Vergeturile: ce sunt, de ce apar și cum pot fi tratate eficient?
Vergeturile sunt leziuni ale pielii care apar sub formă de linii fine, paralele, vizibile mai ales pe abdomen, coapse, fese, sâni sau brațe. Ele apar atunci când pielea se întinde brusc, iar fibrele de colagen și elastină din structura sa internă cedează. Rezultatul: mici rupturi în derm care, pe măsură ce se vindecă, lasă urme – vergeturile.
Cauzele sunt variate: fluctuații bruște de greutate, sarcină, creștere rapidă în adolescență, dezechilibre hormonale sau tratamente cu corticosteroizi. Ereditatea joacă și ea un rol important – dacă mama ta a avut vergeturi, șansele să apară și la tine sunt mai mari.
Deși nu sunt periculoase pentru sănătate, vergeturile pot fi o sursă de disconfort estetic, afectând încrederea în sine. Din fericire, există metode de prevenție și tratamente care pot reduce aspectul lor – de la îngrijirea zilnică a pielii și hidratarea corectă, până la terapii dermatologice specializate sau soluții naturale.
În continuare, vei descoperi ce anume declanșează apariția vergeturilor, unde apar cel mai frecvent și, cel mai important, ce poți face pentru a le preveni sau estompa eficient.
Ce sunt vergeturile și de ce apar?
Sursa foto: Shutterstock.com
Vergeturile sunt modificări frecvente ale pielii, care apar atunci când aceasta este supusă unei întinderi rapide, mai ales într-un interval scurt de timp. Ele seamănă cu niște cicatrici subțiri, dispuse liniar, de culoare roșiatică, violacee sau alb-sidefie, în funcție de stadiul în care se află. Pielea se rupe în profunzime, mai exact la nivelul dermului, acolo unde fibrele de colagen și elastină nu mai reușesc să facă față întinderii excesive.
Apariția vergeturilor este des întâlnită la pubertate, în timpul sarcinii, sau după variații bruște în greutate. La adolescenți, ele pot apărea pe coapse, șolduri sau în zona pieptului, în timp ce la femeile însărcinate sunt frecvente pe abdomen și sâni, din cauza întinderii accentuate a pielii. Nici bărbații nu sunt ocoliți – vergeturile apar mai ales în zona lombară sau pe brațe, în special dacă urmează un program intens de antrenamente.
Vergeturile parcurg două etape: la început au un aspect roșu-violaceu, fiind ușor ridicate – aceasta este faza activă, inflamatorie. În timp, culoarea se estompează și liniile devin alb-sidefii și discrete, marcând faza cicatriceală.
Un aspect important este că predispoziția genetică are și ea un rol – dacă în familie există cazuri, este posibil ca și tu să te confrunți cu ele. Totuși, hidratarea pielii și o alimentație bogată în antioxidanți pot ajuta la menținerea elasticității. În acest sens, suplimente precum Premium Aronia Hyaluronic Acid pot fi utile. Acest adjuvant conține acid hialuronic, colagen, suc de aronia și alte ingrediente naturale care sprijină sănătatea pielii din interior. Este ușor de administrat și poate deveni parte din rutina zilnică de îngrijire – o completare eficientă la un stil de viață echilibrat.
Sursa foto: Aronia-charlottenburg.ro
Tipuri de vergeturi și zonele afectate
Vergeturile nu sunt toate la fel. Deși la prima vedere pot părea simple linii inestetice, în realitate ele trec prin mai multe etape, fiecare cu particularitățile sale. Cunoașterea tipurilor de vergeturi ne ajută să le identificăm corect și să alegem tratamentele potrivite în funcție de stadiul în care se află.
Ce tipuri de vergeturi există, mai exact? În general, ele sunt împărțite în două categorii principale: vergeturile roșii și vergeturile albe. Fiecare tip are o evoluție și un răspuns diferit la tratament.
Vergeturile roșii (striae rubrae) sunt cele mai ușor de tratat. Ele apar în stadiul incipient și se recunosc prin culoarea lor – pot fi roz, roșiatice sau chiar violacee, în funcție de tipul de piele. Sunt ușor proeminente și, uneori, pot fi însoțite de mâncărime sau ușoară inflamație. Aceste vergeturi indică faptul că pielea este încă în proces de întindere și că fibrele de colagen și elastină sunt afectate, dar încă active. Cu alte cuvinte, dacă se intervine la timp, șansele de estompare sunt foarte mari.
