ADHD – cum se manifestă și cum se poate ține sub control una dintre cele mai comune afecțiuni de ordin neurologic
Mintea umană este foarte complexă, ea fiind într-o continuă evoluție pe parcursul întregii vieți a unei persoane. Deși, de cele mai multe ori, ea funcționează corect, anumite dezechilibre pot duce la instalarea unor afecțiuni încă din copilărie. Acesta este cazul ADHD-ului sau a tulburării de deficit de atenție și hiperactivitate, care este un dezechilibru neurologic întâlnit din ce în ce mai des.
Ce înseamnă ADHD, de ce apare și care sunt semnele sale? Este una dintre tulburările de ordin neurologic care se manifestă pe mai multe planuri, printre care și cel social. Deoarece simptomele sale pot fi asociate unui comportament normal de multe ori, există și manifestări specifice ale sale. Ce facem în acest caz? Cel mai indicat este să ne prezentăm la medic pentru un diagnostic corect și o abordare potrivită.
Articolul de mai jos prezintă în detaliu despre ADHD: tipurile acestei afecțiuni, semnele sale și metodele de tratament disponibile.
ADHD – ce înseamnă și de câte tipuri este
ADHD (Attention Deficit / Hyperactivity Disorder) semnifică tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate, conform clasificării americane DSM IV-TR. Este o afecțiune de ordin neurologic a cărei principală caracteristică este excesul de activitate. Denumită și hiperkinezie, poate apărea atât la copii, cât și la adulți.
ADHD-ul poate fi de mai multe tipuri, astfel că diagnosticarea sa este importantă pentru o abordare corectă.
De ce apare ADHD-ul?
Printre cele mai frecvente întrebări legate de această tulburare sunt de ce apare și dacă se vindecă. Răspunsul primei întrebări este că poate fi dobândită genetic, însă această teorie nu este verificată în totalitate, iar cercetările continuă. De asemenea, alte două cauze probabile ale apariției sale sunt:
- nașterea prematură sau dificilă, în special dacă fătul a suferit de hipoxie (lipsa oxigenului în sarcină sau în timpul nașterii);
- consumul de alcool și/sau tutun în timpul sarcinii.
Legat de cea de-a doua întrebare, răspunsul este că nu este o condiție medicală vindecabilă. Astfel, terapiile ajută doar la controlul manifestărilor sale. Simptomele depind, în mare parte, de tipul său.
Deși ADHD-ul este, prin definiție, o condiție care nu poate fi vindecată, persoanele care suferă de această tulburare pot duce o viață complet normală apelând la mijloacele de ajutor potrivite. Printre acestea se numără, bineînțeles, psihoterapia specializată, tratamentul medicamentos (dacă este cazul), dar și suplimentele naturiste.
Aronia Neuro Formula este un supliment sub formă de capsule, cu un conținut ridicat de compuși benefici pentru sănătatea creierului și sistemului nervos. Printre aceștia se numără Bacopa Monnieri, DMAE, antioxidanți, dar și vitamine și minerale. Este util atât pentru îmbunătățirea memoriei și capacității de concentrare, cât și în lupta împotriva oboselii cronice, dar și ca adjuvant pentru anumite probleme neurodegenerative, inclusiv ADHD. De asemenea, este un produs eficient în susținerea imunității, în refacerea nivelului de energie, dar și în combaterea stărilor de anxietate și stres.
Recipientul conține 60 de capsule și este aprobat de Ministerul Sănătății. Doza recomandată de administrare este de o capsulă/zi, deci îți va fi îndeajuns pentru aproximativ 2 cure de câte o lună.
Tipuri de ADHD
Încă de când a fost descoperit, ADHD-ul a fost clasificat în două tipuri. În prezent, însă, există și un al treilea. Trebuie să știm că principalele repere după care au fost create cele două categorii au fost semnele prezente la copii.
ADHD-ul poate fi:
- predominant neatent;
- predominant hiperactiv-impulsiv.
