Fractura – ce este, când apare, cum se previne şi cum se tratează? Alimente şi suplimente ce pot ajuta la regenerarea osoasă din interior

Fractura reprezintă o problemă frecventă de sănătate, care poate afecta orice persoană, indiferent de vârstă sau stil de viaţă. De...

Astm – înțelegerea cauzelor, simptomelor și strategiilor de prevenție și tratament

Cu siguranță ai auzit până acum despre astm. Aceasta este o afecțiune destul de comună, însă de multe ori poate...

Sucul de sfecla rosie – beneficii si contraindicatii

În domeniul complex al nutriției și al alimentației sănătoase, sucul de sfecla rosie a captat atenția cercetătorilor, specialiștilor în sănătate...

4 plante & nutrienți care alungă stresul și calmează mintea

Stresul a fost numit boala secolului XXI și cu toții înțelegem de ce. Probleme la muncă. Probleme de sănătate. Probleme...

Omega 3-6-9: Top 12 Beneficii Pentru Sănătate

Ce sunt Acizii Grași Omega 3-6-9? Unde îi găsim și cum îi putem consuma? Ce beneficii concrete au pentru sănătate?...

5 plante minune care combat insomniile și asigură un somn bun

Ai probleme cu somnul? Fie că dormi prea puțin, te trezești mereu obosit sau suferi de insomnie, e important să...

Goji — fructul folosit în medicina tradițională chineză de 2.000 de ani încoace

“Fructul fericirii”. “Nestematele roșii”. “Fructul longevităţii”. Goji a avut multe porecle de-a lungul istoriei. Toate se datorează beneficiilor sale pentru...