Vergeturi albe
În timp, dacă nu sunt tratate sau dacă întinderea pielii continuă, vergeturile roșii se transformă în vergeturi albe (striae albae). Acestea au un aspect sidefiu, albicios și sunt adesea ușor adâncite în piele. Practic, este forma matură a vergeturilor – în acest stadiu, țesutul afectat a cicatrizat, iar colagenul nu mai este activ. De aceea, vergeturile albe sunt mult mai greu de tratat, necesitând proceduri mai complexe și mai agresive pentru a obține rezultate vizibile.
Este important de știut că vergeturile pot apărea pe diferite zone ale corpului, în funcție de cauză și de predispoziția fiecărei persoane. Cele mai frecvente zone afectate sunt abdomenul, sânii, coapsele, fesele și șoldurile. La femei, aceste zone sunt sensibile mai ales în timpul sarcinii, pubertății sau în perioadele de fluctuații mari de greutate. La bărbați, vergeturile sunt întâlnite mai ales pe brațe, spate sau piept, în special în cazul sportivilor sau al celor care practică exerciții de forță.
Vergeturile în sarcină și după naștere
Sarcina este o perioadă minunată din viața unei femei, plină de emoții, schimbări și momente unice. Cu toate acestea, pe lângă bucuriile maternității, apar și o serie de modificări hormonale și fizice care pot afecta pielea. Printre cele mai frecvente astfel de schimbări se numără apariția vergeturilor – semne care, deși inofensive din punct de vedere medical, pot influența imaginea de sine a viitoarei mame.
În special în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, când creșterea în greutate este mai accelerată, pielea abdomenului, sânilor, șoldurilor și coapselor este supusă unei întinderi intense. Acest proces forțează țesutul conjunctiv și, în unele cazuri, duce la ruperea fibrelor de colagen și elastină din derm. Rezultatul? Vergeturi – la început roșiatice sau violacee, care în timp capătă o nuanță alb-sidefie. Liniile fine devin vizibile mai ales în ultimele luni de sarcină, când circumferința abdomenului crește semnificativ.
Cauze
Cauzele apariției vergeturilor în sarcină sunt multiple: modificările hormonale (în special nivelurile ridicate de cortizon), întinderea rapidă a pielii și predispoziția genetică. În plus, kilogramele acumulate într-un timp scurt contribuie și ele la suprasolicitarea pielii. Chiar dacă vergeturile devin mai puțin vizibile după naștere, ele nu dispar complet, rămânând ca niște mici cicatrici care amintesc de transformările corpului în perioada maternității.
Ce poți face pentru a preveni apariția lor? În primul rând, este esențial să ai grijă de pielea ta zi de zi. Masează regulat zonele predispuse – abdomenul, sânii, șoldurile și coapsele – cu mișcări circulare, pentru a stimula circulația sângelui și a menține elasticitatea pielii. Hidratează pielea intens cu creme emoliente sau uleiuri bogate în acizi grași nesaturați, cum sunt uleiul de migdale, uleiul de jojoba sau untul de cacao.
O alimentație echilibrată joacă și ea un rol important. Consumă alimente bogate în vitamina C, vitamina E, zinc și siliciu – nutrienți care susțin sănătatea pielii și sinteza de colagen. Nu uita să te hidratezi suficient și să faci mișcare ușoară, adaptată sarcinii – plimbările zilnice sau exercițiile prenatale ușoare pot stimula circulația periferică și pot menține tonusul pielii.
Cum să scapi de vergeturi?: metode de prevenire a vergeturilor albe, roșii și mov
Prevenția vergeturilor înseamnă evitarea factorilor de risc, astfel este de preferat să îți păstrezi o greutate corporală optimă. Prin urmare, evită schimbările rapide în greutate și nu urma o dietă prea strictă.
Femeile își pot hidrata pielea în mod regulat în perioadele propice apariției vergeturilor, atunci când au loc modificări hormonale: adolescență, sarcină, menopauză. În timpul sarcinii este indicat să începi cât mai devreme cu putință masajul pielii. Este recomandat să-ți păstrezi pielea hidratată. Dar pe lângă folosirea cremelor hidratante pe zonele predispuse, șolduri, coapse, sâni, abdomen, este necesară și o foarte bună hidratare interioară, deci consumul de lichide este important. În plus, ai grijă ca pe parcursul celor nouă luni de sarcină să iei în greutate în mod corespunzător.
Care sunt cele mai eficiente tratamente pentru vergeturi? + Cât de eficiente sunt cremele și opțiunile preparate acasă?
