Celulita: o problemă comună și inofensivă a pielii. Cum o putem ameliora?

Celulita o problemă comună și inofensivă a pielii. Cum o putem ameliora

Celulita, ca afecțiune a pielii este, în cele mai multe cazuri, inofensivă. Apare la majoritatea femeilor, uneori și la bărbați, chiar și la persoanele care fac sport în mod regulat. Poate fi eliminată, însă, cel puțin parțial, cu diferite scheme de tratament.

Celulita este o preocupare constantă nu pentru că ar fi dureroasă, căci nu este, ci pentru că aspectul pe care îl oferă pielii este considerat neplăcut. În acest scop, există mai multe remedii, eficiente și accesibile, prin care ne putem redobândi încrederea în propriul corp.

Celulita: ce este celulita, de fapt?

Celulita este o afecțiune comună a pielii, caracterizată de aspectul denivelat al acesteia, ce poate fi asemănat cu coaja de portocală sau cu brânza cottage. Apare prin acumularea de grăsime subcutanată, care presează țesutul conjunctiv, provocând aspectul inegal și nodular al pielii.

Există mai mulți factori potențial responsabili pentru această acumulare de grăsime și țesut conjunctiv sub piele, printre care:

  • predispoziția genetică;
  • dezechilibrul hormonal;
  • stilul de viață sedentar;
  • alimentația;
  • fumatul;
  • nivelul de hidratare;
  • vârsta.

Premium Aronia Colagen 10.000 mg — formulă avansată pentru piele, păr și unghii sănătoase poate deveni aliatul tău pentru o piele frumoasă și sănătoasă. Colagenul este o proteină esențială pentru sănătatea pielii. Acesta contribuie la menținerea elasticității epidermei, dar și la creșterea rezistenței părului și la întărirea unghiilor.

Premium Aronia Colagen este o combinație de colagen, biotină, acid hialuronic, coada calului, suc de aronia, gotu kola și knotweed, pentru hidratarea corespunzătoare și protecția pielii împotriva radicalilor liberi. Acest supliment alimentar conține și aloe vera, pentru o piele hidratată, fără inflamații.

Celulita poate apărea în diferite părți ale corpului, însă este mai vizibilă la persoanele cu pielea subțire sau cu un nivel scăzut de colagen și elastină – compușii responsabili de elasticitatea și tonusul pielii.

Celulita infecțioasă la picior: când apare?

Celulita infecțioasă la picior apare atunci când bacteriile pătrund în piele printr-o rană, o zgârietură, o înțepătură de insectă sau o altă leziune similară. Acest lucru poate duce la inflamarea și infectarea pielii și a țesuturilor subiacente, provocând celulită infecțioasă.

Persoanele care au deja anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema, psoriazisul sau dermatita pot avea o barieră cutanată mai slăbită, ceea ce le poate face mai susceptibile la infecții.

Alte afecțiuni medicale, precum diabetul sau HIV slăbesc sistemul imunitar. Persoanele cu sistem imunitar slăbit sunt mai vulnerabile la infecții bacteriene, precum și cele cu insuficiență limfatică sau care au suferit intervenții chirurgicale la nivelul picioarelor. Din acest motiv, se recomandă administrarea unor suplimente pentru imunitate, care să mențină corpul într-o formă cât mai bună.

Tot pentru susținerea imunității se poate folosi și un probiotic vegan sub formă de capsule, care să ajute în îngrijirea organismului. Există cercetări care sugerează că anumite tulpini de bacterii probiotice ar putea influența depozitarea grăsimilor în organism. Prin aceasta, ele ar putea avea rezultate și în lupta cu celulita.

Celulita la picior: infecțioasă sau simplă

Celulita la picior poate fi infecțioasă sau simplă, după cauza apariției ei.

  • Cea simplă este cauzată de acumularea de grăsime subcutanată și nu este asociată cu o infecție bacteriană. Este o simplă problemă cosmetică, așa încât nu reprezintă o amenințare pentru sănătate.
  • Celulita infecțioasă la picior apare atunci când bacteriile pătrund în piele printr-o rană, zgârietură sau altă leziune similară. Poate fi recunoscută după simptome precum roșeață, umflare, sensibilitate la atingere, căldură și durere la nivelul pielii afectate. În unele cazuri, simptomele pot progresa, ajungându-se la febră, frisoane și senzație de rău general.

Remediile pentru celulita la picioare la care putem apela de acasă nu sunt suficiente într-o astfel de ipoteză. Este important să consulți un medic dacă observi orice semn de infecție sau dacă simptomele nu se ameliorează în câteva zile. Un tratament precoce poate preveni eventualele complicații.

