Vitamina C — top 12 beneficii pentru sănătate
Este cea mai cunoscută vitamină din lume și își merită locul 1 în clasament. Vorbim, desigur, despre Vitamina C —...
Rezultate cautare: aronia
Omega 3 – ce este, ce beneficii are și cum îți asiguri doza necesară
Inimă. Creier. Ochi. Imunitate. Oase. Articulații. Ficat. Omega 3 are grijă de toate, fiind un element vital pentru sănătatea corpului...
Zincul — mineralul esențial cu beneficii pentru corp și pentru minte
Știai că peste 2 miliarde de oameni suferă de deficit de Zinc? Și, din păcate, sunt șanse să te afli...
Afinele – superfructele cu proprietăți de vindecare dovedite științific
Probabil știi că afinele sunt incredibil de sănătoase. Însă știi și de ce? Știi ce conțin? Ce beneficii au pentru...
Vitamina D3 — “vitamina soarelui” cu zeci de beneficii pentru sănătate
Știai că aproximativ 70% dintre oameni nu au suficientă Vitamina D3 în organism? Deși o preluăm natural din razele soarelui...
Sucul de rodie are beneficii dovedite în timpul sarcinii
Urmează să fii mămică? Atunci știi cât de importantă este alimentația în această perioadă. În timpul sarcinii ai nevoie de...
Rodia — “fructul dragostei” cu beneficii minune pentru organism
Cultivată încă din antichitate pentru proprietățile ei remarcabile, rodia ajută omenirea de mii de ani încoace. Este cunoscută și ca...
Alimente pentru creier – ce să pui în farfurie pentru un nivel mai bun de concentrare
Creierul tău este ca un motor de mare precizie, care are nevoie zilnic de combustibilul potrivit pentru a funcționa la...
Alimente care cresc cantitatea spermei – îmbunătățirea fertilității masculine
Te confrunți cu îngrijorări legate de fertilitate? Ei bine, află că alimentația te poate ajuta să îmbunătățești cantitatea, dar și...
Alimente afrodisiace – top afrodisiace naturale pentru bărbați și femei
Alimentele afrodisiace sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a stimula libidoul și de a îmbunătăți viața sexuală. 🦪 Anumite alimente...
Laxative naturale – top 10 alimente laxative eficiente
Alimentele laxative naturale sunt importante împotriva constipației și susținerea unei digestii sănătoase. O dietă bogată în astfel de alimente contribuie...
Alimente care conțin dopamină – cum poți obține natural o stare de bine
Dopamina este un neurotransmițător esențial pentru starea ta de bine și funcționarea optimă a creierului. Ea joacă un rol important...
Broccoli – beneficii nutritive și moduri de integrare în dietă
Broccoli, cu aspectul său distinctiv de mini-copac, a devenit un simbol al alimentației sănătoase. Dar ce anume face această legumă...
Varza roșie – beneficii și informații esențiale pentru sănătate
Varza roșie este mai mult decât un simplu ingredient colorat; este o legumă plină de beneficii pentru sănătate. Dar te-ai...
Alimente care nu balonează – Legume și fructe pentru o digestie sănătoasă
O digestie bună este importantă pentru a te simți bine zi de zi. Descoperă cum anumite alegeri alimentare te pot...
Ce să mănânci când ai indigestie – alimente recomandate + alte remedii
O indigestie poate fi o experiență neplăcută, dar vestea bună este că există numeroase soluții la îndemână pentru a ameliora...
Ce să mănânci după o criză de fiere – recomandări pentru o stare de bine
După o criză de fiere, alimentația joacă un rol important în recuperare și în evitarea altor episoade neplăcute. Ceea ce...
Tulburarea de personalitate borderline – simptome, cauze și tratament
Tulburarea de personalitate borderline (TPB) este o afecțiune psihică complexă ce influențează profund modul în care o persoană gândește, simte...
Yacon – beneficiile si utilizările superalimentului din America de Sud
Yaconul, o plantă originară din America de Sud, a devenit tot mai popular printre cei interesați de alimentația sănătoasă. Acest...
Emfizemul pulmonar – mecanisme declanșatoare, manifestări clinice și opțiuni de gestionare
Emfizemul pulmonar este o afecțiune respiratorie cronică, încadrată în categoria bolilor pulmonare obstructive cronice (BPOC). Se caracterizează prin deteriorarea treptată...