Diaree – cum o recunoaştem şi ce remedii sunt potrivite pentru ameliorarea acestei afecţiuni?
Diareea este o afecțiune a sistemului digestiv care se caracterizează prin scaune moi și frecvente. Acestea sunt adesea însoțite de senzația de golire incompletă a intestinului. Este important să înțelegem simptomele, cauzele și modalitățile de gestionare a diareei, indiferent de vârstă. În acest articol, vom prezenta diferite informaţii importante despre diaree. Vom începe cu definirea acestei afecţiuni digestive, simptomele caracteristice, cauzele şi riscurile asociate atât la bebeluşi şi copii, cât şi la adulţi. Apoi, vom oferi sfaturi utile pentru a-i putea face față cu ajutorul unor remedii naturale şi o alimentaţie optimă.
Diaree – definiţie și simptome caracteristice
Despre diaree putem spune că apare atunci când absorbția normală de apă și electroliți din intestinul subțire și gros este perturbată. Acest lucru poate duce la eliminarea de fecale moi și apoase. Un astfel de deranjament al sistemului digestiv poate avea diverse simptome şi cauze.
Despre diaree – ce este și cine se poate confrunta cu ea?
Este una dintre cele mai întâlnite afecțiuni digestive şi poate afecta persoane de toate vârstele și grupurile socio-economice. De aceea, întâlnim diareea la bebeluşi, la copii şi la adulţi, în diferite forme şi manifestări. Gradul de severitate variază, de la episoade ușoare și temporare, până la afecțiuni grave.
În caz de diaree, printre ajutoarele de încredere se află şi Sucul de Aronia și Rodie 3L ECO sănătos şi delicios. Acesta este 100% ecologic şi natural, fiind obținut din fructe proaspete, prin presare la rece. Oferă numeroase beneficii pentru corp și pentru minte, având o doză bogată de antioxidanţi, vitamine şi minerale.
Acest supliment alimentar nu conţine zahăr adăugat, arome, conservanţi, aditivi sau alte substanţe dăunătoare. De asemenea, este un produs vegan, fără gluten sau lactoză. Poate fi consumat cu încredere atât de persoanele adulte, cât şi de copiii cu vârsta de peste 3 ani.
Mixul inedit dintre aceste două “super-fructe” sau “fructe minune”, aşa cum sunt recunoscute la scară largă, are proprietăţi inedite pentru funcţionarea organismului. Adaugă-l şi tu în dieta zilnică și asigură-te că bei 150 ml zilnic. Mai ales că, îl ambalăm cu grijă în cutia de 3 L, care are capacitatea de a menţine intacte proprietăţile acestor fructe.
Diaree la adulți, copii și bebeluși – care sunt simptomele caracteristice?
Simptomele acestei afecțiuni pot varia, în funcție de cauza subiacentă și de gravitatea ei. Cu toate acestea, există câteva simptome comune care pot fi observate în majoritatea cazurilor:
- Scaune moi și frecvente: este unul dintre cele mai evidente simptome. Aceste scaune pot fi apoase și pot fi eliminate de mai multe ori pe zi.
- Senzația de golire incompletă a intestinului: persoanele afectate pot experimenta senzația de golire incompletă a intestinului. Acest lucru se poate întâmpla chiar și după eliminarea fecalelor. Un astfel de simptom apare din cauza perturbării normale a funcționării intestinale, creând un disconfort major.
- Greață și vărsături: afecțiunea poate fi însoțită de greață și vărsături. În mod special, în cazurile mai severe sau în cele în care este cauzată de infecții virale sau bacteriene.
- Diareea şi crampele abdominale se asociază frecvent. Aceste simptome pot fi ușoare sau severe, în funcție de cauza și gravitatea afecțiunii.
- Febra: în cazurile mai severe de diaree, poate să apară și febra, în special atunci când infecțiile implică şi alte cauze subiacente.
- Deshidratarea: apare din cauza pierderii excesive de lichide în episoadele diareice. Simptomele deshidratării pot include sete intensă, gură uscată, urinare rară și închisă la culoare, oboseală și amețeli.
Simptome de diaree la bebeluşi, la copii şi la adulţi
Este important de remarcat faptul că simptomele afecțiunii pot varia de la o persoană la alta. Pot fi influențate de factori precum vârsta, starea generală de sănătate și cauza subiacentă a afecțiunii. De exemplu, diareea la copii și la adulți poate avea unele diferențe în manifestare și tratament. La cei mici, această afecțiune poate fi adesea mai severă, necesitând o atenție specială pentru a preveni deshidratarea şi alte complicaţii.
