Gingivita: ce este, de ce apare și cum o putem preveni?
Gingivita este o afecțiune comună a gingiilor, care poate avea consecințe serioase asupra sănătății orale dacă nu este tratată în mod corespunzător. Inflamația gingiilor poate provoca sângerări, sensibilitate și, în cazuri severe, poate duce la pierderea dinților. Astfel, este important să înțelegem ce este gingivita, de ce apare și ce măsuri putem lua pentru a preveni această afecțiune.
Gingivita: ce este și ce o cauzează?
Gingivita este, după cum îi spune și numele, o afecțiune a gingiilor. Există mai multe cauze ale acesteia, precum și diferite stadii de evoluție. Din fericire, se poate vindeca integral, prin forme destul de ușoare de tratament.
Ce este gingivita?
Gingivita este o afecțiune ce se manifestă prin inflamația superficială a gingiilor și care poate evolua în boli gingivale mai grave. Apare, de obicei, din cauza acumulării plăcii bacteriene în jurul gingiilor. Placa bacteriană este o peliculă lipicioasă, formată în principal din bacterii, care se formează pe suprafața dinților. Dacă nu este îndepărtată prin periaj regulat și folosirea aței dentare, în contact cu mineralele din salivă, ea se poate întări. Așa se formează tartrul, care va irita mai apoi gingiile, cauzând inflamația și sângerarea acestora.
Gingivita: simptome obișnuite și mai puțin obișnuite
Există câteva simptome ce apar în toate cazurile, fiind manifestări obișnuite ale gingivitei. Iată care sunt acestea:
- gingiile sunt roșii, uscate și inflamate;
- atunci când îți periezi dinții, folosești ață dentară sau muști din alimente tari, gingiile tale sângerează;
- experimentezi o sensibilitate exacerbată la alimentele foarte reci sau la cele fierbinți.
Totuși, aceste simptome sunt caracteristice tuturor bolilor gingivale. Poate fi dificil să identificăm în mod corect afecțiunea de care suferim. Din acest motiv, o vizită la medicul stomatolog este cea mai sigură modalitate de a ne asigura că avem un diagnostic corect. Acesta este important din perspectiva tratamentului adecvat ce îi va urma.
Vitamina C
Vitamina C este cunoscută pentru eficacitatea sa în menținerea sănătății gingiilor. Datorită rolului pe care îl are în producerea de colagen, un element structural important pentru țesuturile gingivale, aportul suficient de vitamina C este esențial. Astfel, suplimentele naturale devin extrem de utile în menținerea sănătății orale.
Acerola – sau vișina de Barbados – este o specie subtropicală de vișină, bogată în vitamina C, antioxidanți și minerale. Sucul de Fructe Acerola este presat la rece, pentru a conserva beneficiile acestor fructe. În plus, nu are zahăr adăugat, aditivi, arome sau coloranți.
Sucul de acerola este un produs natural și ecologic, ce poate fi consumat de către oricine, indiferent de regimul alimentar, pentru că nu conține lactoză sau gluten.
Datorită conținutul bogat de vitamina C, poate fi administrat pentru a susține sistemul imunitar, fiind excelent în prevenirea sau atenuarea gingivitei.
Există și unele simptome mai puțin obișnuite ale gingivitei, pe care s-ar putea să ne fie mai dificil să le asociem acestei afecțiuni:
Durere la mestecare. Atunci când gingiile noastre sunt inflamate, putem simți disconfort sau durere atunci când mestecăm alimente tari sau dense.
Durere facială sau disconfort în jurul gurii. Gingivita avansată sau necorespunzător tratată poate provoca disconfort sau durere în zona feței, în special a gurii.
Respirație urât mirositoare persistentă. Gingivita poate duce și la o respirație urât mirositoare cronică, din cauza bacteriilor care se acumulează în cavitatea orală.
Este important să fim conștienți de aceste simptome mai puțin obișnuite și să consultăm un medic stomatolog dacă observăm vreunul dintre ele. Tratamentul timpuriu și îngrijirea adecvată pot preveni progresia gingivitei și complicațiile ulterioare.
Gingivita: cauze posibile și factori de risc
Cauzele gingivitei la adulți variază. De cele mai multe ori, este vorba despre o igienă orală precară. Aceasta conduce la acumularea de bacterii în cavitatea bucală, care se depun pe dinții sub formă de tartru. În timp, acesta se acumulează în exces și ajunge să afecteze gingiile. Unele medicamente, cum ar fi contraceptivele orale, antidepresivele și medicamentele pentru tensiunea arterială pot crește riscul de gingivită prin scăderea fluxului de salivă sau alte efecte secundare. De asemenea, afecțiunile imune sau infecțiile virale pot afecta sănătatea gingiilor și pot crește riscul de gingivită.
