Talasemia: o afecțiune ereditară. Simptome, provocări și tratament
Bolile genetice reprezintă o provocare semnificativă pentru sănătatea publică și individuală. Talasemia este una dintre numeroasele boli genetice ce afectează...
Rezultate cautare: aronia
Malnutriție: o afecțiune gravă care trebuie preîntâmpinată – cauze, simptome și tratament
Dacă te-ai întrebat până acum ce înseamnă malnutriție, trebuie să știi că ea reprezintă una dintre cele mai grave probleme...
Cromul: un mineral important din corpul nostru. Ce rol are și cum îl putem integra în dieta noastră?
Printre mineralele metalice prezente în organismul uman se numără și cromul. Studiile privind necesarul de crom în organism sunt încă...
Fierul, un mineral esențial pentru sănătate: rolurile sale, beneficiile și asigurarea dozei zilnice necesare
Fierul este un mineral esențial, care joacă un rol central în funcționarea optimă a organismului nostru. Deși este prezent în...
Amețelile – cauzele și factorii de risc din spatele acestui simptom + când este amețeala un motiv de îngrijorare?
Amețeala este caracterizată prin senzația de instabilitate fizică și percepția că totul în jur se învârte. Uneori, amețeala este ușoară...
Fibromialgie – ce trebuie să ştim despre această afecţiune şi cum o putem ţine sub control?
Fibromialgia este o afecţiune cronică ce se manifestă prin dureri musculo-scheletice la nivelul întregului corp și alte simptome neplăcute. Aceasta...
Ovare polichistice – impactul asupra sănătății femeilor și metode eficiente de gestionare
Sindromul ovarelor polichistice reprezintă o afecțiune comună a sistemului endocrin care afectează aproximativ una din 15 femei din întreaga lume....
Nutriția sportivilor – ghidul pentru cei care își doresc să facă mereu performanță
Atunci când vine vorba despre sport și mișcare, cu siguranță putem spune că exercițiile sunt baza performanței. Cu toate acestea,...
Dereglările hormonale la femei sau bărbați: simptome, cauze și forme de tratament
Dereglările hormonale pot avea un impact semnificativ asupra sănătății și bunăstării atât la femei, cât și la bărbați. Aceste dezechilibre...
Mineralele: importanța lor în organism și din ce alimente le putem obține
La baza organismului uman stau celulele din care sunt alcătuite toate organele noastre. Pentru a supraviețui, acestea trebuie să primească...
Alimentație cu fibre – produse bogate în fibre și beneficiile lor pentru sănătate
Sistemul digestiv uman este foarte complex, iar pentru a-i satisface toate nevoile trebuie să avem o alimentație bogată în diferite...
Sindromul premenstrual – cum putem noi femeile să îl gestionăm eficient
Fiecare femeie s-a confruntat cel puțin odată în viață cu simptome diverse înaintea perioadei menstruale. Ele sunt normale, însă gravitatea...
Macronutrienții – ce reprezintă, care sunt beneficiile acestora pentru organism şi ce alimente sănătoase să includem în dietă?
În căutarea unui mod de viață sănătos și echilibrat, un factor important pe care trebuie să-l luăm în considerare este...
Aminoacizi – totul despre aceste molecule complexe care ajută la buna funcționare a organismului
Aminoacizii sunt molecule organice esențiale pentru viață, având un rol important în organism. Acești compuși sunt cunoscuți pentru capacitatea lor...
Gonartroza – mic ghid explicativ al acestei afecțiuni reumatologice și cum poate fi ținută sub control
Gonartroza este un tip de osteoartrită a genunchiului și este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale articulațiilor. Aceasta este...
Glucoza – de ce este atât de importantă pentru organism și cum poate fi ținută eficient sub control
Glucoza este mai mult decât o simplă sursă nutritivă pentru organism. Ea este esențială pentru funcționarea corectă a fiecărei celule,...
Fructele de Aronia: Noul Superfood cu Beneficii Reale pentru Sanatate
Dupa cum stii deja, termenul de superfood (sau super-aliment) defineste un aliment incarcat cu elemente nutritionale care intaresc si ajuta organismului uman. Asadar, pe langa kale, afine, sau ceai verde, acum poti adauga si fructe de aronia pe lista. Avand in vedere ca aronia este un fruct relativ nou pe piata din Romania, in acest articol vom discuta despre valoarea...
Electroliți – beneficii și importanța pentru sănătate + electroliți naturali
Electroliții sunt importanți pentru funcțiile vitale ale corpului, influențând hidratarea, funcția musculară și echilibrul metabolic. 🚰 Hidratarea eficientă – Electroliții...
Recuperarea după AVC la domiciliu – ce presupune și cât timp durează
Recuperarea după un accident vascular cerebral (AVC) marchează un capitol esențial în parcursul tău spre redobândirea independenței. Reabilitarea desfășurată în...
Alimente bogate în flavonoide
Flavonoidele sunt compuși naturali extrem de benefici, pe care îi găsești din abundență în alimentele de origine vegetală. Aceste substanțe...