Rețete aronia ușor de preparat pentru deserturi sănătoase și gustoase

Sănătoase, gustoase și mereu originale, deserturile cu fructe de aronia sunt ideale pentru orice pofticios. Mixul lor de vitamine, minerale și antioxidanți îți dau energie cât e ziua de lungă, iar gustul inedit al acestor fructe minune impresionează de la prima mușcătură. În continuare vei găsi 3 rețete aronia numai bune de încercat în 2021.

Sunt ușor de preparat, nu durează mult și au un gust aparte. Te invităm să le prepari în bucătăria ta și să-i surprinzi pe cei dragi cu ciocolată, terci sau smoothie cu aronia. 🙂

Ciocolată cu nuci pecan și fructe de aronia

(sursă foto: pattietierney.blogspot.com/)

Aromată, crocantă și aspectuoasă, ciocolata cu nuci pecan și fructe de aronia este un adevărat deliciu. Se prepară ușor, necesită ingrediente puține, iar rezultatul arată ca scos din vitrina unei cofetării de lux.

Uite cum o poți prepara.

Ingredientele folosite:

• 170g de ciocolată neagră (70% cacao sau mai mult);
• 170g de ciocolată cu lapte;
• 60g de nuci pecan tăiate și prăjite (se găsesc la Lidl);
• 50g de fructe de aronia.

Pașii necesari:

1. Acoperim o tavă de prăjituri cu hârtie de copt și o punem deoparte.
2. Tăiem ciocolata în bucăți mici pe un fund de lemn.
3. Topim ciocolata într-o cratiță, la foc mic, amestecând continuu. Luăm cratița de pe foc și continuăm să amestecăm 2-3 minute până când se răcește.
4. Turnăm ciocolata pe hârtia de copt. Luăm o spatulă și o întindem pe hârtie cât de subțire dorim.
5. Presărăm deasupra nucile pecan și fructele de aronia și le apăsăm ușor să se prindă.
6. Le lăsăm să se întărească la temperatura camerei sau le punem la frigider timp de 30-40 de minute.
7. Le tăiem în bucăți pătrate, de dimensiuni mai mari.
8. Servim un desert sănătos și crocant, numai bun pentru pofticioși.

Vrei să prepari ciocolata cu aronia weekendul acesta? 🙂 Atunci comandă chiar acum fructele de aronia și fă un desert de nota 10!

Apasă aici și comandă fructele de aronia

Terci cu fructe de aronia

(sursă foto: myberryforest.com)

Pentru un mic dejun rapid și sănătos, îți recomandăm acest terci din fulgi de ovăz amestecat cu fructe de aronia și topping-uri variate. Este o explozie de gusturi aromate, servite într-un bol călduț și asortat cu ingredientele tale preferate.

Alege topping-urile tale preferate din lista de mai jos și prepară-l exact așa cum vrei.

Ingredientele folosite:

• 50g de fulgi de ovăz;
• 40g de fructe de aronia;
• 120ml de lapte de migdale (sau alt lapte vegetal);
• 120ml de apă;
• Topping-uri: zmeură, coacăze, nuci, bucățele de ciocolată, fulgi de cocos, unt de arahide, semințe de chia (după preferințe).

Pașii necesari:

1. Hidratăm fructele de aronia timp de 3 ore sau peste noapte.
2. Mixăm în blender fructele de aronia până obținem o compoziție cremoasă.
3. Punem apa, laptele de migdale și fulgii de ovăz la fiert într-o cratiță. Când încep să fiarbă, dăm focul mai încet și amestecăm timp de câteva minute.
4. Punem capacul, dăm focul la minim și lăsăm să fiarbă 2 minute. După aceea luăm cratița de pe foc și o lăsăm să stea cu capacul pus câteva minute.
5. Adăugăm compoziția din fructe de aronia peste terci și amestecăm totul bine-bine.
6. Dacă terciul ni se pare prea gros, adăugăm încă puțin lapte vegetal. (Opțional: putem adăuga și un praf de sare. Va evidenția aromele.)
7. Punem terciul într-un bol și adăugăm deasupra topping-urile alese.
8. Ne bucurăm de un mic dejun sănătos și gustos.

Ești gata să prepari acest terci sățios și sănătos? Atunci ai nevoie de ingredientul secret. 🙂

Apasă aici și comandă fructele de aronia

Smoothie cu aronia, lămâie, portocale și curmale

(sursă foto: superberries.com)

Ce obții când mixezi suc de aronia, lămâie, portocale și curmale? Un smoothie bogat în vitamine care te pune pe picioare cât ai zice pește! Este gata în maximum 10 minute și îți revitalizează întregul organism.

Hai să vedem cum se prepară.

Ingredientele folosite:

• 1 lămâie verde (lime) decojită;
• 1 lămâie simplă decojită și fără semințe;
• 2 portocale mari, decojite și feliate;
• 4 curmale fără sâmburi;
• 1 lingură de sirop de arțar;
• 1 lingură de suc de aronia.

Pașii necesari:

1. Decojim toate fructele și le scoatem semințele.
2. Le punem pe toate într-un blender, alături de sucul de aronia.
3. Le mixăm până obținem un amestec fin.
4. Savurăm un smoothie plin de vitamine, minerale și antioxidanți.

Fan smoothie-uri? Atunci nu mai sta pe gânduri și comandă sucul de aronia chiar acum! Va ajunge la tine rapid și vei putea prepara acest smoothie cu ușurință.

Intră aici și comandă sucul de aronia

Ești pregătită să încerci cele 3 rețete aronia?

Orice ai alege, poți fi sigură că vei obține un desert plin de vitamine, minerale și antioxidanți, potrivit atât pentru pofticioșii mici, cât și pentru cei mari.

Noi te invităm să le încerci pe fiecare în parte și să-i răsfeți pe cei dragi cu delicii inedite și originale. 🙂

Comandă chiar acum fructele de aronia de aici, alături de sucul de aronia de aici, și pregătește primul desert cu acest fruct minune chiar săptămâna asta.

Iar dacă mai știi rețete aronia la fel de gustoase, te invităm să le scrii în secțiunea de comentarii.