Tiroidita autoimună sau boala Hashimoto: cum putem avea grijă de sănătatea glandei tiroide
Bolile autoimune sunt o provocare pentru organismul uman. Acestea sunt afecțiuni în care sistemul imunitar al corpului atacă greșit țesuturile sănătoase, provocând inflamații, deteriorări și disfuncții. Printre cele mai cunoscute boli autoimune se numără lupusul eritematos sistemic, artrita reumatoidă, scleroza multiplă, dar și boala Hashimoto.
Cunoscută și sub denumirea de tiroidită cronică autoimună, boala Hashimoto este o afecțiune tiroidiană frecvent întâlnită. Poate fi dificil de diagnosticat în stadiile incipiente, deoarece simptomele pot fi vagi și corespund și altor afecțiuni sau pot fi chiar absente. Cu toate acestea, odată ce este diagnosticată, boala Hashimoto poate fi gestionată în mod eficient, printr-un tratament adecvat.
Tiroidita autoimună: simptome și ce înseamnă
Tiroidita Hashimoto este o afecțiune cronică, în care sistemul imunitar al organismului atacă glanda tiroidă. Aceasta rămâne o provocare majoră pentru comunitatea medicală, deși s-au făcut progrese semnificative în înțelegerea ei. Simptomele, cauzele și tratamentul sunt abia într-un stadiu incipient și în continuare sunt necesare multe cercetări în această direcție.
Tiroidita autoimună – ce înseamnă această afecțiune, de fapt?
Glanda tiroidă este o glandă mică, în formă de fluture, situată la baza gâtului, sub mărul lui Adam. Este o glandă endocrină, ceea ce înseamnă că produce hormoni care sunt eliberați în sânge și călătoresc către diferite organe din corp, pentru ca acestea să își îndeplinească funcțiile.
În cazul bolii Hashimoto, tiroida este atacată de anticorpii produși de sistemul imunitar și nu își mai poate îndeplini funcțiile de bază. Cu alte cuvinte, tiroida nu mai secretă suficienți hormoni. Acești hormoni, în special triiodotironina (T3) și tiroxina (T4), sunt esențiali pentru metabolismul celular și pentru producerea energiei în organism. Ajutând la reglarea ritmului metabolismului, aceștia influențează cât de rapid sunt consumate caloriile și cât de eficient este utilizată energia.
Când glanda tiroidă nu mai funcționează normal și nu mai produce cantitățile adecvate de hormoni tiroidieni, nivelul de energie al organismului scade drastic. Așa apar unele simptome clasice, precum oboseala și scăderea nivelului de energie.
Tiroidita Hashimoto: simptome
În tiroidita autoimună Hashimoto, simptomele sunt adesea vagi, uneori chiar inexistente și variază după stadiul și severitatea bolii. Acest aspect face boala dificil de diagnosticat.
Atunci când se manifestă totuși, simptomele tiroiditei Hashimoto pot fi:
- Oboseală persistentă și letargie. Acestea sunt printre cele mai comune simptome ale tiroiditei Hashimoto și apar chiar și după odihnă adecvată.
- Creștere în greutate. Hipotiroidismul asociat cu tiroidita Hashimoto poate duce la creșterea excesivă în greutate sau la dificultăți în a slăbi.
- Sensibilitate la frig. Persoanele cu tiroidită Hashimoto pot avea intoleranță la frig și li se poate părea că este foarte rece chiar și în condiții de temperatură moderată.
- Piele uscată și unghii fragile. Hipotiroidismul poate afecta pielea și unghiile, determinându-le să devină uscate și fragile.
- Constipație. Funcționarea încetinită a metabolismului asociată cu tiroidita Hashimoto poate cauza constipație cronică.
- Pierderea părului. Oboseala tiroidiană poate duce la căderea părului și la subțierea acestuia.
- Depresie și anxietate. Tiroidita Hashimoto poate influența inclusiv sănătatea mentală, provocând simptome de depresie și anxietate.
