ADHD – cum se manifestă și cum se poate ține sub control una dintre cele mai comune afecțiuni de ordin neurologic
Mintea umană este foarte complexă, ea fiind într-o continuă evoluție pe parcursul întregii vieți a unei persoane. Deși, de cele...
Rezultate cautare: aronia
Ashwagandha: proprietățile și beneficiile care au făcut această plantă atât de populară în întreaga lume
Medicina modernă derivă din cea antică, în care plantele erau ingredientele vedetă când venea vorba de leacuri pentru diverse boli....
Stresul – cum scăpăm de el? Cauze, simptome, tipuri de stres și soluții!
Stresul, o realitate omniprezentă în viața contemporană, reprezintă un fenomen complex, care afectează oamenii în diferite moduri. El poate fi...
Lipsa de calciu – simptomele care ar trebui să ne pună pe gânduri și efectul acestei carențe nutriționale
Calciul, cel mai abundent mineral din organism, se găsește în unele alimente sau medicamente, dar și ca supliment alimentar. Acesta...
Fractura – ce este, când apare, cum se previne şi cum se tratează? Alimente şi suplimente ce pot ajuta la regenerarea osoasă din interior
Fractura reprezintă o problemă frecventă de sănătate, care poate afecta orice persoană, indiferent de vârstă sau stil de viaţă. De...
Astm – înțelegerea cauzelor, simptomelor și strategiilor de prevenție și tratament
Cu siguranță ai auzit până acum despre astm. Aceasta este o afecțiune destul de comună, însă de multe ori poate...
Sucul de sfecla rosie – beneficii si contraindicatii
În domeniul complex al nutriției și al alimentației sănătoase, sucul de sfecla rosie a captat atenția cercetătorilor, specialiștilor în sănătate...
4 plante & nutrienți care alungă stresul și calmează mintea
Stresul a fost numit boala secolului XXI și cu toții înțelegem de ce. Probleme la muncă. Probleme de sănătate. Probleme...
Omega 3-6-9: Top 12 Beneficii Pentru Sănătate
Ce sunt Acizii Grași Omega 3-6-9? Unde îi găsim și cum îi putem consuma? Ce beneficii concrete au pentru sănătate?...
5 plante minune care combat insomniile și asigură un somn bun
Ai probleme cu somnul? Fie că dormi prea puțin, te trezești mereu obosit sau suferi de insomnie, e important să...
Goji — fructul folosit în medicina tradițională chineză de 2.000 de ani încoace
“Fructul fericirii”. “Nestematele roșii”. “Fructul longevităţii”. Goji a avut multe porecle de-a lungul istoriei. Toate se datorează beneficiilor sale pentru...
Postura corectă: importanța ergonomiei pentru o coloană vertebrală sănătoasă și alte sfaturi pentru prevenirea durerilor de spate
Știai că modul în care îți ții corpul în fiecare zi influențează direct sănătatea ta pe termen lung? O postură...
În cât timp se elimină antibioticul din organism și când trece efectul complet?
Antibioticele sunt medicamente folosite pentru a combate infecțiile bacteriene din organism. Mulți oameni se întreabă cât timp rămân active după...
Ce boli ascunde creatinkinaza mărită și cum să reduci nivelul CK natural?
Creatinkinaza (CK) este o enzimă prezentă în mușchii scheletici, mușchiul cardiac și creier. Nivelurile ridicate pot indica afectarea acestor țesuturi...
Magneziu bisglicinat: Contraindicații, doză maximă zilnică și cum se administrează corect
Magneziul bisglicinat este o formă de magneziu bine tolerată, dar este esențial să cunoști regulile de siguranță înainte de a-l...
Colagen pentru articulații: Beneficiile colagenului natural tip 2 pentru articulațiile tale
Articulațiile tale merită atenție specială, mai ales când durerile și rigiditatea încep să îți afecteze mobilitatea zilnică. Colagenul reprezintă soluția...
Fortibone Collagen: Cum îți întărești oasele și densitatea osoasă în mod natural
Sănătatea sistemului osos este fundamentul unei vieți active, indiferent de vârstă. Dacă ești în căutarea unei soluții dovedite clinic pentru...
Ce boli ascund durerile de cap? Tumori cerebrale și alte afecțiuni grave
Durerile de cap pot fi simple sau semnalul unor afecțiuni grave. Află cum să recunoști tipurile de cefalee și când...
Când se ia magneziul bisglicinat: seara sau dimineața, cât durează cura și doza optimă
Te întrebi când este cel mai bun moment să iei magneziu bisglicinat? În acest articol, vei descoperi cum să optimizezi...