ARHIVA

Articole mai vechi

Blog

Cortizol – cum se poate monitoriza şi gestiona nivelul de cortizol în mod natural şi echilibrat?

Cortizolul, cunoscut adesea ca “hormonul stresului”, este esențial pentru buna funcționare a organismului nostru. Acest hormon influențează răspunsul la stres,...
Blog

Acizii grași saturați și nesaturați: ghid util pentru o dietă echilibrată

Deși mulți dintre noi evităm grăsimile din considerente legate de sănătate, este crucial să înțelegem un lucru important. Există și...
Blog

Paraziți intestinali – tipuri, simptome, opţiuni de diagnostic, metode de prevenire şi gestionare 

Paraziții intestinali sunt cunoscuţi şi sub denumirea de viermi intestinali. Aceste organisme pot provoca o varietate de simptome neplăcute și...
Blog

Neuropatia periferică – ce este, de ce apare și cum o tratăm

Pentru a simți diverși stimuli, corpul nostru se bazează pe o mulțime de nervi pe care îi avem la nivelul...
Blog

Astigmatismul miopic: când, de ce apare și cum îl corectăm

Tehnologia pe care o utilizăm în prezent are o mulțime de avantaje, însă vine la pachet și cu câteva inconveniente....
Blog

Spondiloza toracală – importanța sănătății oaselor în prevenția acestei afecțiuni

Sistemul osos uman este foarte complex, fiind alcătuit nu doar din oase, ci și din tendoane și cartilaje. Acestea se...
Blog

Simptomele lipsei de vitamina K: când să consulți un specialist și cum să previi complicațiile

Vitaminele joacă un rol crucial în menținerea sănătății și prelungirea vieții. Predominant prezente în fructe, legume și nuci, acestea furnizează...
Blog

Pavorul nocturn la copii și adulți: cum să gestionăm eficient episoadele de anxietate în timpul somnului 

Visele neplăcute sunt comune la majoritatea persoanelor, indiferent de vârstă. Stresul, programul încărcat sau incapacitatea de a face față ritmului...