- Tulburări menstruale. Femeile cu tiroidită Hashimoto pot prezenta menstruații neregulate sau anormale.
- Umflarea feței. Anumite persoane cu tiroidită Hashimoto pot sesiza umflături în zona feței, în special în jurul ochilor.
- Memorie încețoșată și dificultăți de concentrare. Oboseala și scăderea funcției cognitive pot duce la probleme de concentrare și memorie.
Suplimente alimentare benefice pentru tiroidă
Premium Thyroid Formula — 60 de capsule pentru sănătatea glandei tiroide este un supliment excelent pentru susținerea sănătății tiroidei și funcționării optime a acesteia. Oboseala, depresia și lipsa energiei vor fi diminuate, grație ingredientelor cu beneficii dovedite pe care acest produs le conține, printre care zinc, potasiu, schisandra, ashwagandha și acid folic. După o lună de administrare, tiroida poate deveni mai sănătoasă, iar metabolismul mai echilibrat. Astfel, simptomele afecțiunii vor fi semnificativ mai ușor de gestionat.
Este important să subliniem faptul că simptomele tiroiditei Hashimoto variază de la o persoană la alta și sunt frecvent confundate cu alte afecțiuni. Tocmai de aceea, o vizită la medic în cazul în care există suspiciunea că ar putea fi vorba despre o boală a tiroidei este absolut necesară. Un tratament prompt și corespunzător poate ajuta la gestionarea simptomelor și la menținerea sănătății pe termen lung a glandei tiroidiene.
Simptomele tiroiditei autoimune la copii
Când se manifestă la copii, boala Hashimoto are, de asemenea, simptome variabile, printre care:
- Creșterea excesivă în greutate sau dificultăți în creșterea în greutate;
- Oboseală cronică și letargie, ce pot afecta în special nivelul de energie și capacitatea de concentrare a copiilor;
- Limbă umflată;
- Constipație frecventă;
- Piele uscată și unghii fragile;
- Dureri musculare;
- Creștere încetinită: hipotiroidismul netratat poate afecta creșterea și dezvoltarea copiilor, ducând la o creștere mult prea lentă sau întârziată;
- Intoleranță la frig și o sensibilitate crescută la temperaturi scăzute;
- Vorbire lentă;
- Creșterea tensiunii arteriale;
- Scăderea performanței școlare: oboseala și dificultățile de concentrare asociate cu hipotiroidismul pot ajunge până într-acolo încât să afecteze performanța școlară a copiilor.
Este important de remarcat că simptomele tiroiditei autoimune pot fi adesea confundate cu alte afecțiuni sau pot fi ușor trecute cu vederea. Astfel, ori de câte ori apare suspiciunea că ar putea fi vorba despre o problemă a tiroidei, recomandarea este să te adresezi de îndată unui medic, pentru evaluare și diagnostic adecvat.
Tiroida Hashimoto sau boala Hashimoto: cauze și diagnostic
Cauzele tiroidei autoimune sunt complexe și implică o interacțiune complexă între factori genetici, de mediu și imunitatea organismului.
Tiroida Hashimoto: cauze posibile
Nu putem discuta despre tiroidita cronică autoimună și ce înseamnă ea fără să îi analizăm cauzele. Acestea rămân un subiect de amplă cercetare, dar s-au format, de-a lungul timpului, și unele speculații cu privire la ele.
În primul rând, există o predispoziție genetică pentru dezvoltarea bolilor autoimune, inclusiv a tiroiditei autoimune. Persoanele care au un istoric familial de tiroidită autoimună sau alte afecțiuni autoimune prezintă un risc crescut de a dezvolta tiroidită Hashimoto. De asemenea, poate fi vorba despre dereglări ale sistemului imunitar, provocate de modificări ale răspunsului imun sau prezența anumitor celule imune anormale.
