Anemia prin deficit de acid folic: simptome, cauze și tratament

Timp de lectură: 6 minute

Anemia prin deficit de acid folic apare când organismul nu are suficientă vitamina B9 pentru formarea normală a globulelor roșii. Descoperă principalele simptome, cauze și opțiuni de tratament.

1. 🩸 Deficitul de folat poate provoca anemie megaloblastică. Lipsa vitaminei B9 afectează formarea normală a globulelor roșii.
2. 😴 Oboseala și amețeala sunt simptome frecvente. Pot apărea și paloare, palpitații, lipsă de aer sau inflamația limbii.
3. 🥗 Cauzele nu țin doar de alimentație. Sarcina, problemele de absorbție, consumul excesiv de alcool și anumite medicamente pot contribui la deficit.
4. 🧪 Analizele ajută la identificarea cauzei. Hemoleucograma, determinarea folatului și evaluarea vitaminei B12 contribuie la stabilirea diagnosticului.
5. 💊 Tratamentul trebuie adaptat fiecărei persoane. Acidul folic și alimentația bogată în folat pot contribui la corectarea deficitului, dar vitamina B12 trebuie evaluată înainte de începerea tratamentului.

🩸 Ce este anemia prin deficit de acid folic

🧬 Cum apare lipsa de folat

Folatul este forma naturală a vitaminei B9, iar acidul folic este forma utilizată în suplimente și în unele alimente fortificate. Vitamina contribuie la sinteza materialului genetic și la diviziunea celulară, procese necesare pentru formarea normală a globulelor roșii (NIH ODS, actualizat în 2022).

Când aportul sau absorbția nu acoperă necesarul, măduva osoasă produce celule sanguine mari și fragile. Acest tip de anemie se numește megaloblastică și poate avea și alte cauze, mai ales deficitul de vitamina B12 (Cleveland Clinic, actualizat în 2022).

În acest context, aportul adecvat de vitamina B9 este important pentru diviziunea celulară normală și formarea normală a sângelui. Acid Folic (Vitamina B9) – Quatrefolic® 5-MTHF conține 1000 µg de folat activ (5-MTHF) per capsulă, o formă de folat pe care organismul o poate utiliza direct.

Sursa foto: Aronia-charlottenburg.ro

Forma activă 5-MTHF poate contribui la completarea aportului de vitamina B9 atunci când suplimentarea este recomandată. În sarcină sau dacă iei deja vitamine prenatale ori alte suplimente cu acid folic, discută cu medicul înainte de administrare.

🧪 Cum se confirmă diagnosticul

Diagnosticul deficitului de folat se confirmă printr-un set de analize de sânge, recomandate de medic în funcție de simptome și de istoricul pacientului. Evaluarea nu se bazează doar pe măsurarea hemoglobinei, ci include și alți parametri care ajută la identificarea tipului de anemie.

Volumul eritrocitar mediu (VEM) indică dimensiunea medie a globulelor roșii. O valoare crescută poate orienta investigațiile către o anemie macrocitară, caracterizată prin prezența unor globule roșii mai mari decât în mod normal.

Pentru confirmarea deficitului de folat, medicul poate recomanda determinarea nivelului de folat din sânge, dozarea vitaminei B12 și efectuarea unei hemoleucograme complete. Aceste investigații ajută la diferențierea deficitului de folat de alte cauze ale anemiei și la stabilirea diagnosticului corect.

🔍 Simptome și cauze frecvente

😴 Cum se manifestă

Semnele anemiei prin deficit de folat (vitamina B9) pot apărea treptat și pot fi confundate cu oboseala obișnuită. Printre manifestările posibile se numără oboseala accentuată, slăbiciunea, paloarea pielii, amețeala, palpitațiile și senzația de lipsă de aer (Cleveland Clinic, actualizat în 2025).

Pe lângă acestea, deficitul de folat poate fi asociat și cu alte manifestări, în funcție de severitatea carenței:

• limbă roșie, sensibilă sau inflamată;
• ulcerații bucale;
• scăderea poftei de mâncare și tulburări digestive;
• dificultăți de concentrare și iritabilitate.

Furnicăturile, problemele de memorie și tulburările de vedere pot apărea atât în deficitul de vitamina B12, cât și în cel de folat. Aceste simptome necesită evaluare medicală și nu trebuie atribuite automat unei singure carențe (NHS, actualizat în 2023).

