Polakiurie – cum ameliorăm senzația neplăcută de urinare frecventă?
Organismul nostru reacționează la mai multe tipuri de factori interni și externi. Astfel, de la reacții autoimune și până la banalul frig, putem dezvolta unele sensibilități care se manifestă în diverse feluri. Una dintre cele mai frecvente senzații este cea de urinare pe care o putem simți chiar și atunci când nu trebuie să mergem la toaletă.
De cele mai multe ori, nevoia de a micționa este una fiziologică, așadar, normală. Uneori, însă, putem experimenta această senzație și în situații de disconfort sau chiar în urma unor infecții urinare. Atunci când simțim nevoia de a urina frecvent putem spune că suferim de polakiurie.
Ce este polakiuria? Definiția sa științifică este aceea de urinare idiopatică benignă. În termeni simpli, aceasta se referă la urinarea frecventă pe timpul zilei, fără un motiv sau o cauză specifică. Pe cine afectează? Pe toți, începând cu copiii și până la adulții de toate vârstele. Ce putem face pentru a ameliora senzația neplăcută de a merge tot timpul la toaletă? Există mai multe aspecte pe care trebuie să le știm atunci când dorim un tratament eficient pentru polakiurie.
Mai jos, vom explora cauzele polakiuriei, semnele timpurii ale acestei afecțiuni și măsurile pe care le putem lua pentru a o gestiona și trata eficient.
Polakiuria – definiție, cauze și factori de risc
Polakiuria se caracterizează prin micțiuni dese și este o afecțiune denumită frecvență urinară idiopatică benignă. Urinarea are loc mai mult pe timpul zilei și nu are o cauză anume.
Atunci când eliminăm mai mult de 3 litri de urină pe zi, polakiuria se transformă în poliurie. Aceasta din urmă necesită o atenție medicală mai mare, deoarece pe lângă urină vom elimina din organism și:
- apă;
- uree;
- acid uric;
- toxine;
- deșeuri.
Dacă de toxinele și deșeurile acumulate în corp ne putem lipsi, pierderea apei poate duce la deshidratare. De asemenea, pentru că urinările frecvente ne pot predispune și la infecții urinare din cauza igienei precare, trebuie să avem grijă de sănătatea tractului urinar.
Sucul de merișor, un dar al naturii pentru organism
Una dintre cele mai simple și eficiente metode a ne îngriji de sănătatea tractului urinar este consumul de merișor. Acesta este o plantă medicinală bogată în vitamina C. Printre proprietățile sale se numără efectul antibacterian, merișorul fiind utilizat atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea infecțiilor urinare. Datorită proantocianidinelor din compoziția sa, bacteriile din vezica urinară nu mai au capacitatea de a se atașa de pereții acesteia, facilitând astfel eliminarea lor din organism.
Cea mai simplă metodă de a consuma fructele plantei este sub formă de Suc Pur de Merișor 3L ECO, deoarece acestea nu vor avea gustul înțepător pe care îl au în mod natural. De asemenea, sucul de merișor este foarte ușor de administrat și copiilor, mai ales că polakiuria are o frecvență mai mare la cei mici. Presat la rece, fără zahăr adăugat, aditivi și coloranți, acest supliment sprijină sistemul imunitar și ajută în alte afecțiuni, precum bolile hepatice și renale.
Urinările dese și cauzele lor
Urinarea este o acțiune firească, astfel că atunci când știm sau simțim că mergem prea des la toaletă este normal să ne întrebăm ce este polakiuria. Pe de altă parte, cantitatea de lichide băută într-o zi, expunerea la alți factori precum frigul ne pot face sau urinăm mai des.
Polakiuria este o afecțiune caracterizată prin urinarea frecventă, atunci când un adult micționează de mai mult de 8 ori pe parcursul a 24 de ore, în condiții normale, adică în urma unui consum obișnuit de lichide. În mod normal, o persoană sănătoasă elimină prin urină aproximativ 70% din lichidele pe care le ingerează.