Eliminarea celulitei din zona picioarelor

Deși nu este considerată o problemă medicală gravă, cele mai multe persoane își doresc să reducă sau să scape complet de celulită.

Eliminarea celulitei este un proces complex. Avem nevoie de mai multe tehnici și strategii pentru a putea atinge cele mai bune rezultate:

  1. În primul rând, exercițiile fizice, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, înotul, ciclismul sau antrenamentele cu greutăți pot ajuta la tonifierea mușchilor și la arderea grăsimilor, contribuind la reducerea celulitei.
  2. Masajul regulat al picioarelor stimulează circulația sângelui și reduce retenția de lichide.
  3. Există o varietate de tratamente cosmetice pentru reducerea celulitei în zona picioarelor, precum crioterapia, radiofrecvența, terapia cu ultrasunete sau terapia cu laser.
  4. Anumite suplimente alimentare, cum ar fi colagenul, acidul hialuronic, extractul de ceai verde sau omega-3 pot ajuta la menținerea sănătății pielii și la reducerea aspectului celulitei.

Remedii pentru celulita pe picioare: naturale și accesibile

Există tot felul de remedii la care poți apela direct de acasă în lupta împotriva celulitei pe picioare:

  • Cafeaua măcinată poate fi folosită ca un scrub natural pentru exfolierea pielii. Masează ușor zonele afectate cu cafea măcinată, amestecată cu puțin ulei de cocos sau de măsline. Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la stimularea circulației sângelui.
  • Ne putem ajuta întotdeauna și de proprietățile nutritive ale sucurilor naturale cu aronia, cătină, ghimbir, afin siberian, sfeclă roșie și turmeric. Consumul lor ajută la reducerea inflamației, protejarea celulelor împotriva deteriorării oxidative și îmbunătățirea sănătății generale.
  • Adaugă câteva linguri de sare Epsom în apa de baie și relaxează-te în timp ce beneficiile ei acționează asupra pielii tale. Sarea Epsom conține magneziu, care poate ajuta la reducerea inflamației și a retenției de apă în țesuturile pielii.

Consecvența și răbdarea sunt celelalte două ingrediente esențiale în aplicarea acestor metode. În timp, rezultatele dorite nu vor întârzia să apară.

Cum să scapi de celulită acasă

Poți să reduci aspectul celulitei acasă, prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase și prin metode naturale, într-un mod simplu și accesibil pentru oricine.

  1. Urmează o dietă echilibrată și sănătoasă, bogată în fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Sunt de evitat alimentele procesate, bogate în zahăr, care pot contribui la acumularea de grăsime și la apariția celulitei.
  2. Asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi, pentru ca pielea ta să fie hidratată și sănătoasă. Celulita are cauze diverse, dar hidratarea adecvată poate ajuta la eliminarea toxinelor din corp și la îmbunătățirea aspectului pielii în toate cazurile.
  3. Masează zonele afectate cu uleiuri esențiale sau creme anticelulitice, pentru a stimula circulația sângelui și a îmbunătăți aspectul pielii. Masajul în celulită poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la drenarea limfatică, contribuind la eliminarea toxinelor și a excesului de lichide din țesuturi.
  4. Exercițiile pentru celulită sunt esențiale pentru că îmbunătățesc circulația sângelui și tonifiază mușchii. Optează pentru o combinație de exerciții cardiovasculare, cum ar fi alergarea și mersul pe jos cu antrenamente de forță, precum ridicarea greutăților, pentru cele mai bune rezultate.
  5. Exfoliază pielea în mod regulat, pentru a îndepărta celulele moarte și a stimula circulația sângelui. Se pot folosi mai ales scruburi de corp sau mănuși de exfoliere, pentru rezultate optime.

Printr-o abordare cuprinzătoare, care implică atât modificări în stilul de viață, cât și utilizarea unor tehnici naturale și eficiente, putem scăpa de celulită acasă și să ne recăpătăm pielea netedă și fermă.

Celulita pe picior – singurul tip de celulită sau mai există și altele?

Celulita pe picioare este doar una dintre formele în care această afecțiune a pielii se poate manifesta. Chiar dacă discutăm, de regulă, despre celulita pe coapse, celulita pe fese sau pe abdomen, nici celelalte zone ale corpului nu sunt scutite. În plus, există mai multe variante și stadii de avansare.

