Țelina – cum te bucuri de toate proprietățile unui superaliment
Țelina, o legumă adesea subestimată, este mult mai mult decât un simplu ingredient de decor în salate sau supe. De...
Rezultate cautare: fibre
Proteinele: nutrienții de care organismul nostru are cea mai mare nevoie pentru a funcționa optim
Proteinele sunt macronutrienți esențiali, cu un rol vital pentru organism. Acestea sunt implicate în diverse funcții vitale, cum ar fi...
Disbioza intestinală, o dereglare a microbiomului natural: preia controlul sistemului tău digestiv cu aceste soluții naturiste eficiente și prietenoase cu organismul!
Disbioza intestinală reprezintă o afecțiune tot mai întâlnită la nivel global, afectând milioane de oameni în fiecare an. Conform statisticilor,...
Banana: fructul din arsenalul tuturor mamelor – care sunt, de fapt, proprietățile sale?
Bananele sunt unele dintre cele mai populare fructe pe care le consumăm și, pe bună dreptate, sunt excelente pentru sănătate...
Sucul de aronia — ingredientul secret dintr-o cură de detoxifiere reușită
Fie că vorbim de un organism sănătos, mai multă energie, câteva kilograme în minus sau o piele catifelată — o...
Top 20 alimente bogate în proteine: fructe și legume
Proteina reprezintă un nutrient esențial de care organismul uman are nevoie pentru a regenera țesuturi și pentru a menține masa...
Mere – explozie de gust, proprietăți complexe și efecte nutritive
Când ne gândim la mere, este ușor să le considerăm doar un fruct obișnuit de toamnă. În realitate, lumea merelor...
Top 12 fructe exotice populare în toată lumea
Fructele sunt surse fundamentale de vitamine și carbohidrați. Sunt sărace în calorii și dulci în mod natural. Fructele și sucurile...
Accident vascular cerebral: simptome, cauze și alte informații utile despre AVC
Un accident vascular cerebral este o urgență medicală, iar o vizită neîntârziată la medic este necesară pentru recuperare și menținerea...
Aronia si cresterea copilului
Pe langa o varietate de vitamine si fier, fructele de aronia sunt pline de fibre si ajuta digestia copilului. Consumul...
Merișor – fructul cu efecte complexe și miraculoase pentru sănătate
Merișorul, cunoscut științific sub denumirea de Vaccinium vitis-idaea, este o plantă originară din regiunile nordice ale Europei, Asiei și Americii...
Aronia, totul despre superfructele cu proprietati uimitoare
Aronia sau scorusul negru devine un arbust tot mai popular si la noi, datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate pe care...
Dislipidemia, de la simptomele tăcute, la complicațiile severe – ce trebuie să știi pentru a-ți proteja sănătatea cardiovasculară?
Dislipidemia este o condiție metabolică din ce în ce mai frecvent întâlnită, mai ales în țările dezvoltate, fiind caracterizată prin...
Păpădie – informaţii esențiale despre beneficii, proprietăţi şi moduri de consum
Păpădia (Taraxacum officinale) este o plantă cu numeroase proprietăți benefice pentru sănătate. Aceasta are o istorie îndelungată în medicina tradițională...
Anghinarea, de la delicatesă culinară, la medicament natural – beneficii, utilizări și precauții pentru sănătate
Anghinarea este mult mai mult decât o simplă delicatesă culinară. Această plantă remarcabilă, cu o istorie bogată și o compoziție...
Coacăze roșii – descoperă beneficiile acestora și transformă-le în sursa ta zilnică de sănătate!
Majoritatea persoanelor cunosc coacăzele negre și știu beneficiile acestora, însă te-ai întrebat ce au de oferite coacăzele roșii? Ei bine,...
Coacăze negre – secretul sănătății, energiei și vitalității!
Coacăzele negre, sau Ribes nigrum, sunt fructe mici și rotunde, cunoscute pentru gustul lor unic și proprietățile lor nutritive. Această...
Macronutrienții – ce reprezintă, care sunt beneficiile acestora pentru organism şi ce alimente sănătoase să includem în dietă?
În căutarea unui mod de viață sănătos și echilibrat, un factor important pe care trebuie să-l luăm în considerare este...
Diverticulita: o problemă gastro-intestinală frecventă – cum o ținem sub control?
În centrul preocupărilor legate de sănătatea intestinală se află diverticulita. Aceasta este o afecțiune digestivă care afectează milioane de oameni...
Simptomele lipsei de vitamina K: când să consulți un specialist și cum să previi complicațiile
Vitaminele joacă un rol crucial în menținerea sănătății și prelungirea vieții. Predominant prezente în fructe, legume și nuci, acestea furnizează...