Lăsând la o parte situațiile normale, cauzele polakiuriei sunt:
- bolile de rinichi;
- diabetul;
- accidentul vascular cerebral;
- anumite boli neurologice;
- infecțiile tractului urinar;
- hiperactivitatea vezicii urinare;
- cistita sau inflamația vezicii urinare;
- litiaza vezicală sau formarea de pietre la nivelul vezicii urinare;
- alte afecțiuni, în funcție de sexul persoanei care suferă de urinări frecvente.
Dincolo de acestea, stările de anxietate și stresul pot cauza polakiurie pe termen scurt.
Uneori, polakiuria poate fi însoțită și de dureri abdominale, lombare și de frisoane. În afara acestor cauze, există și anumiți factori de risc la care odată expuși, putem suferi de polakiurie.
Factori de risc asociați urinărilor dese
Nu de puține ori, polakiuria poate fi favorizată de anumiți factori de risc. Printre aceștia, cei mai frecvenți sunt:
- modificările hormonale, atât în cazul femeilor, cât și la bărbați, precum și la adolescenți;
- tulburările de ordin neurologic ce pot duce la transmiterea incorectă a semnalelor de la creier la vezică. În acest caz, însă, este bine să nu confundăm polakiuria cu incontinența urinară;
- slăbirea mușchilor pelvini;
- spasmele mușchilor pelvini;
- administrarea unor medicamente care au ca efect secundar urinarea frecventă;
- accidentul vascular cerebral;
- scleroza multiplă;
- la adulți, anumite boli cu transmitere sexuală, precum gonoreea care poate duce la nevoia de a urina mai des;
- obezitatea, care este un factor de risc în cazul urinărilor dese;
- utilizarea sondelor urinare în anumite boli poate duce la polakiurie pe termen scurt sau mediu.
Acestea sunt principalele cauze și factori de risc ce pot duce la apariția polakiuriei. Este esențial să înțelegem că atât adulții, cât și copiii pot manifesta urinări dese în diverse contexte sau ca urmare a unor afecțiuni medicale. De aceea, este important să monitorizăm cu atenție simptomele resimțite, pentru a ști momentul oportun în care trebuie să ne adresăm unui specialist. Medicul va putea stabili testele necesare pentru diagnosticare și va recomanda tratamentele corespunzătoare.
Simptomele și trăsăturile distinctive ale urinării dese în funcție de grupele de vârstă și condițiile patologice asociate
Polakiuria se caracterizează prin micțiuni dese atât la copii, cât și la adulți. Deși simptomele pot fi similare în anumite cazuri, cauzele variază în funcție de grupa de vârstă și de sexul persoanei, iar identificarea acestora este esențială pentru un diagnostic corect și un tratament adecvat.
Dincolo de simptomul evident al nevoii frecvente de a urina, există și alte semne care pot indica prezența polakiuriei, printre care:
- durerea sau disconfortul la urinare;
- dificultatea la micțiune;
- hematuria sau prezența sângelui în urină;
- setea sau nevoia de a bea mai multă apă decât de obicei din cauza deshidratării;
- grețurile și vărsăturile în unele cazuri.
Polakiuria poate manifesta simptome distincte și poate avea cauze diferite în funcție de sex și grupă de vârstă. Astfel, femeile, bărbații și copiii pot prezenta manifestări clinice variate ale polakiuriei, iar cauzele și factorii etiologici pot diferi semnificativ față de cele deja menționate.
Urinările dese la femei
Polakiuria este una dintre cele mai frecvente afecțiuni în rândul femeilor, având o gamă largă de cauze. Printre factorii care nu ar trebui să genereze îngrijorare se numără sarcina. În special în ultimul trimestru, fătul exercită presiune asupra organelor din zona pelviană, inclusiv asupra vezicii urinare, ceea ce duce la urinări frecvente. Aceasta apare deoarece vezica nu se golește complet. După naștere, simptomele de polakiurie se ameliorează treptat, pe măsură ce organismul revine la starea sa normală.