Celulita orbitală

Celulita orbitală, cunoscută și sub numele de celulită perioculară sau celulită preseptală, este o infecție a țesuturilor moi din jurul ochiului. Această afecțiune apare atunci când bacteriile pătrund în țesuturile din jurul ochiului și provoacă inflamație și umflături. De obicei, celulita orbitală afectează o singură parte a feței, iar simptomele pot include:

  • Umflături și roșeață în jurul ochiului afectat;
  • Sensibilitate sau durere la atingere;
  • Încălzirea pielii din jurul ochiului;
  • Secreții de la nivelul ochiului;
  • Febră și stare generală de rău – în cazurile mai severe.

Celulita orbitală este adesea cauzată de o infecție bacteriană care provine de la o rană, o infecție a pielii sau a sinusurilor. Este important să ne adresăm imediat unui medic, dacă observăm simptome de celulită orbitală, deoarece această afecțiune poate progresa rapid și poate duce la complicații grave, până la pierderea vederii.

Celulita fibroasă și nodulii de celulită

Celulita fibroasă este un tip de celulită caracterizată prin țesutul conjunctiv rigid și strâns, care creează adâncituri și noduli sub piele. Acest tip de celulită este mai persistent și mai dificil de tratat decât alte forme, pentru că țesutul fibros împiedică circulația sângelui și drenajul limfatic în aceste zone.

Principalele caracteristici ale celulitei fibroase includ:

  • Noduli adânci sub piele, care pot fi dureroși la atingere și pot fi vizibili chiar și atunci când pielea nu este comprimată. Aceasta poate fi considerată o formă de celulită dureroasă;
  • Aspectul „pielii de portocală” mult mai pronunțat, din cauza țesutului conjunctiv rigid;
  • Tensiune și disconfort în zonele afectate, care sunt mai sensibile decât alte zone ale pielii.

Tratamentul celulitei fibroase necesită o abordare mai agresivă decât alte forme de celulită. Poate fi vorba despre terapii de masaj specializate, terapii cu ultrasunete sau radiofrecvență, terapie cu laser sau tratamente topice.

Celulita edematoasă

Celulita edematoasă este un tip de celulită care este asociată cu acumularea excesivă de lichide în țesuturile din jurul celulelor grase, ceea ce duce la umflarea și inflamația pielii.

Pielea afectată de celulita edematoasă va prezenta umflături evidente. În plus, persoanele afectate pot experimenta disconfort sau durere în aceste zone, mai ales la atingere. În unele cazuri, poate apărea și o senzație de rigiditate sau greutate în zonele afectate de celulita edematoasă, ceea ce poate face orice mișcare neplăcută sau dificilă.

Mai poate fi vorba și despre o celulită mixtă, adică o combinație între celelalte tipuri de celulită. Fiecare formă de celulită variază în severitate și aspect, iar unele persoane pot avea mai multe tipuri de celulită în același timp. Desigur, tratamentul variază în funcție de tipul și severitatea acesteia, iar unele metode pot fi mai eficiente pentru anumite tipuri de celulită decât pentru altele.

Tratament pentru celulită acasă sau la medic?

Tratamentul pentru celulită, fie la bărbați, fie la femei, poate începe acasă, prin adoptarea unui set de obiceiuri sănătoase și a unui stil de viață activ. În unele cazuri, însă, poate fi necesar să consulți un medic sau un specialist în sănătatea pielii, pentru opțiuni de tratament mai avansate.

Celulita: adjuvante naturiste pentru a-i ameliora aspectul

De ce apare celulita? este o întrebare excelentă pe care ar trebui să ți-o adresezi înainte de a analiza opțiunile de ameliorare sau tratament. În acest sens, pentru a evita apariția celulitei sau avansarea ei, trebuie să avem grijă ca dieta noastră să fie echilibrată: bogată în fructe și legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Este absolut necesar să evităm alimentele procesate, care pot contribui la acumularea de grăsime și la apariția celulitei.

Premium Aronia Collagen 10.000 mg este o formulă avansată pe bază de colagen hidrolizat de tip I și II, cu adaos de biotină și acid hialuronic. Colagenul este proteina esențială pentru sănătatea părului, pielii și unghiilor, dar și a mușchilor și articulațiilor. Produsul are compoziție lichidă, sub formă de sirop și are un gust delicios, ușor dulce, de fructe.

Celulita în sarcină – tratament naturist

Celulita în timpul sarcinii este destul de comună și este cauzată de mai mulți factori, inclusiv schimbările hormonale, creșterea în greutate, acumularea de lichide și modificările circulației sângelui. Aceste schimbări pot duce la apariția celulitei în zonele obișnuite, cum ar fi coapsele, fesele și abdomenul.

