Sindromul Gilbert: ce este și cum îți poate afecta sănătatea?
Sindromul Gilbert este o afecțiune genetică benignă. Acest lucru înseamnă că nu este periculoasă și nu cauzează probleme de sănătate pe termen lung. De fapt, mulți oameni nici nu știu că au această afecțiune, deoarece simptomele sunt adesea ușoare sau inexistente. Boala afectează modul în care ficatul procesează bilirubina, un pigment galben, produs în mod natural în organism. Însă, această ușoară deficiență în procesare nu duce la consecințe grave.
Află ce înseamnă sindromul Gilbert, cum se manifestă și cum poate fi gestionat pentru a menține o viață activă și echilibrată. Descoperă ce modificări în stilul de viață pot ajuta la reducerea simptomelor și la susținerea funcției hepatice!
Sindrom Gilbert: definiție, simptome și cauze
Boala lui Gilbert sau sindromul Gilbert desemnează o afecțiune genetică inofensivă, comună. Afectează modul în care ficatul procesează bilirubina, conducând un nivel ușor crescut al acesteia în sânge.
În continuare, vom prezenta definiția sindromului Gilbert, o boală autoimună la nivelul metabolismului, precum și cauzele sale principale. Vom discuta, de asemenea, simptomele frecvente pentru a înțelege mai bine manifestările ei.
Ce este sindromul Gilbert?
Bilirubina este un pigment galben, produs în mod natural în organism prin descompunerea globulelor roșii. În mod normal, bilirubina este transportată la ficat, unde este procesată și eliminată din corp prin bilă. În cazul sindromului Gilbert, ficatul nu procesează bilirubina la fel de eficient, ceea ce duce la acumularea acesteia în sânge. În plus, se poate ajunge la apariția icterului ușor – o îngălbenire a pielii și a albului ochilor.
Boala Gilbert este destul de frecventă, întâlnită la aproximativ 3-7% din populație. Deși poate fi prezentă de la naștere, de multe ori este diagnosticată abia la vârsta adultă. De obicei, acest lucru este întâmplător, în urma unor analize de sânge de rutină.
Sindromul Gilbert și simptomele la care să fii atent: care sunt ele?
Principalul simptom al sindromului Gilbert este icterul ușor, care se manifestă prin îngălbenirea pielii și a albului ochilor. Icterul poate fi intermitent și devine mai vizibil în perioadele de stres, oboseală, infecții sau după post prelungit.
Totodată, în boala Gilbert, simptomele posibile includ și alte manifestări ale organismului:
- oboseală;
- slăbiciune;
- greață;
- dureri abdominale;
- dificultăți de concentrare.
Aceste simptome sunt nespecifice și mai puțin frecvente, ceea ce face sindromul mai dificil de diagnosticat.
Pentru gestionarea bolii, Premium Hepato-Care Formula poate fi un aliat de nădejde. Acest supliment alimentar susține sănătatea ficatului și îl protejează de bolile specifice, pentru o funcționare optimă. El conține extracte din 7 plante cu beneficii dovedite în menținerea sănătății ficatului. Ciulinul de Lapte este unul dintre ingredientele esențiale, care facilitează regenerarea celulelor hepatice deteriorate, creând un scut împotriva radicalilor liberi și a toxinelor. Împreună cu Păpădia, Anghinarea, Turmericul, Armurariul, Uva Ursi, Acidul Alfa Lipoic și L-Glutatione, îi facilitează detoxifierea și contribuie la reînnoirea celulelor sale.
Capsulele Premium Hepato-Care Formula sunt create exclusiv din ingrediente naturale și se consumă ușor, fiind imediat asimilate de organism. Astfel, sunt prevenite și gestionate numeroase afecțiuni hepatice.
Fă un pas important pentru sănătatea ta și sprijină-ți ficatul cu ingrediente de calitate. Alege să ai grijă de sănătatea ta hepatică – comandă acum și simte diferența!