Pe lângă aceste cauze, există și anumiți factori de risc ai gingivitei:
- Fumatul: tutunul afectează fluxul sanguin din gingii și capacitatea organismului de a combate infecțiile;
- Diabetul zaharat: persoanele cu diabet zaharat sunt predispuse la gingivită din cauza nivelurilor crescute de zahăr din sânge;
- Schimbările hormonale asociate cu sarcina, pubertatea, menstruația și menopauza, deoarece acestea pot afecta sensibilitatea gingiilor la placa bacteriană;
- Stresul cronic, pentru că poate afecta sistemul imunitar, crescând susceptibilitatea la infecții gingivale;
- Predispoziția genetică: unele persoane pot avea o predispoziție genetică la gingivită sau la alte afecțiuni parodontale.
Este important să fim conștienți de acești factori de risc și să luăm măsuri pentru a ne minimiza expunerea la ei. Adoptarea unei igiene orale riguroase, renunțarea la fumat și o bună gestionare a stresului pot contribui la prevenirea gingivitei și la menținerea sănătății întregului sistem oral.
Gingivita: forme de tratament naturist sau medical
Tratamentul gingivitei depinde de cât de avansată este boala. Există mai multe opțiuni de tratament pentru gingivită – atât naturiste, cât și stomatologice. Pentru a obține cele mai bune rezultate, recomandarea este să combinăm tratamentele naturiste cu îngrijirea stomatologică regulată.
Tratamente naturiste:
- În stadiile incipiente, o igienă mai atentă și mai complexă, cu o curățare interdentară mai profundă, pentru a îndepărta complet placa bacteriană, ar putea fi suficientă.
- Clătirea cu apă călduță, ușor sărată, poate ajuta la reducerea inflamației și a bacteriilor din cavitatea orală. Putem încerca și apa de gură naturală, care conține ingrediente precum uleiul de cocos sau uleiul de arbore de ceai, cunoscute pentru proprietățile lor antibacteriene.
- Uleiul de arbore de ceai are și proprietăți antiinflamatorii, putând fi utilizat ca un tratament local pentru gingivită. Putem face gargară cu o soluție diluată de ulei de arbore de ceai sau putem aplica o cantitate mică direct pe gingii.
- Vitamina C ajută la întărirea sistemului imunitar și la vindecarea gingiilor inflamate. Iar dacă suntem obișnuiți cu recomandarea de a consuma lămâi datorită conținutului ridicat de vitamina C, Acerola este un fruct cu o concentrație de până la 100 de ori mai mare. Consumul acestor fructe sub formă de suc natural este ideal, pentru că păstrează toate beneficiile intacte. Pentru un adult, 30 de mililitri de Suc de Acerola presat la rece (sau 15 mililtri pentru copii) poate face minuni pentru sănătatea inimii, pielii, creierului și a ochilor.
Tratamente stomatologice:
- Un medic stomatolog poate efectua o curățare profesională, pentru a îndepărta placa bacteriană și tartrul format în jurul gingiilor.
- În cazurile mai severe de gingivită, poate fi necesară o planare radiculară, pentru a îndepărta depozitele de tartru și bacteriile din jurul rădăcinilor dinților.
- Medicul stomatolog poate prescrie antibiotice, medicamente antiinflamatorii sau antimicrobiene locale, sub formă de geluri sau soluții, pentru a reduce inflamația și a controla bacteriile.
Este important să consultăm un medic stomatolog pentru un diagnostic și un plan de tratament adecvat în cazul gingivitei. Combinând tratamentele naturiste cu îngrijirea stomatologică regulată, ne putem menține sănătatea orală pe termen lung.
Gingivita la copii: cauze, simptome și prevenire
Gingivita poate afecta și copiii, iar simptomele și tratamentul sunt similare cu cele de la adulți. Copiii trebuie să înțeleagă de ce igiena orală contează și să fie implicați în menținerea sănătății gingiilor lor. Doar așa vom putea să contribuim eficient la prevenirea gingivitei și a altor probleme dentare în viitor.
Ce înseamnă gingivita la copii?
Cauza principală a gingivitei la copii este aceeași ca la adulți: placa bacteriană care se acumulează pe dinți, din cauza igienei dentare necorespunzătoare. Copiii pot fi mai susceptibili la gingivită din cauza dificultăților în menținerea unei igiene orale adecvate, precum și din cauza obiceiurilor precum suptul degetului sau folosirea suzetei. În plus, schimbările hormonale care au loc în timpul creșterii pot să conducă la creșterea riscului de gingivită la copii.