Polakiuria la femei poate avea multiple cauze, iar, în afară de schimbările fiziologice din timpul sarcinii, există și alte afecțiuni care pot favoriza apariția acestui simptom. Printre cele mai frecvente afecțiuni se numără bolile sistemului reproducător, cum ar fi vaginita. Această infecție ginecologică se caracterizează prin durere și disconfort genital, fiind adesea însoțită de urinări frecvente, arsuri și mâncărimi la micțiune. De asemenea, pot apărea scurgeri vaginale de culoare albă sau galbenă, cu un miros neplăcut. În majoritatea cazurilor, tratarea vaginitei contribuie la ameliorarea polakiuriei.
Un alt factor care poate determina polakiuria la femei este menopauza, marcată de scăderea nivelului de estrogen. Acest hormon joacă un rol esențial în susținerea tonusului muscular al vezicii urinare, iar scăderea sa poate duce la slăbirea pereților vezicii și, implicit, la instalarea polakiuriei, inclusiv nocturne.
De asemenea, femeile tinere sunt adesea mai susceptibile la infecții urinare, care pot duce la creșterea frecvenței urinării. După vârsta de 40 de ani, sindromul vezicii hiperactive devine o cauză frecventă de polakiurie, fiind asociat cu o senzație constantă de urinare frecventă, chiar și atunci când vezica nu este plină.
Urinările dese la bărbați
Polakiuria afectează și bărbații. În cazul lor, cele mai frecvente cauze ale urinărilor dese sunt:
- infecțiile tractului urinar;
- formarea pietrelor la rinichi sau a calculilor renali;
- afecțiunile prostatei;
- iritarea vezicii urinare;
- traumatismele abdominale care pot dăuna vezica urinară;
- consumul de lichide care cresc frecvența urinării.
Printre simptomele frecvent întâlnite la bărbații care suferă de urinări dese se numără:
- durerea, în special la bărbații în vârstă care suferă de probleme ale prostatei;
- culoarea roșie sau maronie a urinei;
- febra;
- dificultățile la urinat sau jetul întrerupt în timpul micțiunii;
- nevoia urgentă de a urina sau pierderea controlului vezicii.
La fel ca la femei, anumite afecțiuni pot determina polakiuria la bărbați. Printre cele mai frecvente sunt:
- vezica hiperactivă la bărbații trecuți de vârstă mijlocie;
- hiperplazia benignă de prostată;
- prostatita sau inflamația prostatei;
- pietrele la vezica urinară;
- sindromul dureros al vezicii urinare sau cistita interstițială;
- îngustarea uretrei sau strictura uretrală;
- infecțiile la nivelul tractului urinar.
De asemenea, cancerul de prostată și administrarea medicamentelor pentru tratarea acestuia pot duce la urinările dese la bărbați.
Polakiuria la copii
Dacă în cazul adulților, urinările dese pot însemna mersul la toaletă de mai mult de 10 ori, la copii polakiuria vine cu un disconfort mult mai mare. Aceștia pot ajunge să urineze și de peste 20 de ori pe zi.
La copii, factorii declanșatori ai polakiuriei pot fi complet diferiți de cei ai adulților. Cei mici pot suferi de această afecțiune chiar și pe fond psihic. Astfel, schimbările bruște sau situațiile care generează disconfort psihologic sau fizic pot favoriza apariția urinării frecvente.
În completarea acestora, există și afecțiuni fiziologice care pot provoca polakiuria la copii, printre care se numără:
- cistita interstițială sau nebacteriană;
- inflamațiile uretrei sau vezicii urinare;
- dezechilibre ale substanțelor chimice din organism;
- nivelurile crescute de calciu în urină.