Sindromul Gilbert: cauze și factori de risc
Sindromul Gilbert este cauzat de o mutație genetică moștenită de la părinți. Această mutație afectează o enzimă hepatică numită UGT1A1, responsabilă de producerea enzimei UGT (uridin difosfat glucuronosiltransferază). Enzima UGT este implicată în procesarea bilirubinei.
Cum acționează mutația genetică?
- Mutația genei UGT1A1 determină o scădere a activității enzimei UGT.
- Ca urmare, ficatul nu poate procesa bilirubina la fel de eficient.
- Acest lucru duce la acumularea bilirubinei în sânge, provocând icter ușor.
Factori de risc
Deși mutația genetică este cauza principală a sindromului Gilbert, există și alți factori, care pot crește riscul de a dezvolta simptome sau pot agrava icterul:
- sexul masculin, sindromul Gilbert fiind mai frecvent la bărbați decât la femei;
- stresul, care amplifică nivelul de bilirubină;
- oboseala;
- infecțiile, ce pot declanșa episoade de icter;
- postul prelungit;
- deshidratarea;
- consumul excesiv de alcool, ce afectează funcția ficatului;
- anumite medicamente, ce pot interfera cu procesarea bilirubinei.
Cunoașterea cauzelor și a factorilor de risc poate ajuta la gestionarea simptomelor și la menținerea unei stări generale de bine.
Boala Gilbert: diagnostic, transmitere și tratament
Deși poate suna alarmant, diagnosticul de boală Gilbert nu este un motiv de îngrijorare majoră. Acest lucru se datorează faptului că este o afecțiune genetică des întâlnită și, cel mai important, benignă. Din fericire, nu provoacă probleme de sănătate pe termen lung și nu necesită tratament specific.
În continuare, vei afla mai multe despre metodele de diagnostic, dar și despre opțiunile de tratament.
Sindromul Gilbert: diagnostic și tratament
Identificarea sindromului Gilbert presupune o serie de analize și teste. Ele confirmă prezența acestei tulburări genetice și exclud alte cauze posibile pentru nivelurile crescute de bilirubină din sânge.
Diagnosticul sindromului Gilbert se bazează pe:
- examenul fizic: medicul va observa dacă există icter și va evalua starea generală de sănătate a pacientului;
- istoricul medical: medicul va întreba despre simptome, antecedente medicale personale și familiale;
- analize de sânge, ce includ:
- bilirubina serică – se măsoară nivelul bilirubinei în sânge;
- testele hepatice – se evaluează funcția ficatului;
- testul genetic – poate confirma diagnosticul prin identificarea mutației genetice specifice.
Gilbert – o boală pentru care nu este nevoie de tratament
Sindromul Gilbert nu necesită tratament specific, deoarece este o afecțiune benignă, care nu afectează sănătatea. În cazurile în care icterul este mai pronunțat și provoacă disconfort estetic, medicul poate recomanda un tratament. Acesta va stimula activitatea enzimei hepatice și va ajuta la reducerea nivelului bilirubinei.
Sindromul Gilbert se transmite?
Odată cunoscut ce este boala Gilbert, devine ușor de înțeles cum ajunge o persoană să fie afectată de aceasta. Sindromul se transmite ereditar, de la părinți la copii. Pentru a-l dezvolta, o persoană trebuie să moștenească câte o copie a genei mutante de la fiecare părinte.
Există, așadar, trei posibilități:
- ambii părinți transmit gena mutantă – copilul va avea sindrom Gilbert;
- doar unul dintre părinți transmite gena mutantă – copilul va fi purtător al genei, dar nu va dezvolta sindromul; poate însă transmite gena mai departe copiilor săi;
- niciunul dintre părinți nu transmite gena mutantă – copilul nu va avea sindrom Gilbert și nu va fi purtător al genei.
Este important de reținut că, deși sindromul Gilbert se transmite genetic, nu toți cei care moștenesc gena mutantă vor dezvolta și simptome.
