ARHIVA

Articole mai vechi

Blog

Cel mai bun supliment de fier: cum eviți efectele secundare

Te confrunți cu oboseală constantă, lipsă de concentrare sau o paloare a tenului pe care nu ți-o poți explica? S-ar...
Blog

Colagen pentru oase și articulații

🧬 Ce este colagenul? Colagenul este proteina structurală principală a țesuturilor conjunctive, funcționând ca un „lipici” care oferă rezistență și...
Blog

Cel mai bun probiotic pentru adulți

Te confrunți cu balonare, un tranzit intestinal dereglat sau pur și simplu vrei să îți întărești imunitatea? Ai ajuns în...
Blog

Ce se pune pe piept pentru tuse: cataplasme tradiționale eficiente

Tusea, deși supărătoare, este un reflex natural de apărare. Înainte de medicamentele moderne, cataplasmele aplicate pe piept erau soluția preferată...
Blog

5 ciorbe pentru scăderea colesterolului: rețete delicioase și sănătoase

Acest articol este ghidul tău practic pentru a transforma un preparat iubit, ciorba, într-un instrument puternic pentru sănătatea inimii. Vei...
Blog

Ce trebuie să faci când ai glicemia mare: plan de acțiune imediat

Tocmai ți-ai măsurat glicemia și valoarea este ridicată? Nu intra în panică. Primul pas este să te hidratezi cu apă,...
Blog

Cel mai bun magneziu: cum alegi forma potrivită pentru tine

Navigarea prin lumea suplimentelor de magneziu poate părea complicată, dar nu trebuie să fie așa. Acest ghid este conceput pentru...
Blog

Cât durează o cură cu vitamina D: protocol corect de administrare

Suplimentarea cu vitamina D a devenit o practică tot mai comună, însă confuzia din jurul duratei și dozelor corecte persistă....