Sănătatea mintală: cum ne putem menține echilibrul în viața de zi cu zi
Sănătatea mintală este un subiect actual, sensibil și de mare interes pentru noi toți. Mai mult decât oricând, ritmul alert...
Rezultate cautare: aronia
Crampe menstruale: cum poți să te bucuri de o stare de bine întreaga lună
Una dintre cele mai comune probleme cu care se confruntă femeile o constituie crampele menstruale. Aceste dureri însoțesc frecvent ciclul...
Alimente pentru refacerea rinichilor – cum se vindecă şi se curăţă în mod natural rinichii? Sfaturi şi recomandări utile
Rinichii sunt organe mici ca dimensiune, dar esențiale, având un rol important în organismul uman. Ei fac parte din aparatul...
Anorexie – tot ce trebuie să știm despre această afecțiune
Persoanele care suferă de anorexie își propun să își mențină greutatea corporală cât mai redusă posibil. Ele pot adopta diferite...
Oboseala cronică – când apare, cauze, simptome și metode de prevenție
Sindromul de oboseală cronică, numit și encefalomielită mialgică reprezintă o boală serioasă și de lungă durată care afectează multiple sisteme...
Sucuri detox: 10 retete pe care le poți face în casă
Când vine vorba de sănătatea organismului, sucurile detox au început să devină din ce în ce mai populare de câțiva...
Magneziu — top 11 beneficii pentru sănătate
Este un mineral esențial pentru corpul uman. Are nenumărate beneficii pentru sănătate. Și avem nevoie de el în fiecare zi....
Reumatism: simptome si tratamente naturiste
Termenul generic de reumatism este utilizat pentru afecțiunile care determină durere cronică, rigiditate și inflamatie în mușchi și articulații. Cu...
Vitamina C — top 12 beneficii pentru sănătate
Este cea mai cunoscută vitamină din lume și își merită locul 1 în clasament. Vorbim, desigur, despre Vitamina C —...
Omega 3 – ce este, ce beneficii are și cum îți asiguri doza necesară
Inimă. Creier. Ochi. Imunitate. Oase. Articulații. Ficat. Omega 3 are grijă de toate, fiind un element vital pentru sănătatea corpului...
Zincul — mineralul esențial cu beneficii pentru corp și pentru minte
Știai că peste 2 miliarde de oameni suferă de deficit de Zinc? Și, din păcate, sunt șanse să te afli...
Afinele – superfructele cu proprietăți de vindecare dovedite științific
Probabil știi că afinele sunt incredibil de sănătoase. Însă știi și de ce? Știi ce conțin? Ce beneficii au pentru...
Vitamina D3 — “vitamina soarelui” cu zeci de beneficii pentru sănătate
Știai că aproximativ 70% dintre oameni nu au suficientă Vitamina D3 în organism? Deși o preluăm natural din razele soarelui...
Sucul de rodie are beneficii dovedite în timpul sarcinii
Urmează să fii mămică? Atunci știi cât de importantă este alimentația în această perioadă. În timpul sarcinii ai nevoie de...
Regim alimentar pentru boala inflamatorie intestinală + sfaturi pentru o gestionare mai ușoară
Bolile inflamatorii intestinale (BII) pot fi dificil de gestionat, dar un regim alimentar corect te poate ajuta. Un regim alimentar...
Regim pentru guta + alimente care scad acidul uric
Guta este o formă de artrită inflamatorie cauzată de acumularea cristalelor de acid uric în articulații, provocând dureri intense și...
Vitamine pentru creșterea părului – soluții pentru un păr sănătos
Părul sănătos și strălucitor este rezultatul unei îngrijiri atente, care începe din interior. Vitaminele pentru creșterea părului și mineralele au...