Sindromul Gilbert: alimentație recomandată și sfaturi pentru menținerea sănătății
Deși sindromul Gilbert nu necesită o dietă specială, este important să adopți un stil de viață sănătos. Acesta trebuie să conțină o alimentație echilibrată, bogată în fructe, legume și cereale integrale. În plus, este esențial să consumi proteine slabe, cum ar fi cele din pui, pește, ouă, leguminoase și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. La fel de importante sunt și grăsimile sănătoase; optează pentru uleiuri vegetale, de măsline sau rapiță, avocado, nuci și semințe:
Fructele și legumele sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, care susțin sănătatea ficatului;
Cerealele integrale oferă energie și fibre, contribuind la o digestie optimă;
De asemenea, un stil de viață sănătos ar trebui să includă:
- hidratare adecvată: bea suficientă apă pe parcursul zilei;
- limitarea consumului de alcool, întrucât acesta poate afecta funcția ficatului;
- exerciții fizice regulate: ajută la menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea stresului:
- evită perioadele lungi de post și mesele neregulate, pentru că pot crește nivelul de bilirubină și pot accentua icterul; ideal este să ai 3 mese principale și 2-3 gustări pe zi, la intervale regulate.
Unele persoane cu sindrom Gilbert pot observa o creștere a bilirubinei după consumul anumitor alimente. Nu există, însă, o listă general valabilă, deoarece sensibilitățile alimentare sunt individuale. Este important să fii atent la reacțiile corpului tău și să identifici eventualele alimente care îți declanșează simptomele.
Sindromul Gilbert și sportul: beneficii pentru sănătate
Persoanele cu sindrom Gilbert se pot bucura de o viață activă și pot practica sport fără restricții, în general. Această boală nu afectează, de principiu, capacitatea fizică sau performanța sportivă.
Există, însă, câteva aspecte de care este bine să ții cont:
- Deși sindromul Gilbert nu cauzează oboseală în mod direct, unii oameni cu această afecțiune pot experimenta oboseală mai accentuată. Ascultă-ți corpul și acordă-i suficientă odihnă.
- Hidratarea este esențială pentru oricine practică sport, dar mai ales pentru persoanele cu sindrom Gilbert. Deshidratarea poate crește nivelul bilirubinei și poate accentua icterul. Asigură-te că bei suficientă apă înainte, în timpul și după antrenament.
- Stresul poate agrava icterul. Încearcă să gestionezi stresul prin tehnici de relaxare.
- Unele suplimente alimentare pot afecta ficatul. Discută cu medicul tău înainte de a lua orice suplimente, mai ales dacă practici sport de performanță.
În schimb, practicarea cu regularitate a sportului are beneficii semnificative pentru persoanele cu sindrom Gilbert:
- ajută la menținerea unei greutăți sănătoase, ce susține sănătatea ficatului, pe care obezitatea l-ar afecta major;
- reduce stresul, prin eliberarea endorfinelor;
- îmbunătățește starea generală de bine și sănătatea.
Alege un sport care îți place și pe care îl poți practica cu plăcere. Ascultă-ți corpul și nu te suprasolicita. Desigur, poți crește intensitatea antrenamentelor, în mod progresiv.
În concluzie, sindromul Gilbert este o afecțiune genetică frecvent întâlnită, dar benignă. Deși poate provoca o formă ușoară de icter, nu afectează sănătatea pe termen lung și nu necesită tratament specific. Prin adoptarea unui stil de viață sănătos și gestionarea stresului, nici nu vei sesiza simptomele și te vei putea bucura de o viață normală.
Referințe:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gilberts-syndrome/symptoms-causes/syc-20372811
https://www.nhs.uk/conditions/gilberts-syndrome/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17661-gilberts-syndrome
https://www.uptodate.com/contents/gilbert-syndrome-beyond-the-basics/print
