fbpx

Sucul de aronia reduce anxietatea si simptomele depresiei

Aronia

Aronia, noul super-fruct, care se alatura lui acai si goji, are cea mai mare concentratie de polifenoli dintre toate fructele. Polifenolii sunt recunoscuti pentru proprietatile antioxidante, protejand impotriva stresului, precum si a bolilor, deoarece au efect de sustinere a sistemului imunitar.

Noi studii arata ca polifenolii din aceste fructe reduc anxietatea si amelioreaza simptomele depresiei.

Tratamentele naturiste impotriva depresiei si anxietatii devin tot mai populare, pe masura ce studiile arata efectul antioxidantilor asupra patientilor care sufera de aceste afectiuni.

Cercetari efectuate in laborator au aratat ca sucul are efecte pozitive asupra dispozitiei, dupa doua saptamani de utilizare. Cobaii pe care a fost testat sucul au avut performante crescute la diverse teste de orientare si anduranta, comparativ cu animalele care au baut doar apa. Alte studii efectuate asupra cobailor privati de interactiune sociala au aratat ca sucul poate combate anxietatea datorata singuratatii. De asemenea, in cadrul aceluiasi studiu, sucul a fost comparat cu Diazepamul, cele doua substante avand efecte similare.

Aceste rezultate demonstreaza eficienta sucului atunci cand este consumat minim timp de o luna. Continutul mare de antioxidanti sustine sanatatea mentala si emotionala, precum si rezistenta fizica. Ca si merisoarele, aceste fructe au un gust usor amar, atunci cand sunt consumate ca atare.

Cea mai populara forma de consum este sucul, insa micile fructe isi pastreaza proprietatile si atunci cand sunt prelucrate termic.

Blog

Ultimele articole

Blog

Aloe Vera — “planta nemuririi” care vindecă omenirea de 3.500 ani

Cu siguranță ai auzit de Aloe Vera până acum și există un motiv pentru asta. Această plantă legendară ajută omenirea de ...
Blog

Afinele siberiene — “fructul tinereții” cu cei mai mulți antioxidanți din lume

Noi, rare și misterioase, afinele siberiene au uimit comunitatea medicală prin proprietățile lor minune. Sunt cunoscute și...
Blog

Anemie – Simptome și remedii naturale eficiente

Cu diagnosticul de anemie se confruntă foarte multe persoane, indiferent de vârsta pe care o prezintă, afecțiunea fiind de cel...
Blog

5 beneficii ale sucului de aronia pentru creier dovedite științific

Memorie. Viteză de gândire. Învățare. Beneficiile sucului de aronia pentru creier sunt numeroase. Se extind și în cazul pre...