ARHIVA

Articole mai vechi

Blog

Uleiul de chimen negru pentru copii: Administrare corectă, beneficii și contraindicații

Cauți o soluție naturală care să sprijine sănătatea copilului tău? Uleiul de chimen negru a devenit tot mai apreciat de...
Blog

Uleiul de semințe de dovleac: administrare corectă pentru obținerea beneficiilor maxime

Uleiul de semințe de dovleac poate fi un aliat de nădejde pentru sănătatea ta. O administrare corectă este esențială pentru...
Blog

Rodia – calorii, beneficii și motive să o introduci în alimentația ta zilnică

Rodia este un fruct bogat în culoare, vitamine și nutrienți. Conține în jur de 83 de calorii la 100 de...
Blog

Ruminația: cum eliberarea de gânduri intruzive și negative te poate ajuta să-ți recapeți echilibrul interior și controlul asupra alimentației?

Ți s-a întâmplat vreodată să simți că mintea ta e blocată pe un singur subiect, analizându-l la nesfârșit? Te trezești...
Blog

Mâncat compulsiv (binge eating): ce este și cum se gestionează această tulburare de alimentație

Te-ai confruntat vreodată cu senzația că mănânci fără control, rapid și în cantități mari? Mâncatul compulsiv este o tulburare alimentară...
Blog

Degerături – cauze, simptome și tratament

Degerăturile apar atunci când pielea și țesuturile aflate dedesubt sunt expuse pentru o perioadă mai lungă la temperaturi foarte scăzute....
Blog

Postul intermitent: modul corect de a ține post intermitent 16:8 și beneficiile sale

Postul intermitent a devenit o metodă populară de alimentație, promițând nu doar pierdere în greutate, ci și beneficii pentru sănătate....
Blog

Care sunt valorile normale ale trigliceridelor?

Trigliceridele sunt grăsimi esențiale pentru organism, dar atunci când valorile lor cresc peste limitele normale, pot apărea riscuri importante pentru...