Vergeturile nu necesită un tratament medical, pentru că ele nu afectează sănătatea. Eliminarea lor este dorită din motive estetice, iar acest lucru nu este important pentru toate persoanele. Totuși, dacă vergeturile te deranjează și îți creează un complex, există câteva opțiuni de luat în considerare:
- Creme și loțiuni antivergeturi – există o gamă largă de produse care oferă hidratare intensă, îmbunătățesc elasticitatea pielii și reduc senzația de piele uscată sau care „ține”. Cu toate acestea, efectele lor în tratarea vergeturilor nu sunt garantate. Acestea pot fi utile în masajul zilnic, mai ales în scop preventiv, dar nu există dovezi clare că ar reduce vergeturile deja formate.
- Microdermabraziunea și peelingurile chimice – sunt metode prin care se îndepărtează straturile superficiale ale pielii, stimulând regenerarea. Aceste tratamente pot conferi pielii un aspect mai ferm și mai neted și pot reduce vizibilitatea vergeturilor, în special dacă sunt combinate cu alte terapii.
- Terapia cu laser – ajută la estomparea vergeturilor prin stimularea producerii de colagen în profunzime. Tratamentul cu laser nu face vergeturile să dispară complet, dar le poate face mai puțin vizibile și poate îmbunătăți textura pielii.
- Chirurgia estetică – este o opțiune în cazuri mai severe, când există zone extinse cu vergeturi, mai ales pe abdomen. Aceasta nu elimină complet vergeturile, dar poate reduce suprafața afectată.
Prin urmare, tratarea vergeturilor nu duce la dispariția lor completă, iar pielea nu va reveni la aspectul inițial perfect. Totuși, se pot obține ameliorări vizibile. Prevenția rămâne cea mai la îndemână metodă – masajul zilnic cu o cremă specială ar trebui să devină o rutină constantă.
Ce remedii naturiste se recomandă pentru estomparea vergeturilor?
Vergeturile pot fi o provocare estetică, iar dacă îți dorești să le atenuezi într-un mod blând și accesibil, remediile naturiste sunt o variantă de luat în calcul. Acestea pot fi folosite acasă, fără riscuri, și pot aduce îmbunătățiri vizibile dacă sunt aplicate constant. Iată câteva dintre cele mai populare opțiuni:
Uleiul de cocos
Este unul dintre cele mai utilizate remedii naturiste. Datorită conținutului bogat în acizi grași și vitamina E, hidratează intens pielea și ajută la menținerea elasticității. Se aplică zilnic, prin masaj, pe zonele afectate.
Aloe vera
Este cunoscută pentru efectul calmant și regenerant asupra pielii. Gelul proaspăt, extras din frunza de aloe, se aplică direct pe vergeturi, având capacitatea de a stimula producerea de colagen.
Uleiul de argan
Bogat în vitamina E și acizi grași, acest ulei hidratează pielea și îi oferă suplețe. Aplicat zilnic, dimineața și seara, prin masaj ușor, poate contribui la reducerea aspectului vergeturilor.
Untul de shea
Are proprietăți emoliente și hrănește în profunzime. Este recomandat în special pentru pielea uscată și predispusă la vergeturi, datorită conținutului său ridicat de vitamine și acizi grași.
Scrub natural
Exfolierea blândă cu un amestec de zahăr brun și ulei de măsline ajută la îndepărtarea celulelor moarte și la regenerarea pielii. Se aplică de 2–3 ori pe săptămână.
Sucul de lămâie
Datorită vitaminei C, poate stimula colagenul din piele. Se aplică local, în cantitate mică, și se lasă câteva minute înainte de clătire. Se recomandă precauție, deoarece poate irita pielea sensibilă.
În concluzie, vergeturile fac parte din viață. Ele pot apărea atunci când creștem, când iubim, când purtăm în noi o viață nouă sau când ne redescoperim prin schimbări. Fie că alegi să le previi, să le estompezi sau pur și simplu să le accepți, este important să știi că ele nu diminuează cu nimic valoarea ta. Corpul tău spune o poveste, iar fiecare linie de pe piele este o amintire a unei transformări. Ai grijă de tine cu blândețe, oferă pielii tale atenție și răbdare. Dar nu uita că frumusețea începe mereu cu iubirea de sine!
Referințe:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/symptoms-causes/syc-20351139;
- https://www.nhs.uk/conditions/stretch-marks/;
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10785-stretch-marks;
- https://www.healthline.com/health/stretch-marks.