Simptomele gingivitei la copii și cum o tratăm
Simptomele gingivitei la copii pot include sângerarea gingiilor la periajul dinților sau la folosirea aței dentare, inflamație și tumefierea gingiilor, roșeață și sensibilitate, respirație urât mirositoare și unele dureri de dinți.
Este important să ne învățăm copiii să își perieze dinții de două ori pe zi și să folosească ața dentară în mod regulat. De asemenea, o dietă sănătoasă, bogată în fructe și legume, inclusiv limitarea consumului de zahăr, pot ajuta la menținerea sănătății gingiilor celor mici. Educația rămâne însă cel mai important aspect, alături de vizitele regulate la dentist, pentru curățare profesională și evaluare. Aceasta este rețeta perfectă pentru gingiile sănătoase ale copiilor.
Gingivita de sarcină
Gingivita de sarcină este o afecțiune comună în timpul sarcinii. Schimbările hormonale ce au loc în organismul femeilor însărcinate, în special nivelurile ridicate de progesteron, pot crește sensibilitatea gingivală. Devenind mai sensibile la placa bacteriană, gingiile se pot inflama și pot sângera mult mai ușor. De aceea, igiena orală trebuie să fie riguroasă și se recomandă vizite regulate la stomatolog.
Gingivita de sarcină nu este doar o problemă dentară. Acesta poate avea implicații inclusiv asupra sănătății generale a femeii și asupra fătului. Unele studii medicale sugerează că bolile gingivale ar putea fi asociate cu nașterea prematură sau cu bebelușii sub greutatea normală. Astfel, gestionarea gingivitei în timpul sarcinii nu este foarte complicată, dar este esențială pentru sănătatea mamei și a copilului.
Cum se previne gingivita: remedii simple, accesibile oricui
Prevenirea gingivitei și a oricărei boli gingivale, de fapt, este extrem de importantă. Există câteva comportamente pe care le putem adopta în acest scop:
- Periajul dinților, de două ori pe zi. Este important să folosim o pastă de dinți cu fluor și să nu clătim gura cu apă după periaj. Este suficient să scuipăm pasta de dinți, pentru a păstra fluorul pe suprafața acestora.
- O dietă echilibrată, cu atingerea aportului zilnic recomandat de vitamina C. Alimentele bogate în vitamina C sunt citricele (precum portocalele, lămâile și grepfrutul), căpșunile, kiwi, ardeiul gras, broccoli și alte legume cu frunze verzi. De asemenea, Sucul de Acerola ECO poate fi ușor integrat în dieta noastră, pentru a ne asigura că atingem aportul zilnic de vitamina C.
- Înlocuirea periodică a periuței de dinți. Aceasta trebuie făcută cel puțin o dată la 3 luni și după fiecare igienizare la medicul stomatolog.
- Efectuarea unei vizite anuale la medicul stomatolog, pentru un control de rutină. Când vine vorba de boli gingivale, e mai bine să le depistăm din timp.
- Folosirea aței dentare sau a periuțelor interdentare, pentru a curăța și spațiile dintre dinți.
Toate acestea sunt importante pentru că afecțiunile gingivale, dacă nu sunt abordate corect și din timp, pot conduce la retragerea gingiilor și la dezvelirea dinților.
În absența tratamentului adecvat, gingivita poate evolua într-o afecțiune mult mai gravă, numită parodontită. La rândul ei, aceasta poate fi urmată de abcese și chiar de pierderea dinților. De aceea, este foarte important să fie diagnosticată din timp și tratată corespunzător.
Concluzii
Gingivita este o afecțiune comună și poate fi prevenită în mare măsură printr-o igienă orală adecvată, utilizarea Vitaminei C în formă lichidă și efectuarea vizitelor de rutină la dentist. Prin înțelegerea cauzelor și a măsurilor preventive, putem învăța să menținem sănătatea gingiilor și a întregului sistem oral. Este important să acordăm atenție sănătății gingiilor și să consultăm un medic stomatolog în cazul în care observăm orice semne de inflamație sau sângerare, pentru a preveni complicațiile. Sănătatea orală este o prioritate, dacă ne dorim o viață normală și fericită, fără limitări.
Referințe medicale:
- https://www.nhs.uk/conditions/gum-disease/
- https://www.healthdirect.gov.au/gingivitis
Sursă foto cover: imagine de Karolina Grabowska pe Pexels.com
