Adenomioza: simptomele comune, factori de risc și soluții naturale pentru combaterea durerii și inflamației
Adenomioza este o afecțiune caracterizată prin creșterea țesutului endometrial în peretele muscular al uterului. Femeile afectate pot experimenta dureri severe, sângerări menstruale abundente, balonare și dureri pelvine cronice. Cauza exactă a adenomiozei nu este pe deplin înțeleasă. Cu toate acestea, unele studii arată că afecțiunea ar fi, în primul rând, asociată cu inflamația cronică, precum și cu factori hormonali sau leziuni uterine. Deși boala poate apărea la orice vârstă, este mai frecvent diagnosticată la femeile aflate în apropierea menopauzei. Află din acest articol ce înseamnă, mai exact, adenomioza uterină și ce soluții există pentru a ameliora simptomele neplăcute!
Adenomioza uterină – definiție, cauze și simptome
Adenomioza uterină reprezintă o afecțiune frecvent întâlnită la femeile aflate la vârsta reproductivă. Însă, aceasta este deseori subdiagnosticată din cauza suprapunerii simptomelor cu alte tulburări ginecologice. Caracterizată prin simptome precum dureri menstruale intense, sângerări abundente și balonare, adenomioza poate afecta viața multor femei. În acest sens, este important să cunoaștem atât cauzele și simptomele bolii, cât și impactul acesteia asupra sarcinii și menopauzei.
Ce este adenomioza și cum poate fi clasificată?
Adenomioza este, prin definiție, o afecțiune ginecologică în care țesutul endometrial crește și se infiltrează în stratul muscular al uterului, numit și miometru. Aceasta provoacă modificări structurale ale uterului, care devine adesea mai gros și mai rigid. De asemenea, adenomioza poate afecta funcția reproductivă, având un impact asupra fertilității. Când țesutul endometrial pătrunde în mușchiul uterin, acesta nu se poate desprinde așa cum o face în mod normal în timpul menstruației. Acest lucru poate duce la contracții dureroase și dificultăți în concepție.
În multe cazuri, fenomenul poate declanșa o reacție inflamatorie locală. Potrivit studiilor recente, aproximativ două treimi dintre femeile diagnosticate cu adenomioză prezintă semne de inflamație cronică în peretele uterin. Inflamația persistentă poate afecta și capacitatea uterului de a funcționa corect, ceea ce poate duce la dificultăți de concepție. Pentru a preveni acest simptom, este recomandat consumul de alimente și suplimente cu efecte antiinflamatorii. Printre acestea se numără alimentele bogate în acizi grași omega-3, dar și cele cu un conținut ridicat de antioxidanți, precum fructele de pădure și ceaiul verde.
În plus, studiile arată că suplimentele cu turmeric pot avea un puternic agent antiinflamator, datorită concentrației ridicate de curcumină. Acum poți beneficia de proprietățile antioxidante ale curcuminei într-o formă concentrată și ușor de administrat! Suplimentul nostru Curcuma ECO Forte este disponibil sub formă de capsule naturale, ecologice și vegane și vine într-un flacon de 120 de bucăți. Fiecare capsulă conține doar extract pur din rizomul de Curcuma Longa, fără alte ingrediente adăugate. Consumă patru capsule pe zi și simte efectele benefice pe propria piele!
De câte tipuri este adenomioza?
Adenomioza este o afecțiune ginecologică complexă, care se poate prezenta sub mai multe forme. Fiecare dintre acestea implică o distribuție diferită a țesutului endometrial în peretele uterin, având efecte variate asupra simptomatologiei și opțiunilor de tratament.
Astfel, tipurile principale ale adenomiozei includ:
- Adenomioza focală: este o variantă mai rară a bolii, se caracterizează prin prezența unor zone localizate de țesut endometrial care penetrează peretele uterin. Aceste focare de infiltrare nu se extind pe întreaga suprafață a uterului, ci sunt izolate într-o regiune specifică. Deși simptomele pot fi mai puțin severe decât în cazul altor tipuri de adenomioză, femeile afectate pot experimenta simptomele ușoare ale bolii.
- Adenomioza difuză: adenomioza difuză este cel mai frecvent tip de adenomioză și presupune o infiltrare extinsă a țesutului endometrial în întregul perete muscular al uterului. În acest caz, țesutul endometrial se răspândește pe întreaga grosime a mușchiului uterin, ceea ce poate provoca modificări structurale semnificative. Din cauza acestei implicări mai profunde, simptomele sunt, de obicei, mai severe și persistente. În principiu, adenomioza difuză poate fi recunoscută prin menstruația dureroasă și o senzație constantă de presiune în zona uterină.