Cel de-al treilea tip este, de fapt, o combinație a primelor două.
ADHD-ul predominant neatent
Acest tip de tulburare se manifestă, după cum îi spune și denumirea, prin neatenție. Acesta se poate produce în relație cu persoanele din jur sau prin pierderea anumitor obiecte. Dezordonarea este un alt semn al ADHD-ului atât la copii, cât și la adulți.
ADHD-ul predominant hiperactiv-impulsiv
Cel de-al doilea tip de ADHD este cel în care predomină comportamentul hiperactiv însoțit de impulsivitate. Acesta este caracterizat de agitație, stări de neliniște și lipsa de concentrare asupra persoanelor sau în îndeplinirea sarcinilor. Toate aceste simptome sunt prezente adesea la copii, în timp ce la adulți ele se pot manifesta moderat.
ADHD-ul combinat
Cel de-al treilea tip de ADHD este cel combinat. Acesta se manifestă prin neatenție, dar și prin semne de exces de activitate și impulsivitate.
Ceea ce trebuie să reținem este că semnele ADHD-ului nu se manifestă în același mod la toate persoanele. De asemenea, un copil sau adult poate avea doar anumite simptome. Aceste două caracteristici fac afecțiunea mai greu de diagnosticat.
ADHD – simptome la copii și adulți
ADHD-ul se poate manifesta sub mai multe semne. Chiar și așa însă, poate fi destul de greu de diagnosticat. Acest lucru se întâmplă deoarece comportamentul în cazul acestei afecțiuni poate fi confundat cu unul normal în multe cazuri. Principalele sale caracteristici sunt:
- lipsa de atenție acordată în mod obișnuit detaliilor;
- dificultăți de organizare și/sau realizare a sarcinilor;
- agitația;
- vorbirea excesivă;
- imposibilitatea de a rămâne așezat/așezată mai mult timp.
Trebuie să știm că aceste semne se pot remarca atât în cazul copiilor, cât și al adulților. În cazul celor din urmă, însă, acestea pot fi diminuate sau mai puțin evidente.
Să vedem, însă, care sunt simptomele ADHD-ului la copii și la adulți.
ADHD-ul la copii
ADHD-ul este o tulburare care afectează bebelușii, dar și copiii mai mari. Din păcate, însă, la cei mai mici dintre pacienți, semnele nu pot fi descoperite în primii ani de viață. În acest scop, monitorizarea atentă din partea părinților este esențială pentru o diagnosticare cât mai rapidă.
Semnele ADHD-ului la bebeluși și copii mici
ADHD-ul poate apărea încă din primii ani de viață. Faptul că bebelușii nu pot comunica și sunt în plină dezvoltare face, însă, destul de dificilă diagnosticarea sa. Cu toate acestea, cercetările au relevat mai multe simptome pe care cei mici le pot avea. De asemenea, acestea apar de obicei în primii 3 ani de la naștere. Printre cele mai comune sunt:
- agitația;
- vorbirea excesivă;
- lipsa de atenție;
- nerespectarea indicațiilor primite;
- dificultatea în a învăța lucruri noi.
S-a observat și că băieții diagnosticați cu ADHD au mai multă energie, în timp ce fetele vorbesc excesiv. Cu toate acestea, trebuie să știm că aceste comportamente sunt obișnuite în cazul copiilor foarte mici. De aceea, diagnosticarea presupune manifestarea mai multor semne în același timp. Diagnosticul în cazul copiilor se pune, de cele mai multe ori, până în vârsta de 7 ani.
Simptomele ADHD-ului la copiii mai mari
Diagnosticarea ADHD-ului se face, de obicei, în copilărie, mai precis între vârsta de 3 și 6 ani. Acesta este și momentul în care se stabilește tipul tulburării.
În cazul ADHD-ului de tip predominant neatent, un copil:
- este distras foarte ușor de la o sarcină pe care nu o poate duce la bun sfârșit;
- poate părea că nu aude atunci când i se vorbește;
- poate pierde diferite obiecte;
- face multe greșeli;
- uită rapid instrucțiunile primite;
- nu poate urma indicații simple ;
- prezintă dificultăți la învățare;
- este dezordonat.