🥗 De ce poate apărea deficitul

O dietă săracă în legume cu frunze verzi, leguminoase, citrice și alimente fortificate poate reduce aportul de folat. Totuși, alimentația nu este singura explicație. Cauzele pot include:

• necesar crescut în sarcină;
• boală celiacă, boala Crohn sau alte probleme de absorbție;
• consum excesiv de alcool;
• dializă;
• anemie hemolitică;
• anumite medicamente, inclusiv unele anticonvulsivante sau tratamente care afectează metabolismul folatului.

Într-o postare din 18 mai 2013 pe forumul Acne.org, utilizatoarea „Wish Clean” a relatat că se simțea mult mai bine după ce a început să ia suplimente pentru anemie și să consume alimente bogate în fier. Însă, a observat și apariția unor coșuri după introducerea complexelor de vitamine B (Wish Clean, Acne.org, 2013). Aceasta este o experiență individuală și nu demonstrează că vitaminele B sau alimentele bogate în fier provoacă acnee în general.

💊 Tratamentul anemiei prin deficit de acid folic

🩺 Suplimentarea se face după confirmarea cauzei

Tratamentul poate include comprimate cu acid folic, iar în anumite situații medicul poate lua în calcul alte forme de administrare. Durata se stabilește în funcție de severitatea anemiei, cauza deficitului și răspunsul observat la analize.

Este important ca vitamina B12 să fie verificată înainte sau împreună cu folatul. Aportul mare de acid folic poate corecta unele modificări ale sângelui și poate ascunde un deficit de B12, în timp ce afectarea neurologică poate continua (NIH ODS, actualizat în 2022).

🥦 Alimentația care susține aportul de folat

Sursele alimentare pot completa schema recomandată de medic și pot ajuta la prevenirea reapariției deficitului. Folatul se găsește în special în:

• spanac, broccoli și alte legume verzi;
• mazăre, fasole și linte;
• sparanghel și avocado;
• citrice;
• cereale și produse fortificate.

Gătirea îndelungată poate reduce conținutul unor vitamine sensibile la căldură. Alege prepararea moderată și discută cu medicul sau dieteticianul dacă ai o boală digestivă ori urmezi o dietă restrictivă.

🤰 Folatul în sarcină

În sarcină, necesarul de folat crește. NIH recomandă un aport de 600 micrograme echivalenți de folat pe zi în timpul sarcinii. Pentru persoanele care pot rămâne însărcinate este recomandat, în general, un supliment de 400 micrograme de acid folic pe zi. Acesta trebuie început înainte de concepție și continuat în primele săptămâni, conform indicației medicale (NIH ODS, actualizat în 2022).

Unele persoane pot avea nevoie de doze mai mari, în funcție de factorii individuali de risc și de recomandarea medicului. Nu dubla doza și nu combina mai multe suplimente care conțin acid folic fără să verifici etichetele și să ceri sfatul unui medic sau farmacist.

🚩 Când este necesară evaluarea medicală

Programează o evaluare dacă oboseala persistă, apar amețeli, palpitații, paloare sau lipsă de aer. Consultul este cu atât mai important în sarcină, în cazul unei boli digestive, al consumului problematic de alcool sau dacă iei medicamente care pot influența absorbția vitaminelor.

Tratamentul anemiei prin deficit de folat presupune corectarea cauzei și suplimentare la recomandarea medicului. Verificarea vitaminei B12 este importantă înainte de administrarea acidului folic.

Informațiile din acest articol au scop exclusiv informativ și educațional. Nu înlocuiesc consultul medical profesionist.

Surse și referințe:

• Cleveland Clinic. Folate Deficiency Anemia: Symptoms and Treatment. Actualizat în 2025. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24196-folate-deficiency-anemia
• Cleveland Clinic. Megaloblastic Anemia: What It Is, Symptoms, Causes and Treatment. Actualizat în 2022. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23160-megaloblastic-anemia
• NHS. Vitamin B12 or folate deficiency anaemia. Actualizat în 2023. https://www.nhs.uk/conditions/vitamin-b12-or-folate-deficiency-anaemia/
• NIH Office of Dietary Supplements. Folate: Health Professional Fact Sheet. Actualizat în 2022. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/

Experiențe din comunitate:

• Wish Clean, Acne.org, relatare personală privind suplimentele pentru anemie și apariția coșurilor după introducerea complexelor de vitamine B, 18 mai 2013: https://www.acne.org/forums/16-diet-holistic-health/329089-anemia-supplements-breaking-me-out-more