10 motive să bei suc de aronia în fiecare zi

Apreciată de doctori și de oamenii de știință, aronia este un fruct cu numeroase beneficii pentru sănătate. Cel mai ușor se consumă sub formă de suc natural, care reglează glicemia, întărește imunitatea, scade tensiunea și luptă împotriva cancerului.

Acestea sunt doar o mică parte dintre beneficiile sucului de aronia. Citește în continuare și vei descoperi 10 motive pentru care merită să-l incluzi în dieta ta zilnică.

1. Reglează glicemia și previne apariția diabetului

Numeroase studii au dovedit că fructele de aronia reglează glicemia și stimulează producția de insulină în corp. Iar asta nu e tot.

Studiile au arătat și că fructele de aronia pot preveni apariția diabetului și pot regla nivelul de zahăr din sânge.

Aceste beneficii se datorează faptului că aronia conține antocianine — pigmenți naturali care s-au dovedit utili în tratamentul diabetului zaharat, cât și în scăderea riscului de obezitate și boli de inimă.

Astfel, sucul de aronia ajută orice persoană cu diabet, indiferent de vârstă.

2. Reduce riscul de apariție a cancerului

Datorită numărului mare de antioxidanți, aronia reduce și riscul de apariție a cancerului la sâni, plămâni, ovare, pancreas, piele și colon.

Totodată, consumul regulat de suc de aronia întărește organismul când trece prin chimioterapie și îl ajută să se refacă mai repede și mai puternic.

Drept urmare, mulți cercetători au ajuns la concluzia că aceste fructe minune sunt un adevărat adversar împotriva cancerului și ar trebui să completeze tratamentele clasice folosite de doctori.

3. Apară și întărește sistemul imunitar

Plin de vitamine și de minerale esențiale pentru corpul uman, sucul de aronia mai are un beneficiu important: ne apără și ne întărește sistemul imunitar.

Fie că vorbim de vitamina C, vitamina A, vitamina E sau de Fier, Zinc și Calciu — sistemul nostru devine puternic și rezistent datorită lor.

Astfel, obținem un corp care este capabil să lupte cu virusurile, bacteriile și microbii care ne amenință sănătatea, mai ales pe timp de pandemie.

4. Te protejează împotriva gripei

Cercetătorii au demonstrat că aronia poate opri chiar și reproducerea virusului gripal.

Acest efect benefic se datorează faptului că fructele de aronia sunt bogate în acid elagic și miricetină — 2 micronutrienți foarte utili pentru corpul uman.

Amândoi au proprietăți antioxidante, care îndepărtează toxinele din corp şi îl protejează de moleculele periculoase cunoscute ca radicali liberi.

Drept urmare, aronia ne protejează organismul de virusuri respiratorii și ne scade șansele de infectare.

5. Reglează tensiunea și scade șansele de infarct

Beneficiile sucului de aronia nu se opresc aici, întrucât acest superfruct este bun și pentru inimă.

Datorită conținutului ridicat de potasiu, aronia reglează tensiunea arterială și scade șansele de infarct miocardic.

Cu doar 100ml pe zi vei avea un sistem cardiovascular sănătos, alături de o inimă puternică și rezistentă.

6. Previne și tratează infecțiile urinare

Infecțiile urinare sunt una dintre cele mai comune probleme de sănătate, care afectează în special femeile.

Deși nu reprezintă o problemă gravă de sănătate, este important să le tratăm corespunzător și să le prevenim apariția pe cât posibil.

Aici intervine sucul de aronia, care este adesea recomandat atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea infecțiilor urinare.

Sucul conține acid chinic, care previne aceste infecții, și reduce dezvoltarea bacteriei E. coli — factorul principal care stă la baza infecțiilor urinare.

7. Protejează ochii împotriva cataractei și inflamațiilor

Pe lângă celelalte beneficii pentru sănătate, sucul de aronia este benefic și pentru ochi.

Fructele conțin o cantitate mare de caroten, care previne distrugerea celulelor și protejează ochii împotriva formării cataractei.

Totodată, aronia conține și flavonoide — antioxidanți puternici care protejează ochii de razele UV și de inflamații.

8. Scade grăsimea și crește masa musculară

Fie că vrei să dai jos câteva kilograme sau să-ți crești masa musculară, sucul de aronia îți vine în ajutor și pe acest plan.

Fiind bogat în vitamina C și având compuși fenolici, consumul său regulat reduce inflamația și previne bolile care duc la obezitate.

În plus, aronia conține acizi naturali care reglează nivelul de zahăr din sânge, ceea ce reduce pofta de dulce și de mâncăruri grase.

9. Îți oferă mai multă energie

Te poți gândi la sucul de aronia ca la un cocktail de vitamine. De la Vitamina A și Vitamina B, până la Vitamina C, K, P sau Q — sucul de aronia le conține pe toate, în diferite doze.

Pe lângă că întăresc imunitatea, aceste vitamine îți cresc energia pe tot parcursul zilei. Îți oferă o stare generală de bine, datorită căreia te poți bucura de viață la capacitate maximă.

10. Te liniștește și te calmează

Nu în ultimul rând, sucul de aronia are și beneficii psihice.

Studiile au demonstrat că acesta reduce semnificativ simptomele de anxietate și depresie. Eficiența sucului a fost comparată de doctori cu medicamentele de calmare, care sunt prescrise pentru reducerea anxietății.

Prin urmare, consumul său regulat îți va oferi o stare de calm și te va liniști chiar și în perioadele mai agitate din viață.

Bea suc de aronia și ai grijă de sănătatea ta

După cum vezi, sucul de aronia este printre cele mai sănătoase băuturi pe care le poți consuma vreodată. Are grijă atât de corp, cât și de minte, și este benefic la orice vârstă.

În plus, ca să te bucuri de toate beneficiile sale trebuie să bei doar 100 ml pe zi. Asta înseamnă că o cutie de 3l de suc îți va ajunge o lună întreagă.

Să nu mai spunem că sucul este complet natural și până în prezent a fost consumat de mii de oameni atât din țară, cât și din străinătate.

Dacă vrei să te bucuri de toate beneficiile lui, te invităm să comanzi suc de aronia chiar acum. Pentru asta, trebuie doar să dai click mai jos și să plasezi o comandă:

Apasă aici și comandă suc de aronia

Iar dacă preferi să-l cumperi în persoană, te invităm să-l achiziționezi din magazinele dm-drogerie markt aflate în orașul tău.

Intră aici și vezi magazinele din care poți cumpăra sucul

Orice modalitate ai alege, sucul va ajunge la tine în câteva zile și va avea grijă de sănătatea ta. 🙂