Stresul oxidativ, care apare atunci când echilibrul între producerea de radicali liberi și capacitatea organismului de a neutraliza acești radicali este perturbat, poate juca un rol în declanșarea și progresia tiroiditei autoimune. Și anumiți factori de mediu, cum ar fi expunerea la anumiți agenți infecțioși, substanțe toxice sau poluanți pot juca un rol în declanșarea reacțiilor autoimune care afectează glanda tiroidă.
Nu în ultimul rând, în acele regiuni ale lumii unde există deficit de iod, tiroidita autoimună poate fi declanșată și de această carență, care poate afecta funcția tiroidiană și poate agrava inflamația glandei tiroidiene.
Toate acestea sunt posibile cauze, dar explicațiile certe ale apariției și evoluției acestei afecțiuni sunt încă nedescoperite.
Tiroidita autoimună Hashimoto: metode de diagnostic
Diagnosticul corect este esențial pentru a primi un tratament adecvat și pentru a preveni complicațiile. Acesta se poate face prin:
1. Analize de sânge, urmărind nivelul anumitor hormoni:
- TSH (hormonul stimulant tiroidian): un nivel crescut de TSH poate indica hipotiroidism, o consecință frecventă a tiroiditei Hashimoto;
- FT4 (tiroxina liberă) și T3 (triiodotironina): niveluri scăzute de FT4 și T3 pot indica, de asemenea, hipotiroidism.
- Anticorpii anti-tireoperoxidaza (TPO) și anti-tireoglobulina (Tg), a căror prezență indică o afecțiune autoimună.
2. Ecografia tiroidiană. Aceasta este o metodă imagistică, utilizată pentru a evalua:
- dimensiunea și forma glandei tiroide;
- prezența gușei (mărirea glandei tiroide);
- prezența nodulilor tiroidieni.
3. Biopsia tiroidiană. Fiind o procedură invazivă, prin care se recoltează o probă de țesut tiroidian pentru analiză, aceasta se utilizează rar, doar în cazuri neclare.
4. Teste genetice. Acestea se utilizează pentru a identifica anumite gene, asociate cu un risc crescut de tiroidită Hashimoto.
Fiind o boală autoimună a tiroidei, aceste analize sunt esențiale în stabilirea diagnosticului încă de la primele manifestări ale simptomelor. Pe baza lor, medicul specialist va putea pune diagnosticul corect, iar apoi va prescrie tratamentul adecvat.
Boala supărării sau tiroidita autoimună: alimente interzise
Supranumită și „boala supărării”, datorită unei presupuse legături între stres și declanșarea ei, deși legătura nu a fost dovedită, tiroidita autoimună necesită o alimentație adecvată. Dieta în tiroidita autoimună are un rol foarte important în gestionarea simptomelor. Adoptând o dietă sănătoasă și echilibrată, putem menține sănătatea glandei tiroidiene, prevenind diverse posibile afecțiuni ale acesteia.
Deși nu există o „alimentație standard” pentru toți cei afectați de tiroidită autoimună, există anumite recomandări generale cu privire la alimentele care ar trebui evitate sau consumate în cantități limitate. Astfel, printre alimentele interzise în tiroidita autoimună se numără:
- alimentele goitrogene, care pot interfera cu funcția tiroidiană: varza, broccoli, conopida, kale, napii, guliile, soia și alte legume crucifere în stare crudă; dacă sunt gătite, efectele goitrogene sunt reduse, așa că pot fi acceptabile, în cantități limitate;
- glutenul, pentru că poate agrava inflamația tiroidei;
- zahărul și alimentele procesate: acestea pot afecta echilibrul hormonal, deci și hormonii tiroidieni, motiv pentru care ar trebui evitate pe cât posibil;
- cofeina și alcoolul.
Alimentația în tiroida autoimună trebuie să fie echilibrată. În mod ideal, al trebui să cuprindă:
- alimente bogate în nutrienți: fructe și legume proaspete, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase;
- alimente bogate în iod, pentru îmbunătățirea funcției tiroidiene: alge marine, somon, fructe de mare, ouă;
- acizi grași Omega 3, pe care îi găsim în peștele gras, semințele de in și uleiul de pește.
