvoltarea organismului. În timp ce se recomandă consumul de alimente bogate și fructe...
Osteofite – ce sunt, cum se formează, de la ce apar și cum le diagnosticăm?
Osteofitele reprezintă o problemă comună în cadrul afecțiunilor articulare, în special la persoanele vârstnice sau la cele care suferă de...
Atacul de cord – cum avem grijă de inima noastră pentru a evita infarctul miocardic
Inima este motorul organismului uman, fiind dispusă direct și indirect la numeroase scenarii de afecțiuni, care pot provoca mult temutul...
Sucul de aronia excelent in tratamentul impotriva diabetului
In ultimii ani romanii acorda din ce in ce mai multa atentie unei alimentatii sanatoase. Lista de cumparaturi contine mai...
Ridurile – cum se formează, de ce, unde apar, când și cum putem să întârziem procesul de îmbătrânire
Ridurile de expresie – cu toții le avem și ne întâlnim cu ele în fiecare zi când ne privim în...
Remedii constipație: cum să abordezi această afecțiune într-un mod holistic
Constipația este o afecțiune comună a sistemului digestiv, caracterizată prin dificultăți în evacuarea regulată a intestinului gros. Este o problemă...
Claudicația intermitentă: ce trebuie să știm despre această afecțiune și tratamentul său
Sistemul cardiovascular al omului este unul dintre cele mai importante mecanisme din corp. El este alcătuit dintr-o rețea de artere...
Afecțiuni ale pielii: care sunt cauzele și ce remedii naturale putem folosi?
Pielea, cel mai amplu și esențial organ al corpului uman, acționează ca o barieră protectoare între organism și mediul înconjurător....
Toleranța la glucoză: cum să reiei controlul asupra sănătății tale printr-o dietă adecvată acestei afecțiuni metabolice?
Intoleranța la glucoză este o afecțiune în care organismul nu reușește să proceseze glucoza, rezultând în niveluri crescute ale zahărului...
Rujeola – definiţie, simptome, cauze, importanţa măsurilor de prevenţie şi imunizare
Rujeola, cunoscută și sub numele de pojar, este o boală virală extrem de contagioasă, care afectează în principal copiii. De...
Sciatica, o durere care poate afecta mobilitatea: simptome, factori de risc și soluții terapeutice non-invazive
Sciatica este o boala comună care afectează un număr semnificativ de persoane la nivel global. Potrivit statisticilor, până la 40%...
Cum poți preveni glicemia mare?
Glicemia mare este o preocupare principală pentru persoanele cu diabet. Valoarea ridicată a glicemiei, cunoscută sub numele de hiperglicemie, apare...
Tratament pentru păr deteriorat – ce soluții naturale poți încerca pentru revitalizarea și repararea firului de păr?
Simți că părul tău este tot mai uscat și lipsit de viață, în ciuda tuturor eforturilor tale de îngrijire? Părul...
Suc Natural de Aronia: Inca 5 Motive sa-l Incluzi in Dieta Zilnica
Stim deja ca pentru a ne mentine sanatatea avem nevoie de o dieta cat mai naturala si variata, sustinuta de exercitii moderate si o viata activa. Dar, de multe ori, avem nevoie si de ceva ajutoare, iar o dieta cu suc natural de aronia de pe plantatia noastra ecologica este recomandata de specialistii de pretutindeni! Daca nu ai auzit de aronia sau ai indoieli cu privire la efectele sucului...
Oboseala – starea de epuizare a organismului pe care trebuie să știm cum să o prevenim și să o ținem sub control
Starea de oboseală este foarte frecventă în rândul oamenilor, mai ales în prezent. Pe fondul provocărilor pe care fiecare zi...
Boli neurodegenerative: o perspectivă integrativă asupra cauzelor, simptomelor și a modului de gestionare
Bolile neurodegenerative, precum Parkinson sau Alzheimer, reprezintă o provocare atât pentru persoana afectată, cât și pentru cei din jur. Cu...
Bolile cardiovasculare și rolul unui stil de viață echilibrat: cum să-ți transformi dieta într-un remediu pentru o inimă sănătoasă?
Conform datelor furnizate de Organizația Mondială a Sănătății, bolile cardiovasculare au devenit principala cauză de deces la nivel global. Aceasta...
Eczema pe piele – toate informațiile pe care trebuie să le știm pentru a ne proteja eficient cel mai mare organ din corp
Atât pentru femei, cât și pentru bărbați, pielea reprezintă un organ foarte important. Aceasta ne apără de bacterii și substanțe...
Ce trebuie sa știi despre consumul de fructe confiate?
Oamenii au devenit din ce în ce mai atenți la sănătatea lor și la ceea ce consumă, printre obiceiuri regăsindu-se...
Stres oxidativ: Cum îl combați?
Afecțiunea numită „stres oxidativ” apare în urma unui dezechilibru în organism între producerea radicalilor liberi și a antioxidanților. Principiul prin...
Epilepsie – definiție, cauze, tipuri, simptome și remedii naturale de gestionare
Cu siguranță ai auzit până acum lucruri despre epilepsie. Aceasta este o tulburare neurologică cronică caracterizată prin activitate neuronală anormală...