- Adenomioza adenomatoasă: în acest caz, țesutul endometrial care se infiltrează în mușchiul uterin formează chisturi sau structuri asemănătoare cu glandele. Aceste chisturi pot fi pline cu sânge și pot cauza dureri intense, în special în timpul ciclului menstrual, când sângele nu poate ieși din chisturile formate.
Adenomioza – simptomele specifice acestei afecțiuni
Adenomioza poate afecta semnificativ calitatea vieții femeilor, având un impact direct asupra sănătății fizice și mentale. Femeile care suferă de această boală pot experimenta dureri pelvine cronice și crampe severe, care se agravează în timpul menstruației. Pe lângă durere, fluxul menstrual devine anormal, iar sângerările între menstruații sunt frecvente. Aceste simptome nu doar că sunt fizic inconfortabile, dar pot afecta și starea emoțională a femeilor. Printre cele mai comune simptome ale adenomiozei se numără:
- Durerea pelvină cronică – aceasta poate fi descrisă ca o presiune intensă, care se simte constant în zona pelvină. Durerea devine de obicei mai intensă în perioada menstruației, atunci când țesutul endometrial infiltrat în peretele uterin reacționează la schimbările hormonale. Acest lucru poate cauza inflamație și crampe severe, afectând mobilitatea zilnică și activitățile de zi cu zi.
- Fluxul menstrual abundent și prelungit – femeile cu adenomioză pot observa că perioada menstruală durează mult mai mult decât de obicei și este însoțită de fluxuri mai mari de sânge și cheaguri. Sângerările excesive pot duce la anemie, ceea ce poate cauza oboseală severă și scăderea energiei. În unele cazuri, pot apărea și sângerări intermenstruale.
- Dispareunia – durerea în timpul actului sexual este un alt simptom frecvent întâlnit în cazul femeilor cu adenomioză. Aceasta este cauzată de inflamarea și presiunea exercitată de țesutul endometrial infiltrat în mușchiul uterin. Durerea poate varia de la o senzație ușoară de disconfort, până la dureri acute, care pot afecta semnificativ viața intimă și relațiile sexuale.
- Disfuncții reproductive – adenomioza poate avea un impact semnificativ asupra fertilității, afectând capacitatea femeilor de a rămâne însărcinate. Studiile sugerează că până la 40% dintre femeile cu adenomioză pot întâmpina dificultăți în a obține o sarcină. Inflamația cronică și modificările structurale ale uterului pot face ca implantarea ovulului fecundat să devină mai dificilă.
Adenomioza – cauze și diagnostic
Adenomioza este o afecțiune ale cărei cauze nu sunt pe deplin înțelese. Însă, cercetările recente arată că nivelurile crescute de estrogen pot fi responsabile, deoarece acestea stimulează dezvoltarea țesutului endometrial într-un mod anormal. De asemenea, diverse teorii sugerează un rol important al traumelor uterine, precum nașterile prin cezariană.
Iată care sunt cauzele principale ale adenomiozei uterine:
- Niveluri crescute de estrogen – estrogenul este un hormon care joacă un rol esențial în reglarea ciclului menstrual și în menținerea sănătății uterine. Femeile cu niveluri mai ridicate de estrogen au un risc mai mare de a dezvolta adenomioză. Acest acest hormon stimulează dezvoltarea țesutului endometrial, iar un exces poate favoriza infiltrarea acestuia în mușchiul uterin.
- Intervențiile chirurgicale anterioare, precum nașterea prin cezariană sau chiuretajul, pot reprezenta factori de risc pentru adenomioză. Astfel de traume pot favoriza migrarea celulelor endometriale în stratul muscular al uterului, inițiind procesul adenomiozei.
- Predispoziția genetică – deși nu se cunoaște exact modul în care genetica influențează apariția adenomiozei, cercetările sugerează că există o componentă ereditară. Femeile care au o rudă de gradul întâi (mamă, soră) care a suferit de această afecțiune sunt mai susceptibile să dezvolte și ele adenomioză.
- Vârsta și îmbătrânirea – pe măsură ce femeile îmbătrânesc, în special după 40 de ani, riscul de a dezvolta adenomioză crește. Schimbările hormonale asociate cu premenopauza și menopauza pot duce la modificări structurale ale uterului, favorizând dezvoltarea acestei afecțiuni. Femeile care nu au născut sunt, de asemenea, mai predispuse să dezvolte adenomioză.