De asemenea, consumul suficient de apă este esențial pentru a menține o hidratare adecvată și pentru a facilita tranzitul intestinal. Astfel, ne putem asigura că avem o funcție tiroidiană corespunzătoare și ne vom menține sănătatea generală.
Tiroida cronică autoimună: simptome ce pot fi atenuate cu tratament naturist
Tiroidita autoimună este o boală cronică ce nu poate fi gestionată exclusiv cu tratament naturist, însă aportul acestuia poate fi semnificativ:
- Suplimentele cu vitamina B12 pot ajuta la creșterea nivelului de energie și la reducerea oboselii.
- Hidratarea adecvată a pielii cu creme și loțiuni hidratante naturale poate ajuta la menținerea sănătății acesteia. De asemenea, suplimentele cu ulei de pește sau ulei de semințe de in pot contribui la menținerea pielii și a unghiilor sănătoase.
- Îmbunătățirea sănătății intestinale poate fi benefică în cazul tiroiditei autoimune, deoarece există o legătură între microbiota intestinală și sistemul imunitar. Consumul de alimente fermentate sau suplimentele cu probiotice pot ajuta la menținerea unui echilibru sănătos al florei intestinale.
- O dietă bogată în fibre, care include fructe, legume, cereale integrale și semințe, poate ajuta la prevenirea și gestionarea constipației.
- Seleniul este un mineral esențial pentru sănătatea tiroidiană și funcționează ca un cofactor pentru enzimele care ajută la conversia hormonilor tiroidieni. Suplimentarea cu seleniu poate ajuta la reducerea inflamației și la îmbunătățirea funcției tiroidiene în tiroidita autoimună.
Capsulele Premium Thyroid Formula conțin seleniu, datorită prezenței L-selenometioninei: o formă bioactivă a acestui mineral esențial, ce protejează tiroida de stresul oxidativ. De asemenea, acestea conțin și citrat de zinc, iodură de potasiu și acid folic. Toate aceste ingrediente active îmbunătățesc metabolismul, rezistența la stres și previn dezechilibrele hormonale, pentru o tiroidă care funcționează optim.
Aronia și cătina în tiroidita autoimună
Consumul de aronia și cătină poate fi benefic în gestionarea simptomelor tiroiditei și mai ales în susținerea sănătății tiroidei. Atât aronia, cât și cătina sunt considerate superalimente, fiind bogate în antioxidanți, vitamine și minerale – ingrediente ce reduc inflamația și susțin funcția tiroidiană. Aronia, cunoscută și sub numele de afină neagră, este recunoscută pentru conținutul său ridicat de antioxidanți, în special antocianine și flavonoide. Acești compuși ajută la combaterea stresului oxidativ și la reducerea inflamației în organism, ceea ce poate fi benefic în cazul bolilor autoimune, cum este și boala Hashimoto.
Cătina este, de asemenea, o sursă importantă de antioxidanți, inclusiv vitamina C și E, betacaroten și flavonoide. Aceste substanțe nutritive contribuie la întărirea sistemului imunitar și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, ceea ce este util și în menținerea sănătății tiroidiene.
În plus, aronia și cătina conțin vitamine și minerale esențiale pentru producția hormonilor tiroidieni. Este vorba despre iod, seleniu și zinc: compuși de bază în menținerea sănătății glandei tiroide.
Astfel, tratamentul naturist pentru tiroidita autoimună poate susține organismului să facă față celorlalte forme de tratament și poate atenua unele simptome. Având în vedere complexitatea afecțiunii, orice ameliorare este binevenită.
Boala Hashimoto se poate vindeca?
Fiind o afecțiune autoimună, glanda tiroidă este permanent atacată de sistemul imunitar al organismului. Așa apar inflamația și distrugerea celulelor tiroidiene.
