ARHIVA

Articole mai vechi

Blog

Revenirea în sala de forță după o pauză: cum să reiei antrenamentele în siguranță

Timp de lectură: 6 minute Revenirea în sala de forță după o pauză nu cere să demonstrezi ce puteai ridica...
Blog

Vitamina B12 cu acid folic: ce rol au împreună și când se recomandă

Timp de lectură: 5 minute Vitamina B12 cu acid folic este o combinație despre care se vorbește frecvent în contextul...
Blog

Limbă neagră: cum apare și ce trebuie să știi despre limba neagră viloasă

Timp de lectură: 10 minute Observi o culoare neagră sau maronie pe suprafața limbii și ai impresia că au apărut...
Blog

Anghinare – beneficii: ce susține și cum se folosește

Timp de lectură: 5 minute Anghinarea este folosită ca aliment și în ceaiuri sau suplimente pentru susținerea confortului digestiv. Unele...
Blog

Anghinare: contraindicații, reacții adverse și precauții

Timp de lectură: 5 minute Anghinarea este folosită ca aliment, ceai și supliment pentru susținerea digestiei. Totuși, anumite afecțiuni, alergii...
Blog

Vitamina D iarna: de ce este importantă și când se recomandă

Vitamina D iarna ridică două întrebări simple: de ce poate scădea nivelul ei și când are sens suplimentarea? Răspunsul depinde...
Blog

Creatina lipozomală: ce oferă și cum o incluzi în rutina de antrenament

Timp de lectură: 5 minute Creatina lipozomală este o formă modernă de administrare a creatinei, destinată persoanelor care urmăresc susținerea...
Blog

L-arginina pentru slăbit: ce arată dovezile și cum poate susține antrenamentul

Timp de lectură: 5 minute L-arginina pentru slăbit este căutată mai ales de persoanele care vor să își susțină antrenamentele...