Melasma – cum ne păstrăm pielea sănătoasă în fața provocărilor hiperpigmentării
Melasma este o problemă estetică frecvent întâlnită, mai ales în rândul femeilor, dar poate apărea și la bărbați. De cele mai multe ori, poate fi ținută sub control, însă cu eforturi mari. De aceea, prevenirea este cea mai importantă. Descoperă mai jos informații utile despre melasmă, ce este, de ce apare și cum putem să ținem sub control apariția sa.
Melasma – informații utile despre această afecțiune dermatologică
Cunoașterea definiției și simptomelor melasmei este esențială pentru a putea recunoaște și gestiona corect această afecțiune dermatologică. Melasma este o hiperpigmentare a pielii, frecventă în rândul femeilor. Aceasta apare în special în timpul sarcinii sau ca urmare a expunerii la soare și a modificărilor hormonale. Mai multe detalii despre această afecțiune dermatologică vei afla în rândurile următoare.
Ce este melasma?
Melasma este o afecțiune dermatologică caracterizată prin apariția petelor pigmentare pe piele, care sunt, de obicei de culoare maro sau gri. Aceste pete se dezvoltă în special pe față, fiind frecvent întâlnite pe obraji, frunte și deasupra buzelor. Deși melasma nu este considerată o afecțiune gravă, poate afecta semnificativ aspectul estetic al persoanelor care o experimentează, generând un disconfort psihologic.
Petele de melasmă au o formă neregulată și pot varia în dimensiune. În general, ele sunt simetrice, adică apar în aceleași zone pe ambele părți ale feței. Acestea se dezvoltă adesea treptat și pot fi mai pronunțate în anumite perioade, cum ar fi vara, datorită expunerii la soare, lucru ce agravează pigmentarea.
Melasma și simptomele ei – care sunt acestea?
Melasma se manifestă prin pete de pigmentare care pot fi confundate cu alte afecțiuni dermatologice. Aceasta nu provoacă disconfort fizic, dar poate genera un sentiment de nesiguranță și disconfort psihologic în rândul celor afectați. Deși este o afecțiune comună, poate fi greu de tratat, iar pacientele caută adesea soluții pentru a diminua aspectul petelor.
Melasma: tratamente esențiale
Tratamentul poate varia în funcție de severitatea afecțiunii și de preferințele pacientului. În multe cazuri, este recomandată utilizarea cremelor cu agenți depigmentanți, care ajută la reducerea intensității petelor. Totodată, protecția solară este esențială pentru a preveni agravarea petelor și pentru a menține un aspect sănătos al pielii.
Melasma și influența dietei
Melasma, cu simptomele sale caracterizate prin pete pigmentare pe față, poate fi influențată semnificativ de dieta pe care o adoptăm. Un stil de viață sănătos, bogat în nutrienți esențiali, poate contribui la ameliorarea stării pielii și la prevenirea agravării acestor simptome. Un exemplu excelent de aliment sănătos care poate ajuta la menținerea sănătății pielii este sucul de rodie.
Melasma și beneficiile sucului de rodie
Sucul de Rodie 3L ECO este obținut din rodii proaspăt culese, presate la rece, ceea ce îi păstrează nutrienții și beneficiile. Acest suc este pur și natural. Mai mult, este un produs vegan, fără lactoză și gluten, ceea ce îl face accesibil pentru o gamă largă de persoane.
Melasma și protecția împotriva radiațiilor
Antioxidanții prezenți în rodie sunt esențiali pentru stimularea regenerării celulare, având un puternic efect antiinflamator. Aceștia ajută nu doar la ameliorarea semnelor îmbătrânirii, cum ar fi ridurile, ci și la gestionarea problemelor de piele precum acneea și eczemele.
Melasma și frumusețea naturală
Pe lângă aceste beneficii, rodia oferă protecție împotriva radiațiilor solare, întârziind astfel apariția petelor pigmentare. Prin urmare, consumul regulat de suc de rodie poate contribui la un ten catifelat și la o piele fină. În plus, ne poate ajuta să ne menținem sănătatea pielii și să prevenim melasma. Așadar, apelează cu încredere la sucul de rodie pentru a-ți susține frumusețea naturală.
Melasma în sarcină – cauze, simptome și metode de prevenire
Melasma este o afecțiune comună care afectează multe femei în timpul sarcinii, fiind adesea denumită „masca gravidei”. Aceasta apare datorită fluctuațiilor hormonale specifice acestei perioade, în special a creșterii nivelurilor de estrogen și progesteron. Acești hormoni stimulează melanocitele, celulele responsabile pentru producția de melanină, ceea ce duce la formarea petelor pigmentare pe față.
Deși melasma în sarcină nu prezintă riscuri pentru sănătate, poate provoca disconfort psihologic și anxietate din cauza schimbărilor vizibile ale aspectului.
Este important ca femeile însărcinate să ia măsuri preventive, cum ar fi protecția solară adecvată, pentru a preveni agravarea pigmentării. De obicei, melasma se poate diminua sau dispărea după naștere, dar unele femei pot observa persistența petelor. Consultarea unui dermatolog poate oferi soluții personalizate pentru gestionarea melasmei, având în vedere că tratamentele chimice sau medicamentele topice sunt adesea evitate în timpul sarcinii.
Melasma pe față – cauzele apariției
Melasma are cauze destul de precise, iar ele reprezintă cheia în gestionarea ei eficientă. Există mai mulți factori care contribuie la dezvoltarea și exacerbarea melasmei, iar cei mai comuni includ influența hormonală, expunerea excesivă la soare și utilizarea contraceptivelor orale.