Așadar: tiroidita autoimună se vindecă? Nu, din păcate nu există o formă de tratament la acest moment. Totuși, boala Hashimoto poate fi controlată cu succes prin tratament adecvat, care ameliorează semnificativ simptomele și previne complicațiile.
Tratamentul pentru boala Hashimoto constă în:
Terapie de substituție hormonală cu levotiroxină
Această medicație sintetică suplimentează deficitul de hormoni tiroidieni, ameliorând simptomele hipotiroidismului. Doza de levotiroxină este ajustată individual, în funcție de rezultatele analizelor de sânge și de starea generală a pacientului.
Monitorizare periodică
Monitorizarea este esențială pentru a evalua eficacitatea tratamentului și pentru a ajusta doza de levotiroxină, dacă este necesar. Se recomandă analize de sânge periodice pentru a verifica nivelul TSH, FT4 și, eventual, al anticorpilor tiroidieni.
Modificări ale stilului de viață
Adoptarea unui stil de viață sănătos poate contribui la ameliorarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții. Alimentația trebuie să fie echilibrată, bogată în nutrienți, completată de activitate fizică regulată și de gestionarea eficientă a stresului.
Deși boala Hashimoto nu se poate vindeca, cu un diagnostic corect, un plan de tratament personalizat și o monitorizare atentă pacienții pot duce o viață normală și activă.
Tiroidita autoimună: complicații
Tiroidita autoimună poate duce și la diverse complicații și consecințe neplăcute pe termen lung, care pot afecta sănătatea generală și calitatea vieții unei persoane.
În unele cazuri, tiroidita autoimună poate duce la dezvoltarea unei gușe, adică o creștere anormală a glandei tiroide. Gușa poate provoca o senzație de presiune sau disconfort în gât, dificultăți în înghițire sau respirație și poate afecta aspectul estetic al gâtului.
De asemenea, hipotiroidismul netratat poate crește riscul de afecțiuni cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială, ateroscleroza și boala cardiacă ischemică. Poate fi afectat și metabolismul corpului, ceea ce poate duce la creșterea nivelului de colesterol în sânge, rezistență la insulină și diabet zaharat de tip 2.
Tiroidita Hashimoto la bărbați apare mai rar, însă nu este inexistentă. Statisticile arată că este mult mai frecventă în rândul femeilor, cu o rată de prevalență de aproximativ 7-8 ori mai mare decât în rândul bărbaților. Lăsată netratată, ea poate afecta fertilitatea la femei și poate crește riscul de avort spontan, naștere prematură, preeclampsie și alte complicații în timpul sarcinii și nașterii.
Hipotiroidismul netratat mai poate afecta funcția cognitivă și poate provoca tulburări de memorie, dificultăți de concentrare și scăderea funcției cognitive. De asemenea, poate contribui la dezvoltarea depresiei, anxietății și alte probleme de sănătate mentală.
Concluzii
Este important de reținut că tratamentul adecvat și gestionarea corectă a tiroiditei autoimune pot ajuta la prevenirea sau reducerea riscului de complicații. Urmând recomandările medicului și efectuând analize de sânge regulate, pentru a monitoriza nivelurile hormonale și funcția tiroidiană, aceasta poate fi gestionată cu succes.
Chiar dacă nu poate fi vindecată, cu tratament adecvat și un stil de viață sănătos, tiroidita autoimună poate fi ținută sub control, astfel încât să nu interfereze cu viața pe care ne-o dorim și să nu ne împiedice să facem ceea ce ne place.
Referințe medicale:
- https://www.webmd.com/women/whatis-autoimmune-thyroiditis
- https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hashimotos-disease
- https://www.healthdirect.gov.au/thyroid-function-tests
- https://www.thyroid.org/hashimotos-thyroiditis/
Sursă foto cover: imagine de Vitalii Pavlyshynets pe Unsplash.com