Indiferent de vârsta pacientului afectat de polakiurie, există circumstanțe care impun o consultare imediată cu un medic specialist, dar și situații în care afecțiunea poate fi gestionată eficient cu ajutorul unor tratamente specifice.
Evaluarea diagnostică, opțiunile terapeutice și intervențiile adjuvante recomandate pentru gestionarea polakiuriei
Polakiuria reprezintă o afecțiune multifactorială, cu diverse cauze care variază în funcție de contextul clinic al pacientului. În anumite situații, aceasta poate fi o problemă temporară, fără gravitate, însă în alte cazuri este imperativă intervenția medicală.
În cazul femeilor, managementul urinării frecvente poate fi realizat de medicul de familie sau de specialiști, precum ginecologul sau nefrologul. Bărbații care se confruntă cu afecțiuni care induc polakiuria ar trebui să consulte un urolog. Copiii, pe de altă parte, pot beneficia de evaluarea unui specialist în medicină generală sau a unui pediatru, în funcție de specificitatea simptomatologiei.
Principalele simptome care ar trebui să ne determine să consultăm un medic atunci când experimentăm urinări frecvente includ:
- culoarea schimbată a urinei și colorarea acesteia în maroniu sau roșu;
- prezența sângelui în urină;
- febra mai mare de 39 de grade;
- frisoanele;
- durerile pelvine;
- mirosurile neobișnuite în zona genitală.
Pe baza acestor simptome, medicul poate indica următoarele investigații:
- sumarul de urină;
- urocultura;
- analize de sânge;
- ecografia abdominală;
- radiografia sau tomografia computerizată a abdomenului.
În baza rezultatelor, se vor prescrie anumite medicamente.
Opțiuni terapeutice și remedii pentru gestionarea polakiuriei
Tratamentul polakiuriei depinde de etiologia specifică a afecțiunii. În cazurile în care aceasta este determinată de infecții urinare, se vor administra antibiotice cu spectru larg sau targetate, în funcție de patogenul identificat. În cazul vezicii urinare hiperactive, se recomandă utilizarea anticolinergicelor, care inhibă contracțiile involuntare ale musculaturii vezicale. De asemenea, reglementarea consumului de lichide, mai ales la pacienții cu diabet, reprezintă o abordare terapeutică esențială pentru reducerea simptomatologiei.
Remediile fitoterapeutice, precum extractele de merișor, vitamina C și D-manoza, au demonstrat un efect antibacterian semnificativ în infecțiile urinare recurente și pot contribui la prevenirea acestora. Aceste intervenții trebuie susținute de o monitorizare atentă a sănătății tractului urinar pentru o gestionare optimă a polakiuriei.
În concluzie, ce înseamnă polakiurie? Definiția simplă a polakiuriei se referă la urinările dese, un simptom care poate avea multiple cauze, de la infecții urinare minore la afecțiuni mai serioase. Această problemă poate afecta atât copiii, cât și adulții, iar simptomele variază în funcție de vârstă și sex. Pe lângă senzația de a urina frecvent, pot apărea și disconforturi suplimentare, precum arsuri sau dureri în timpul micțiunii, care depind de etiologia afecțiunii. Când urina capătă o culoare anormală sau conține sânge, este imperativ să nu amânăm consultul medical. Medicul specialist, pe baza unor investigații și analize, va putea stabili un diagnostic precis și va recomanda tratamente corespunzătoare. În paralel, remediile naturiste, cum ar fi merișorul și D-manoza, pot fi utile în gestionarea și prevenirea urinării frecvente, având un efect antibacterian și susținând sănătatea tractului urinar.
Referințe:
https://www.healthline.com/health/pollakiuria
https://www.healthline.com/health/overactive-bladder/frequent-urination-women
https://www.healthline.com/health/overactive-bladder
https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/overactive-bladder-(oab)
https://www.cedars-sinai.edu/Patients/Health-Conditions/Overactive-Bladder.aspx
Sursa foto: Shutterstock.com