Consultarea unui medic este recomandată în cazul în care diareea persistă sau devine severă. Astfel, specialistul poate identifica cauza, oferind îndrumare și tratament adecvat.
Diareea la bebeluși, copii şi adulţi – cauze și riscuri asociate
Cauzele diareei pot fi variate și pot include o gamă largă de factori. De exemplu, acestea pot fi infecții virale și bacteriene, intoleranțe alimentare și tulburări digestive.
Cauza diareei – care poate fi?
Printre cele mai comune cauze se numără:
- Infecții virale și bacteriene: virusurile precum rotavirusul și bacteriile precum Escherichia coli (E. coli) pot provoca diaree acută. Aceste infecții pot fi contractate prin consumul de alimente sau apă contaminate, fie prin contactul direct cu persoanele infectate.
- Intoleranțe alimentare: persoanele cu astfel de intoleranțe pot experimenta diaree după consumul de alimente care conțin anumite substanțe. Printre acestea precizăm, spre exemplu, intoleranța la lactoză sau la gluten. Intoleranțele alimentare pot fi cauzate de lipsa sau de deficiențele unor enzime digestive necesare pentru descompunerea anumitor componente alimentare.
- Tulburări digestive: de exemplu, boala inflamatorie intestinală, sindromul intestinului sau colonului iritabil, cât şi boala celiacă, pot provoca diaree cronică sau recurentă. Aceste afecțiuni pot afecta funcționarea normală a intestinului și pot duce la simptome digestive.
- Consumul de medicamente, cum ar fi antibioticele, antidepresivele sau medicamentele pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, pot provoca diaree ca efect secundar. Acest lucru se poate întâmpla din cauza efectelor lor nocive asupra florei intestinale sau a funcționării normale a sistemului digestiv.
- Stresul și anxietatea: pot afecta funcționarea normală a sistemului digestiv și pot declanșa sau agrava simptomele diareei. Această legătură între minte și corp se află în strânsă legătură. Pot fi necesare şi optime abordări specifice pentru gestionarea stresului și anxietății, în vederea controlului simptomelor digestive.
- Consumul excesiv de cafea sau alcool: poate irita mucoasa intestinală, cauzând scaune diareice. Aceste băuturi pot accelera tranzitul intestinal și pot crește secreția de apă în intestine, provocând scaune moi și frecvente.
În unele cazuri, afecțiunea poate să dispară de la sine în câteva zile. În timp ce, în alte situații poate fi necesară intervenția medicală pentru o gestionare eficientă. Este important să ne adresăm unui specialist în astfel de situaţii, pentru efectuarea unui consult detaliat şi recomandări adecvate.
Scaunele diareice și riscurile asociate – informații utile
Această afecțiune poate prezenta riscuri semnificative pentru starea de sănătate a unei persoane, mai ales dacă nu este gestionată corect. Printre principalele riscuri asociate cu diareea se numără:
- Deshidratarea: poate fi mai gravă în special la copiii mici, vârstnici și persoanele cu sistem imunitar slăbit. Aceasta poate afecta grav funcționarea organelor și poate pune viața în pericol dacă nu este tratată prompt.
- Dezechilibrul electroliţilor: pe lângă pierderea de lichide, poate duce și la pierderea excesivă de electroliți esențiali. Printre aceştia se numără sodiul, potasiul și clorul. Dezechilibrul electroliților poate afecta funcționarea normală a inimii, mușchilor și sistemului nervos, având consecințe severe asupra sănătății.
- Subnutriția sau malnutriţia: diareea persistentă poate afecta capacitatea organismului de a absorbi nutrienții esențiali din alimente. Această condiţie poate duce la subnutriție și la deficiențe de vitamine și minerale. De asemenea, poate afecta starea de sănătate pe termen lung, compromiţând şi sistemul imunitar al organismului.
- Complicații la populația vulnerabilă: bebeluşii, copiii mici, vârstnicii și persoanele cu boli cronice sunt mai vulnerabile la complicațiile asociate cu diareea. La aceste grupuri de persoane, afecțiunea poate evolua rapid spre stări mai grave. În plus, poate necesita intervenție medicală imediată pentru a preveni complicațiile severe.
- Impactul asupra calității vieții: diareea cronică sau frecventă poate avea consecinţe serioase asupra calității vieții unei persoane. Simptomele neplăcute, precum scaunele moi și frecvente, senzația de disconfort abdominal și deshidratarea pot afecta activitățile zilnice și starea de spirit.