În cazul ADHD-ului de tip predominant hiperactiv-impulsiv, un copil poate prezenta următoarele caracteristici:
- este foarte agitat și pare că se mișcă tot timpul;
- aleargă și se cațără peste tot;
- este distras de joaca cu propriile mâini și picioare, dacă nu există alte obiecte la îndemână;
- nu poate sta liniștit pe durata activităților care necesită atenție;
- vorbește mult și repede, îi întrerupe pe cei din jur;
- nu are răbdare și nu își așteaptă rândul în timpul activităților;
- acționează impulsiv, fără a se gândi la consecințe.
În ceea ce privește cel de-al treilea tip de ADHD, un copil va manifesta semne care înglobează comportamentele primelor două categorii.
O parte dintre aceste simptome ale ADHD-ului sunt prezente și la adulți.
ADHD-ul la adulți
De multe ori, ADHD-ul la adulți se manifestă încă din copilărie, iar simptomele sale persistă până la vârste înaintate. Printre semnele care ne pot duce cu gândul la această tulburare sunt:
- neatenția și lipsa de concentrare la diferite activități care se desfășoară fie la serviciu, fie în timpul liber;
- impulsivitatea în diferite contexte sociale;
- vorbirea excesivă;
- stările de alertă permanentă.
De cele mai multe ori, ADHD-ul la adulți prezintă aceleași semne ca în cazul copiilor, însă mai moderate. În acest stadiu, trebuie să știm că tulburarea poate fi însoțită de alte afecțiuni, precum:
- tulburările bipolare sau de personalitate;
- stările de anxietate;
- depresia;
- atacurile de panică;
- tulburările de somn;
- abuzul de alcool sau alte substanțe.
Acestea sunt principalele motive pentru care diagnosticarea ADHD-ului este foarte importantă.
ADHD-ul și punerea unui diagnostic
ADHD-ul este destul de greu de diagnosticat în orice fază a vieții. Acest lucru se întâmplă deoarece anumite comportamente sunt normale în anumite perioade. Indiferent de situație, însă, diagnosticul poate fi pus de un medic psihiatru sau neurolog în baza anamnezei. Trebuie să reținem următoarele aspecte în acest scop:
- în cazul copiilor, trebuie ca aceștia să manifeste cel puțin 6 dintre semnele ADHD-ului;
- în cazul adulților, simptomele trebuie să se manifeste pe o perioadă de cel puțin 6 luni.
Din păcate, ADHD-ul nu se vindecă. De aceea este foarte important ca diagnosticul să fie unul corect, pentru a adopta o conduită corespunzătoare care să îi limiteze efectele.
Până în prezent s-au făcut multe progrese în ceea ce privește metodele de tratament ale ADHD-ului. Principalele scopuri sunt ținerea sub control a semnelor și îmbunătățirea calității vieții pacienților.
ADHD-ul și metodele de tratament
ADHD-ul poate da naștere mai multor tipuri de comportamente, astfel că, după diagnosticare, tratamentul vizează ameliorarea simptomelor. Acestea vor fi tratate în funcție de severitatea lor.
Scopul tratamentului în cazul copiilor și adulților care suferă de ADHD este:
- diminuarea comportamentului care creează probleme persoanei care suferă de ADHD;
- îmbunătățirea performanțelor școlare în cazul copiilor și profesionale în cel al adulților;
- posibilitatea integrării în societate.
Toate acestea se pot realiza prin terapie comportamentală și medicamentoasă. În unele cazuri, este posibilă utilizarea unei singure metode. Aceasta este aleasă de medicul psihiatru sau neurolog, în funcție de simptomul predominant. În cazul copiilor cu ADHD, în special, există diverse activități care pot ajuta la integrarea în colectivitate. Pe lângă acestea, există și diverse suplimente alimentare care ajută procesele neuronale.