Insulina – rolul său în organism, tipuri, sfaturi şi metode de reglare a nivelului de insulină
Insulina este un tip de hormon produs în mod natural de celulele beta ale pancreasului, care facilitează şi asigură pătrunderea...
Tuse – tipuri, cauze și metode naturale de ameliorare a simptomelor
Tusea, un simptom comun întâlnit în rândul oamenilor de toate vârstele și rasele este adesea considerată o reacție de apărare...
Alopecie, de la genetică la factorii de mediu: cauze, manifestări și alte informații utile
Alopecia este o afecțiune medicală care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Mai exact, cel puțin 160 de milioane...
Obezitatea – impactul asupra sănătății și strategii de gestionare eficiente
Obezitatea este una dintre cele mai grave probleme de sănătate ale secolului al XXI-lea. Această afecțiune a devenit echivalentul unei...
Acnee rozacee – diagnosticare, îngrijire, cauze, simptome și remedii naturiste
Acneea rozacee poate influența negativ viața persoanelor afectate. Simptomele pot provoca disconfort și pot afecta interacțiunile sociale și profesionale. Persoanele...
Suc de urzica: Un adjuvant cu multiple beneficii pentru sanatate
Sucul de urzică a câștigat popularitate în ultimii ani datorită proprietăților sale benefice asupra sănătății și bunăstării generale. Această băutură...
Ce presupune alimentația sănătoasă la copii?
O alimentație sanatoasa la copii este esențială pentru sănătatea, creșterea și dezvoltarea lor. Pe termen lung, o alimentatie sanatoasa la...
Sucul de aronia reduce anxietatea si simptomele depresiei
Aronia, noul super-fruct, care se alatura lui acai si goji, are cea mai mare concentratie de polifenoli dintre toate fructele....
Tot ce trebuie să știi despre expunerea la radiații ultraviolete
Expunerea îndelungată la radiatii ultraviolete poate avea riscuri crescute asupra sănătății noastre. Tocmai de aceea, fiecare dintre noi trebuie să-și...
Cataracta – caracteristici, manifestări, tipuri și strategii eficiente de ameliorare a simptomelor
Cataracta, o afecțiune oculară comună și progresivă, reprezintă o problemă semnificativă de sănătate la nivel global. Tratamentele convenționale, cum ar...
Colagenul — ce este și cum asigură frumusețea pielii, părului și unghiilor
În căutarea secretului pentru o frumusețe veșnică, Colagenul este un aliat de nădejde pe care ne putem baza în fiecare...
Glucozamina – beneficiile acestui compus pentru o stare de bine și un organism sănătos
Când vorbim despre compușii chimici benefici pentru organism, care asigură avantajele pentru buna funcționare a organelor, glucozamina este un element...
Afinul Siberian diminuează considerabil hipertensiunea arterială
Afinul siberian este un fruct bogat în vitamine, motiv pentru care prezintă numeroase beneficii incontestabile asupra organismului. Spre deosebire de...
Menopauza și remediile naturiste: ghidul tău de încredere pentru o tranziție ușoară și armonioasă
Menopauza reprezintă o etapă naturală și inevitabilă din viața unei femei, marcând sfârșitul ciclului menstrual și al fertilității. Această tranziție...
Probiotice și sănătatea intestinală: Secretul unui tract digestiv sănătos
Probiotice – sunt cunoscute ca “bacteriile bune”, care se găsesc în organismul nostru. Aceste microorganisme vii sunt esențiale pentru menținerea...
5 sucuri naturale ideale pentru creșterea imunității
În fiecare sezon este important să prioritizăm cresterea imunitatii organismului și să ne axăm pe alimente și sucuri naturale, cu...
Dermatita atopică – cum gestionăm una dintre cele mai comune afecțiuni ale pielii?
Pielea este cel mai mare organ al corpului uman și, totodată, este cel mai expus la factorii mediului înconjurător. Din...
Artrită – scurt ghid explicativ pentru a preveni și controla eficient această afecțiune degenerativă
Artrita este una dintre cele mai răspândite boli care afectează articulațiile din corp, inducând durere și disconfort. Este important să...
Acnee hormonală: care sunt cauzele acestei afecțiuni și ce soluții există pentru a obține rezultate vizibile?
Acneea hormonală nu afectează doar adolescenții, ci și adulții de toate vârstele. Aproximativ 50% din femeile și bărbații cu vârstele...
Alimente Bogate in Antioxidanti si Importanta lor pentru Sanatate
Studii recente arata ca o dieta variata, axata pe consumul de alimente cat mai putin procesate, ajuta la acumularea de...
Sucul de catina – Sursă naturală de antioxidanți pentru o imunitate puternică
Într-o societate în care ritmul alert al vieții ne supune constant stresului și poluării, menținerea unei imunități puternice devine o...
Deficiența de zinc: simptome, cauze și posibile remedii. Cum ne putem restabili echilibrul din corp?
Zincul este un mineral esențial pentru organismul nostru. Acesta are un rol vital în funcționarea corectă a diferitelor sisteme și...