Diareea la diferite grupuri de vârstă
- Diaree la bebeluși: bebelușii sunt predispuși la aceasta din cauza imunității lor în curs de dezvoltare și a sensibilității la infecții. Este esențial să monitorizezi hidratarea și să se consulte un medic în cazul în care problema persistă.
- Diaree la copii: copiii mai mari pot contracta diaree de la colegii lor sau din mediul înconjurător. Este indicat să urmeze o dietă pentru diaree, să consume suficiente lichide și alimente ușor digerabile.
- Diaree la adulți: poate fi cauzată de infecții virale sau bacteriene, dar și de stres sau alimentație necorespunzătoare.
Este important să se acorde atenție riscurilor asociate cu diareea și să se adopte măsuri adecvate pentru prevenirea și gestionarea acesteia. Menținerea unei hidratări adecvate, gestionarea corectă a simptomelor și consultarea unui medic în cazul diareei persistente sau severe sunt pași esențiali.
Remedii pentru diaree şi sfaturi pentru o alimentație optimă
Gestionarea afecțiunii este necesară pentru a atenua simptomele și a preveni complicațiile asociate. Să descoperim câteva remedii și sfaturi utile pentru alimentaţia în diaree, indiferent de vârstă:
- Menținerea hidratării adecvate: este una dintre cele mai importante aspecte ale gestionării diareei. Pierderea excesivă de lichide prin scaunele moi poate duce la deshidratare, mai ales în cazul copiilor mici și al vârstnicilor. Pentru a preveni deshidratarea, este recomandat să consumăm cantități adecvate de lichide. De exemplu, acestea pot fi apa, supele, ceaiurile din plante și băuturile electrolitice. Este important să administrăm lichidele în cantități mici și dese, pentru a facilita absorbția și pentru a evita supraîncărcarea stomacului.
- Evitarea alimentelor iritante: în timpul episoadelor de diaree, este important să se evite alimentele care pot irita tractul digestiv. De asemenea, este recomandat să se opteze pentru alimente ușor digerabile. Se evită şi alimentele grase, prăjite sau condimentate, care pot agrava simptomele. În plus, trebuie eliminate din dietă şi alimentele bogate în fibre insolubile. De exemplu, fructele crude și legumele, care pot stimula tranzitul intestinal și pot agrava afecțiunea.
Putem include alimente ușor digerabile, cum ar fi orezul fiert, piureurile de cartofi, bananele și biscuiții fără grăsimi.
Remedii naturale pentru diaree
Printre remediile naturiste pentru diaree se află şi aronia, cătina şi aloe vera. Ele au fost asociate cu beneficii în gestionarea afecțiunii și a simptomelor caracteristice. Aceste plante pot fi utilizate ca soluții împotriva diareei. Alături de tratamentul medicamentos, pot contribui la ameliorarea simptomelor.
- Aronia este apreciată pentru proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante. Consumul regulat poate ajuta la reducerea inflamației în intestin și la neutralizarea radicalilor liberi, care pot agrava simptomele diareei. Consumul de Suc de Aronia și Rodie 3L ECO poate fi benefic pentru gestionarea afecțiunii și a inflamației asociate.
- Cătina este recunoscută pentru proprietățile antiinflamatoare și de susținere a sistemului imunitar. Consumul de cătină poate ajuta la reducerea inflamației în intestin și la protejarea mucoasei digestive împotriva leziunilor și iritațiilor.
- Aloe Vera are efecte calmante și antiinflamatoare. Este o alternativă naturistă pentru diaree foarte eficientă, deoarece reduce inflamațiile, iritațiile și roșeața, calmând tractul digestiv.
Gestionarea afecțiunii implică adoptarea unui stil de viață sănătos, care include menținerea hidratării adecvate și evitarea alimentelor care pot irita tractul digestiv. În plus, plantele precum aronia, cătina și aloe vera pot oferi beneficii suplimentare în gestionarea ei și a simptomelor asociate.
Aşadar, diareea poate fi o afecțiune deranjantă și uneori periculoasă, dar gestionarea sa corectă poate reduce severitatea simptomelor și preveni complicațiile. Cu sprijinul remediilor naturale şi eficiente pentru aceasta, o dietă echilibrată şi tratament adecvat, aceasta poate fi ameliorată pentru redobândirea stării de sănătate.
Referinţe:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/symptoms-causes/syc-20352241
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4108-diarrhea
- https://www.healthline.com/health/diarrhea#symptoms
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/infant-diarrhea#symptoms-of-dehydration
Sursă foto cover: shutterstock.com