Activități pentru copiii cu deficit de atenție
În cazul copiilor cu ADHD, terapia comportamentală este una dintre cele mai populare metode de tratament. Aceasta presupune crearea unui plan în funcție de tipul predominant al tulburării. În acest scop, se va ține cont de:
- eliminarea factorilor cu potențial declanșator al comportamentului neadecvat;
- recompensarea comportamentelor corecte;
- sancționarea comportamentelor nepotrivite.
Atât recompensele, cât și sancțiunile trebuie să fie stabilite foarte bine, astfel încât terapia să funcționeze.
Pe lângă terapia comportamentală, există o serie de activități pentru preșcolarii și școlarii cu deficit de atenție care pot îmbunătăți comportamentul acestora. Ele se realizează atât în grupuri organizate, cât și acasă, cu părinții.
Printre activitățile recomandate pentru copiii cu deficit de atenție se regăsesc:
- utilizarea jocurilor, precum realizarea de puzzle-uri și Lego;
- activitățile muzicale sunt și ele recomandate în cazul copiilor cu ADHD;
- sporturile simple sau în echipă pot face și ele parte din metodele de a îmbunătăți comportamentul în cazul copiilor cu ADHD;
- activitățile educative, precum învățarea unei limbi străine.
Psihoterapia poate ajuta și ea în controlul ADHD-ului. Aceasta este utilă atât copiilor, cât și adulților.
ADHD-ul și tratamentele disponibile în cazul adulților
Atunci când este descoperit mai târziu, așa cum este cazul adulților, terapia medicamentoasă poate funcționa în cazul ADHD-ului. Printre medicamentele care pot fi utilizate în tratamentul acestei tulburări se numără:
- antidepresivele;
- antipsihoticele;
- anticonvulsivantele;
- amfetaminele.
Acestea pot fi prescrise doar de către medicul psihiatru. De asemenea, psihoterapia poate fi o altă modalitate de tratament a ADHD-ului în cazul adulților.
Suplimente alimentare care se pot lua în cazul ADHD-ului
Pentru că ADHD-ul este o tulburare apărută în urma unor dezechilibre la nivel neurologic, există anumite suplimente care pot fi de ajutor. În cazul copiilor, două suplimente benefice sunt zincul și formula Kids Omega 3 + DHA, capsule masticabile care ajută la creșterea și dezvoltarea sănătoasă a copiilor.
Un supliment benefic adulților și persoanelor cu vârstă peste 18 ani este Neuro Formula capsule, care este bogat în antioxidanți, vitamine și minerale esențiale pentru funcționarea corectă a creierului. Dintre acestea, Bacopa Monnieri este o plantă folosită în medicina ayurvedică, ce îmbunătățește memoria și puterea de concentrare. De asemenea, formula conține Dimetilaminoetanol sau DMAE, un compus care se găsește în creierul uman. Acesta este responsabil de îmbunătățirea concentrării, atenției și capacității de învățare.
În concluzie, ADHD-ul este una dintre cele mai frecvente tulburări neurologice. De obicei, ea apare în copilărie și rămâne nediagnosticată până la vârsta adultă. Din acest motiv, principalele semne ale sale se manifestă la copii, în timp ce la adulți, acestea se pot estompa în timp. Diagnosticarea sa se poate face de către medici specialiști în psihiatrie sau neurologie, aceștia putând indica și tratamentele. În cazul copiilor, terapia comportamentală și activitățile educative și sportive sunt abordările cele mai utilizate. În cazul adulților, se poate apela la diverse medicamente, însă și la suplimente alimentare care îmbunătățesc funcțiile cognitive.
Referințe:
- https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/facts.html
- https://www.psychiatry.org/patients-families/adhd/what-is-adhd
- https://www.nhs.uk/conditions/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/
- https://www.healthline.com/health/adhd
Sursă foto cover: imagine de Marisa Howenstine pe Unsplash.com