Cum tratezi natural simptomele de colon iritabil?
Simptomele de colon iritabil au la bază dereglarea funcției intestinale. Colonul iritabil este o afecțiune destul de întâlnită în prezent,...
Mătreața – de la ce reprezintă și până la cele mai eficiente mijloace de control ale acestei probleme
Dermatita seboreică și mătreața fac parte dintr-un spectru al aceleiași boli care afectează zonele seboreice ale corpului. Mătreața este limitată...
Căderea părului la femei și bărbați – cauze și soluții eficiente
Căderea părului este o problemă comună care afectează atât femeile, cât și bărbații. Aceasta este, în primă fază, o problemă...
Sănătatea mintală: cum ne putem menține echilibrul în viața de zi cu zi
Sănătatea mintală este un subiect actual, sensibil și de mare interes pentru noi toți. Mai mult decât oricând, ritmul alert...
Reumatism: simptome si tratamente naturiste
Termenul generic de reumatism este utilizat pentru afecțiunile care determină durere cronică, rigiditate și inflamatie în mușchi și articulații. Cu...
Colita ulcerativă – boala intestinală inflamatorie care poate fi ținută sub control prin dietă alimentară
Stilul alimentar este cel care definește sănătatea întregului sistem gastro-intestinal. Există însă și situații în care, chiar și cu un...
Candidoza – ce trebuie să știi despre această infecție fungică și cum să previi apariția și recurența sa?
Peste 75% dintre femei au suferit sau vor suferi de candidoză vaginală cel puțin o dată în viață, potrivit studiilor....
Balonare – simptome, cauze, remedii naturiste și alte informații utile
Te confrunți cu starea de balonare foarte des? Multe persoane se balonează, fără să știe care sunt motivele acestor simptome...
Crampe menstruale: cum poți să te bucuri de o stare de bine întreaga lună
Una dintre cele mai comune probleme cu care se confruntă femeile o constituie crampele menstruale. Aceste dureri însoțesc frecvent ciclul...
Goji — fructul folosit în medicina tradițională chineză de 2.000 de ani încoace
“Fructul fericirii”. “Nestematele roșii”. “Fructul longevităţii”. Goji a avut multe porecle de-a lungul istoriei. Toate se datorează beneficiilor sale pentru...
Sucul de rodie are beneficii dovedite în timpul sarcinii
Urmează să fii mămică? Atunci știi cât de importantă este alimentația în această perioadă. În timpul sarcinii ai nevoie de...
Vitamina C — top 12 beneficii pentru sănătate
Este cea mai cunoscută vitamină din lume și își merită locul 1 în clasament. Vorbim, desigur, despre Vitamina C —...
Lactobacillus – informaţii importante despre proprietăţi, roluri şi beneficii pentru menţinerea sănătăţii
Lactobacillus este un gen de bacterii anaerobe, cu proprietăţi probiotice, benefice pentru organism. În acest articol, vom explora în detaliu...
Gât inflamat – definiţie, simptome, cauze şi recomandări pentru o gestionare eficientă
Gâtul inflamat poate fi semnul unor afecţiuni ale tractului respirator, alergii sau al unei răceli. Este important să cunoaştem cauzele,...
Stresul – cum scăpăm de el? Cauze, simptome, tipuri de stres și soluții!
Stresul, o realitate omniprezentă în viața contemporană, reprezintă un fenomen complex, care afectează oamenii în diferite moduri. El poate fi...
4 plante & nutrienți care alungă stresul și calmează mintea
Stresul a fost numit boala secolului XXI și cu toții înțelegem de ce. Probleme la muncă. Probleme de sănătate. Probleme...
Hormoni tiroidieni: ce rol îndeplinesc și cum gestionăm afecțiunile tiroidiene?
Problemele de tiroidă sunt destul de comune și cu toate că necesită o îngrijire atentă, formele ușoare nu sunt o...
Vitamina D3 — “vitamina soarelui” cu zeci de beneficii pentru sănătate
Știai că aproximativ 70% dintre oameni nu au suficientă Vitamina D3 în organism? Deși o preluăm natural din razele soarelui...
Trombofilia și influența sa asupra sănătății vasculare: cauze, simptome și opțiuni holistice pentru o viață mai sănătoasă
Trombofilia poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau sex. Studiile arată că aproximativ 1 din 200 de persoane poate...
Arsuri la stomac – simptome, cauze, riscuri asociate şi modalităţi eficiente de gestionare
Arsurile la stomac se manifestă prin senzația de arsură sau disconfort în partea superioară a abdomenului. De asemenea, arsurile gastrice...
Lipsa de calciu – simptomele care ar trebui să ne pună pe gânduri și efectul acestei carențe nutriționale
Calciul, cel mai abundent mineral din organism, se găsește în unele alimente sau medicamente, dar și ca supliment alimentar. Acesta...
Zincul — mineralul esențial cu beneficii pentru corp și pentru minte
Știai că peste 2 miliarde de oameni suferă de deficit de Zinc? Și, din păcate, sunt șanse să te afli...