În această perioadă, mai ales dacă ai folosit anterior suplimente pentru fertilitate, consumul unor produse naturale, precum sucul de Aronia sau sucul de coacăze negre poate fi o alegere foarte inspirată, pentru că aceste fructe sunt bogate în antioxidanți și nutrienți benefici în timpul sarcinii. Totuși, este recomandat să discuți cu medicul tău obstetrician și să ai grijă la cantitatea de zahăr, pentru a menținere proporții sănătoase în timpul sarcinii.

Este important să ai răbdare și să-ți accepți corpul în timpul sarcinii, deoarece schimbările fizice sunt o parte normală a acestei perioade.

Crema pentru celulită: eficientă sau nu?

În ceea ce privește eficacitatea cremei pentru celulită, rezultatele pot varia în funcție de mai mulți factori. Rezultatele depind de compoziția cremei, de tipul și severitatea sa și de stilul de viață.

Cremele anticelulitice sunt concepute pentru a fi aplicate local pe zonele afectate. Acestea conțin, de obicei, o combinație de ingrediente active, cum ar fi cofeina, retinolul, extractele de plante sau alte substanțe care se presupune că stimulează circulația sângelui, îmbunătățesc drenajul limfatic și reduc depozitele de grăsime subcutanată.

Studiile privind eficacitatea cremelor anticelulitice sunt încă limitate și rezultatele pot fi contradictorii. Anumite persoane observă îmbunătățiri semnificative în aspectul celulitei după utilizarea regulată a cremei, în timp ce altele pot să nu observe niciun efect vizibil.

Dacă alegi să folosești o cremă pentru celulită, este recomandat să consulți mai întâi un dermatolog. Este esențial să alegi un produs potrivit pentru nevoile tale individuale. De asemenea, trebuie să te asiguri că ingredientele nu îți vor provoca reacții adverse sau alte probleme de sănătate.

Cum scăpăm de celulita imposibilă? O vizită la dermatolog

Dacă tratamentele pentru celulită acasă nu dau rezultatele dorite, poți consulta un dermatolog în legătură cu opțiuni de tratament mai avansate. Printre acestea se numără criolipoliza, radiofrecvența, terapia cu ultrasunete sau terapia cu laser.

Există și unele proceduri minim invazive, cum ar fi injecțiile cu enzime sau procedurile de subcizie. Acestea pot ajuta la ruperea țesutului fibros. În cazurile extreme sau în ipoteza celulitei severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Amintim aici liposucția sau procedurile de excizie a țesutului, pentru a elimina excesul de grăsime și a îmbunătăți aspectul pielii.

Ce este important să înțelegi este că aceste forme de tratament nu sunt decât temporare. Având în vedere cum apare și de la ce se face celulita, ea rămâne o afecțiune inevitabilă. O putem gestiona, dar de nu putem scăpa complet de aceasta.

Este important să înțelegi și să accepți că aproape toate femeile experimentează celulita. Din fericire, nu este o afecțiune gravă sau care să îți pună în pericol sănătatea, așa că nu trebuie să îți faci griji. Învață din nou să te iubești așa cum ești și redobândește-ți încrederea în tine. Ai grijă la stilul de viață și caută să îl îmbunătățești în fiecare zi. Ajută-ți corpul cu suplimente, acolo unde constați că există carențe.

Sursa foto cover: imagine de Lucrezia Carnelos pe Unsplash.com

Blog

Ultimele articole

Blog

Tromboza: definiţie, simptome, cauze, şi gestionarea acesteia în mod natural

Tromboza este o afecțiune ce ţine de sistemul cardiovascular, caracterizată prin formarea de cheaguri de sânge în interiorul ...
Blog

Diaree – cum o recunoaştem şi ce remedii sunt potrivite pentru ameliorarea acestei afecţiuni?

Diareea este o afecțiune a sistemului digestiv care se caracterizează prin scaune moi și frecvente. Acestea sunt adesea însoț...
Blog

Guta – diagnosticare, prevenire și remedii naturiste

Guta, cunoscută și sub denumirea de „boala regilor” sau „boala băutorilor de vin”, este o afecțiune inflamatorie croni...
Blog

Ovare polichistice – impactul asupra sănătății femeilor și metode eficiente de gestionare

Sindromul ovarelor polichistice reprezintă o afecțiune comună a sistemului endocrin care afectează aproximativ una din 15 feme...
Premium Aronia Colagen 10.000 mg – formulă avansată pentru piele, păr și unghii sănătoase & frumoase

Premium Aronia Colagen 10.000 mg – formulă avansată pentru piele, păr și unghii sănătoase & frumoase

129 lei109,65 lei
Adaugă în coș