Influența hormonilor
Una dintre cele mai semnificative cauze ale melasmei este influența hormonilor, în special în rândul femeilor. Fluctuațiile hormonale care au loc în timpul sarcinii, în timpul menstruației sau în timpul utilizării contraceptivelor pot stimula producția de melanină, pigmentul responsabil pentru culoarea pielii.
Totodată, femeile care suferă de sindromul ovarelor polichistice pot experimenta o producție hormonală dezechilibrată, ceea ce poate contribui la dezvoltarea melasmei. În acest caz, dezechilibrele hormonale pot stimula, de asemenea, activitatea melanocitelor, sporind riscul de pigmentare. Astfel, influența hormonală este un factor central în apariția și exacerbarea melasmei, în special în rândul femeilor.
Expunerea excesivă la soare
Un alt factor major în dezvoltarea melasmei este expunerea excesivă la soare. Razele ultraviolete (UV) stimulează producția de melanină ca mecanism de apărare al pielii împotriva daunei provocate de radiații. Cu toate acestea, expunerea constantă la soare, fără o protecție adecvată, poate duce la o producție excesivă de pigment, rezultând apariția petelor de melasmă. Acest lucru este mai frecvent în rândul persoanelor cu tipuri de piele mai închise, care sunt mai susceptibile la hiperpigmentare.
Deoarece melasma este adesea localizată în zonele expuse la soare, cum ar fi obrajii, fruntea și buzele, protecția solară este esențială în prevenirea agravării acestei afecțiuni. Este recomandat ca persoanele predispuse la melasmă să folosească zilnic produse cu protecție solară cu un factor de protecție ridicat, pentru a reduce riscul de agravare a pigmentării.
Utilizarea contraceptivelor orale
Utilizarea contraceptivelor orale este un alt factor asociat cu dezvoltarea melasmei. Multe femei observă o agravare a petelor pigmentare după ce încep să ia pastile contraceptive care conțin estrogen și progesteron. Acești hormoni pot stimula melanocitele, provocând o creștere a producției de melanină și, implicit, formarea petelor de melasmă. De asemenea, este important de menționat că unele femei pot dezvolta melasmă după întreruperea utilizării contraceptivelor, din cauza fluctuațiilor hormonale ce pot apărea.
Melasma sau pete pigmentare pe față – cum le prevenim
Prevenirea reapariției melasmei este esențială și implică implementarea unor măsuri preventive adecvate. Cele mai eficiente strategii includ protecția solară corespunzătoare și evitarea expunerii prelungite la soare.
Protecția solară adecvată
Unul dintre cele mai importante aspecte ale prevenției melasmei este utilizarea regulată a protecției solare. Aplicarea zilnică a unui produs cu protecție solară cu un factor de protecție ridicat (SPF 30 sau mai mare) este esențială. Este recomandat ca protecția solară să fie aplicată cu 15-30 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicată la fiecare două ore, mai ales după înot sau transpirație.
În plus, este indicat să se aleagă produsele care oferă protecție atât împotriva razelor UVB, cât și împotriva razelor UVA, deoarece acestea din urmă pot contribui la deteriorarea pielii și la exacerbarea pigmentării. De asemenea, produsele cu ingrediente active precum dioxidul de titan sau oxidul de zinc pot oferi o protecție suplimentară, fiind bine tolerate de majoritatea tipurilor de piele.
Evitarea expunerii prelungite la soare
Evitarea expunerii prelungite la soare este un alt aspect important în prevenirea reapariției melasmei. Persoanele predispuse la această afecțiune ar trebui să evite expunerea directă la soare, în special în orele de vârf, când razele solare sunt cele mai intense. Purtarea hainelor din materiale dense și a pălăriilor cu boruri largi poate ajuta la reducerea riscurilor.
Este de asemenea recomandat să se utilizeze ochelari de soare cu protecție UV, pentru a proteja zona delicată din jurul ochilor. Aceasta este importantă, deoarece zona din jurul ochilor este adesea vulnerabilă la dezvoltarea melasmei, iar protejarea acesteia poate preveni formarea petelor pigmentare.
Îngrijirea pielii
În afară de protecția solară, un regim de îngrijire a tenului bine structurat poate ajuta la prevenirea reapariției melasmei. Utilizarea produselor cu ingrediente active precum acidul kojic, arbutina sau vitamina C pot contribui la uniformizarea tonului pielii și la reducerea aspectului petelor pigmentare. De asemenea, exfolierea regulată poate ajuta la eliminarea celulelor moarte și la stimularea regenerării celulare, ceea ce poate contribui la un aspect mai uniform al pielii.
Consultarea unui dermatolog
Pentru persoanele care s-au confruntat anterior cu melasmă, consultarea unui dermatolog este esențială. Acesta poate oferi recomandări personalizate în funcție de tipul de piele și de severitatea afecțiunii. Tratamentul inițial poate include tratamente topice sau proceduri cosmetice, dar este important ca aceste măsuri să fie însoțite de o protecție solară adecvată și de un stil de viață sănătos.
Așadar, prevenirea petelor hiperpigmentare este primul lucru la care trebuie să ne gândim când vorbim despre aspectul pielii noastre. Ia în considerare informațiile și sfaturile de mai sus și bucură-te de un ten curat și sănătos!
Referințe:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459271/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5724303/
Sursă foto: Shutterstock.com