Adenomioza uterină – metode de diagnostic și tratament
Diagnosticul adenomiozei poate fi dificil, deoarece simptomele acesteia se suprapun cu cele ale altor afecțiuni ginecologice, precum fibroamele uterine sau endometrioza. De obicei, ecografia pelvină este una dintre primele metode de diagnostic folosite, fiind capabilă să detecteze modificări ale uterului. Totuși, pentru un diagnostic mai clar, se poate recurge la imagistică avansată, precum RMN-ul, care poate ajuta la identificarea exactă a infiltrării endometriale.
Tratamentul adenomiozei depinde de severitatea simptomelor și de dorințele pacientului în ceea ce privește fertilitatea. În cazurile mai ușoare, medicii pot recomanda analgezice pentru controlul durerii și medicamente antiinflamatorii pentru a reduce inflamația. Însă, atunci când simptomele sunt severe sau când există complicații, opțiunile de tratament pot include intervenții chirurgicale, precum histerectomia (îndepărtarea uterului).
Adenomioza și sarcina – provocări și soluții
Adenomioza poate crea provocări semnificative pentru femeile care își doresc o sarcină, deoarece aceasta afectează sănătatea uterului și poate duce la dificultăți de concepție. Afecțiunea provoacă modificări structurale în peretele uterin, precum inflamarea și formarea unor adâncituri în țesutul endometrial. Astfel, acest proces poate împiedica implantarea embrionului sau poate crește riscul de avort spontan. Deși nu toate femeile cu adenomioză au probleme de fertilitate, studiile arată că acest diagnostic poate fi asociat cu o fertilitate scăzută și dificultăți în menținerea sarcinii.
Pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, tratamentele se concentrează pe reducerea simptomelor și pe îmbunătățirea mediului uterin. Pot fi recomandate medicamente stimulente pentru ovulație sau chiar proceduri de fertilizare in vitro, în cazuri de infertilitate severă. De asemenea, unele femei pot beneficia de intervenții chirurgicale pentru îndepărtarea leziunilor sau a țesutului afectat, astfel încât să fie îmbunătățite șansele de concepție.
În plus față de tratamentele convenționale, schimbările în stilul de viață pot ajuta la optimizarea șanselor de a avea o sarcină. Reducerea stresului și adoptarea unui regim de exerciții fizice moderate pot contribui, de asemenea, la creșterea fertilității. În orice caz, este important să colaborăm cu medicul pentru a găsi tratamente potrivite care să sprijine fertilitatea și sănătatea uterină.
Femeile cu adenomioză care doresc să rămână însărcinate pot adopta un plan care să includă atât tratamente medicale, cât și suplimente antioxidante și strategii de îngrijire personală.
Adenomioza la menopauză – de ce reapar simptomele la unele femei?
În timpul menopauzei, multe femei pot observa o reducere a simptomelor asociate cu adenomioza, datorită scăderii nivelului de estrogen, hormon implicat în dezvoltarea acestei afecțiuni. Reducerea estrogenului poate diminua inflamația, ceea ce, teoretic, ar trebui să atenueze simptomele specifice. Cu toate acestea, un număr considerabil de femei continuă să resimtă simptome persistente sau chiar o agravare a acestora, chiar și după instalarea menopauzei.
Chiar dacă nivelurile hormonale scad, țesutul endometrial afectat poate rămâne într-o stare anormală. În plus, alți hormoni, precum progesteronul și testosteronul, care continuă să fie prezenți în organism, pot contribui la menținerea inflamației sau a altor simptome caracteristice. Aceste fluctuații hormonale pot, de asemenea, să intervină în modul în care organismul răspunde la schimbările în structurarea uterului.
În plus, este important de menționat că simptomele care persistă sau reapar sunt influențate și de alți factori, precum alte afecțiuni ginecologice sau comorbidități. De exemplu, unele femei care au suferit de adenomioză pot dezvolta alte afecțiuni asociate cu vârsta, precum fibroamele uterine sau endometrioza.
Endometrioza și adenomioza – care este diferența?
Endometrioza și adenomioza sunt două afecțiuni ginecologice care implică țesutul endometrial, dar afectează uterul în moduri diferite. În timp ce ambele pot provoca simptome similare, precum dureri pelvine și menstruații abundente, există diferențe semnificative între acestea.
Endometrioza este o afecțiune caracterizată prin dezvoltarea țesutului endometrial în afara uterului. Aceasta poate afecta ovarele, trompele uterine sau alte organe din cavitatea pelvină. Țesutul endometrial ectopic se comportă la fel ca cel normal. Se îngroașă și se descompune în timpul ciclului menstrual, dar nu poate fi eliminat din corp. În timp, acest proces poate duce la formarea de aderențe, chisturi și inflamații. Aceste complicații pot provoca dureri severe și dificultăți de fertilitate
Adenomioza, pe de altă parte, apare atunci când țesutul endometrial se infiltrează în peretele muscular al uterului. Acest tip de țesut endometrial poate provoca inflamații și modificări structurale ale uterului, fiind adesea însoțit de dureri menstruale puternice și un flux menstrual abundent. Spre deosebire de endometrioză, care afectează organe externe, adenomioza rămâne localizată în interiorul uterului.
