Inflamația și factorii care contribuie la apariția acesteia: ce mâncăm pentru a reduce inflamația din corp?

Mai mult de jumătate dintre decesele la nivel global sunt atribuite bolilor inflamatorii cronice, potrivit statisticilor. Inflamația în corp reprezintă...

Proteinele: nutrienții de care organismul nostru are cea mai mare nevoie pentru a funcționa optim

Proteinele sunt macronutrienți esențiali, cu un rol vital pentru organism. Acestea sunt implicate în diverse funcții vitale, cum ar fi...

Acneea chistică – din ce cauze apare și ce metode de prevenire sau ameliorare există?

Acneea chistică este atât o afecțiune dermatologică, cât și o problemă estetică. Această formă severă de acnee, în cadrul căreia...

Tromboza venoasă profundă: simptome, cauze și metode de prevenire sau tratament

Tromboza venoasă profundă este o afecțiune a sistemului circulator, considerată a fi gravă din cauza riscurilor pe care le implică....

Alimente pentru masa musculară – tot ce trebuie să știi pentru o dietă corectă și eficientă

Construirea masei musculare nu este doar un obiectiv pentru sportivi și culturiști, ci și pentru cei care doresc să își...

Ateroscleroza, inamicul silențios al arterelor – o perspectivă naturistă asupra acestei afecțiuni cardiovasculare

Ateroscleroza este o afecțiune ce nu trebuie subestimată. Progresând printr-un proces lent și insidios, această tulburare poate exercita efecte nedorite...

Acnee – informații utile și strategii eficiente pentru o piele curată

Acneea afectează milioane de oameni din întreaga lume, de la bebeluși și adolescenți, până la adulți. Această problemă dermatologică poate...

Bolile cronice: de unde vin, cum le recunoaștem și ce putem face pentru a le gestiona?

Bolile cronice se numără printre problemele majore de sănătate publică. Ne confruntăm cu ele nu doar la nivel individual sau...

Poliartrita reumatoidă – ce trebuie să ştim despre această afecţiune şi cum o putem gestiona eficient

Poliartrita reumatoidă este o boală reumatică inflamatorie cronică. Aceasta afectează, în primul rând, articulațiile sinoviale. Afecțiunea poate provoca inflamație, durere...

Deficit caloric: ce inseamna si cum te ajuta sa slabesti?

În călătoria ta de a obține o sănătate mai bună și un corp mai tonifiat, conceptul de “deficit caloric” reprezintă...

Hemoragia retiniană: normală sau un pericol pentru vedere?

Hemoragia retiniană este o sângerare a retinei, ce poate apărea în unul sau ambii ochi. Poate apărea pasager sau ca...

Osteoporoza: ai grijă de sănătatea oaselor tale, pentru a-ți păstra mobilitatea și a te bucura de o viață fără limitări

Îngrijirea sistemului osos este adesea trecută cu vederea, din păcate, deși sănătatea oaselor este esențială pentru calitatea vieții. Mobilitatea, odată...

Serotonina – ce rol are și cum putem îmbunătăți nivelul hormonului fericirii în corp

Cu toții am auzit vorbindu-se despre chimicalele din creier: serotonină, dopamină, oxitocină și endorfine. Dacă pentru fiecare putem stabili o...

Diaree – cum o recunoaştem şi ce remedii sunt potrivite pentru ameliorarea acestei afecţiuni?

Diareea este o afecțiune a sistemului digestiv care se caracterizează prin scaune moi și frecvente. Acestea sunt adesea însoțite de...

Scleroză multiplă – speranța de viață, cauze și simptome

Câte lucruri ai auzit până acum despre scleroza multiplă? Aceasta este o afecțiune destul de complexă, iar multe lucruri rămân...

Infertilitatea la femei și bărbați: o problemă pentru care există soluții

Infertilitatea este o condiție medicală în care o persoană sau un cuplu nu poate concepe sau nu poate continua o...

4 Recomandari pentru un tranzit intestinal normal

Menținerea unui tranzit intestinal normal este necesară nu numai pentru sănătatea organismului și buna funcționare a acestuia, ci și pentru...

3 rețete de cocktailuri sănătoase și gustoase cu sucuri naturale

De ce avem nevoie într-o vară călduroasă? De un cocktail delicios, care ne răcorește și ne delectează, desigur. Astăzi ți-am...

Anti aging – semnele îmbătrânirii, cauzele și prevenirea procesului

Cu siguranță ai auzit de acest termen de „anti-aging”, însă în spatele lui există o mulțime de „povești” despre organismul...

Fibrilație atrială: cum să recunoști simptomele și să gestionezi eficient această afecțiune cardiacă?

Dacă ai palpitații, oboseală excesivă, dificultăți de respirație și amețeli recurente, cel mai probabil suferi de fibrilație atrială. Potrivit datelor...