Adenomioza uterului și dieta recomandată – ce ar trebui să includem în alimentație pentru a reduce inflamația?
O alimentație sănătoasă joacă un rol crucial în gestionarea acestei afecțiuni, având potențialul de a reduce inflamația și de a sprijini organismul în combaterea radicalilor liberi. Femeile care se confruntă cu adenomioza ar trebui să includă în dieta lor alimente cu un puternic efect antioxidant, precum fructele de pădure, citricele sau turmericul. Acestea pot contribui la diminuarea stresului oxidativ și la prevenirea inflamării excesive, având o influență pozitivă asupra simptomelor asociate cu adenomioza.
Printre alimentele recunoscute pentru efectele lor antioxidante, care ajută la menținerea sănătății uterine se numără:
Turmericul
Turmericul este un condiment cu un puternic efect antiinflamator datorită curcuminei, compusul său activ principal. Aceasta substanță s-a dovedit a fi eficientă în reducerea inflamației și a durerilor asociate cu diverse boli precum adenomioza. Turmericul ajută la modularea răspunsului inflamator al organismului, reducând astfel riscul de inflamare cronică. Conținutul ridicat de antioxidanți ajută la combaterea radicalilor liberi, susținând sănătatea celulară și protejând țesuturile.
Suplimentul nostru Curcuma ECO Forte, cu 400 de miligrame per capsulă, este 100% natural, ecologic și vegan. Acesta conține extract din rizomii de Curcuma Longa și se remarcă prin puternice proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și antibacteriene. Suplimentul nu conține gluten, lactoză, conservanți sau coloranți și este certificat ecologic de Bio Garanție. Încearcă-l și tu și bucură-te de o viață fără disconfort sau dureri!
Ghimbirul
Compusul activ din ghimbir, gingerolul, are un impact direct asupra proceselor inflamatorii din organism, ajutând la scăderea nivelului markerilor inflamatori. Poate fi consumat proaspăt, sub formă de ceai sau adăugat în preparate culinare, având și un gust plăcut care poate îmbogăți mesele.
Fructele de pădure
Fructele de pădure sunt extrem de bogate în antioxidanți, în special în vitamina C și flavonoide, compuși cu puternice efecte antiinflamatorii. Aceste fructe ajută la reducerea stresului oxidativ și susțin repararea celulară, protejând astfel țesuturile de efectele negative ale inflamației cronice. Afinele, zmeura, aronia și murele sunt deosebit de utile pentru femeile care se confruntă cu adenomioza, având un impact pozitiv asupra sănătății uterului. Se pot consuma ca atare, sub formă de suc sau adăugate în cereale și iaurturi.
Nucile și semințele de floarea-soarelui
Nucile și semințele sunt surse excelente de acizi grași esențiali omega-3, care au dovedit efecte antiinflamatorii puternice. Omega-3 contribuie la reducerea inflamației în organism, echilibrând răspunsul imunitar și reducând riscul apariției inflamațiilor cronice. În plus, aceste alimente sunt bogate în vitamina E, un antioxidant care protejează celulele de deteriorarea oxidativă.
Spanacul
Legumele cu frunze verzi sunt recunoscute pentru conținutul lor bogat în fibre, vitamine și minerale esențiale, dar și pentru proprietățile lor antioxidante. Spanacul, de pildă, este plin de vitaminele A, C și K, care ajută la reducerea inflamației și la protejarea sistemului imunitar. Acesta este, de asemenea, o sursă excelentă de acid folic, care poate sprijini sănătatea generală a uterului și poate contribui la echilibrarea hormonilor.
Așadar, deși adenomioza poate fi o provocare, aceasta nu este imposibil de combătut. Prin diagnosticarea corectă și un plan de tratament personalizat, femeile pot gestiona eficient simptomele și pot duce o viață activă și satisfăcătoare. Opțiunile terapeutice disponibile, împreună cu un stil de viață sănătos, pot răspunde nevoilor individuale și contribui la îmbunătățiri considerabile. Important este ca fiecare femeie să aibă acces la informații corecte și să fie susținută în căutarea celor mai bune soluții pentru sănătatea sa.
Referințe:
- https://academic.oup.com/humupd/article/27/1/108/5939830
- https://www.healthdirect.gov.au/adenomyosis
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8572027/
Sursa foto: Shutterstock.com
