Strugurii ursului: beneficii, contraindicații și utilizări ale extractului și ceaiului de strugurii ursului
Arctostaphylos uva-ursi, cunoscut sub denumirea populară de strugurii ursului, este o specie vegetală cu valențe terapeutice semnificative, utilizată în fitoterapie datorită proprietăților sale antiseptice, diuretice și antiinflamatorii. Prezente în compoziția sa, bioactive precum arbutina, flavonoidele și taninurile conferă plantei un rol esențial în managementul afecțiunilor tractului urinar. Acest articol explorează beneficiile clinice ale extractului de strugurii ursului, modalitățile adecvate de administrare, precum și posibilele contraindicații și precauții asociate utilizării sale. Totodată, informațiile prezentate oferă o perspectivă detaliată asupra aplicabilității acestei plante medicinale în menținerea sănătății urologice și nu numai.
Ce sunt strugurii ursului (Arctostaphylos uva-ursi)?
Sursa foto: Shutterstock.com
Arctostaphylos uva-ursi este un arbust peren cu port târâtor, aparținând familiei Ericaceae, adaptat la condițiile climatice reci ale regiunilor montane și subalpine din Europa, Asia și America de Nord. Caracterizat prin frunze persistente, coriacee, cu suprafață lucioasă și o formă ovală, această specie dezvoltă inflorescențe sub formă de racem, compuse din flori campanulate, de culoare alb-roz. Fructele, de tip bacă, sunt sferice, roșii și conțin semințe mici, fiind responsabile pentru denumirea populară a plantei.
În România, Arctostaphylos uva-ursi este o specie protejată, cu o distribuție limitată la zonele montane, în special în Carpații Orientali, Meridionali și Occidentali, la altitudini cuprinse între 1000 și 2000 de metri. Din punct de vedere fitoterapeutic, organul vegetal utilizat este frunza, a cărei recoltare se efectuează în perioada iulie-septembrie, când concentrația de principii active este maximă.
Strugurii ursului – compuși activi și beneficii
Frunzele de strugurii ursului prezintă un profil fitochimic complex. Ele conțin compuși bioactivi cu relevanță terapeutică. Exemple includ arbutina și metilarbutina, care sunt glicozide hidrochinonice cu efect antiseptic urinar. De asemenea, conțin flavonoide, care au acțiune antioxidantă și antiinflamatoare. Alți compuși sunt taninii hidrolizabili, care au efect astringent, și acizii organici, care contribuie la proprietățile diuretice ale plantei. Această combinație de substanțe active conferă plantei un puternic efect antimicrobian, antiinflamator și diuretic. Astfel, este utilizată predominant în fitoterapia afecțiunilor tractului urinar. Exemple includ cistite, pielonefrite și uretrite.
Pentru un suport optim în sănătatea tractului urinar, extractul de strugurii ursului poate fi asociat cu alte ingrediente cu eficacitate dovedită, precum merișorul (Vaccinium macrocarpon) și D-manoza. Suplimentele precum Merișor Forte + D-Manoza oferă o formulă modernă și naturală pentru combaterea infecțiilor urinare, ajutând la eliminarea bacteriilor patogene și reducerea simptomatologiei neplăcute.
Studiile clinice arată că D-manoza împiedică fixarea E. coli de mucoasa tractului urinar, iar merișorul susține sănătatea renală prin proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatoare. Așadar, administrarea regulată a acestui supliment contribuie nu doar la ameliorarea infecțiilor active, ci și la prevenirea recidivelor, protejând în același timp rinichii și ficatul. Cu un flacon de 90 de tablete pentru o lună de utilizare, acest remediu 100% natural poate fi o alegere eficientă pentru menținerea sănătății tractului urinar.
Proprietăți medicinale și beneficii ale strugurilor ursului
Cercetările științifice au validat și extins utilizările tradiționale ale Arctostaphylos uva-ursi, demonstrând un spectru terapeutic larg, datorat în principal compoziției sale fitochimice complexe. Proprietățile farmacologice esențiale ale strugurii ursului includ acțiunea antiseptică și antibacteriană, efectul diuretic, proprietățile antiinflamatorii și activitatea astringentă. Aceste caracteristici fac din strugurii ursului un agent fitoterapeutic de primă linie în managementul infecțiilor de tract urinar, în special al celor cauzate de Escherichia coli, principalul agent etiologic al cistitelor recurente.
Beneficiile asupra aparatului urinar sunt bine documentate, incluzând atât reducerea inflamației și a simptomelor disconfortului urinar, cât și favorizarea diurezei, contribuind astfel la eliminarea agenților patogeni prin creșterea fluxului urinar. De asemenea, administrarea extractului din frunzele plantei poate fi benefică în prevenția și managementul litiazei renale, facilitând eliminarea calculilor și reducând riscul de recurență. În plus, există dovezi care sugerează un rol adjuvant în sănătatea prostatei, fiind utilizată în ameliorarea simptomatologiei asociate hiperplaziei benigne de prostată.
Arctostaphylos uva-ursi – activitate antioxidantă și antiproliferativ
Pe lângă efectele antimicrobiene și urologice, compușii fenolici prezenți în frunzele de Arctostaphylos uva-ursi exercită o activitate antioxidantă semnificativă. Ei protejează celulele împotriva stresului oxidativ și a deteriorării induse de radicalii liberi. Studii preliminare explorează și un potențial efect antiproliferativ asupra celulelor tumorale. Acest lucru deschide perspective promițătoare pentru utilizarea acestei plante în domeniul oncologiei experimentale. Altfel spus, aceste descoperiri susțin necesitatea unor investigații suplimentare. Acestea sunt necesare pentru clarificarea mecanismelor de acțiune și validarea utilizărilor sale în medicina modernă.
Cum se prepară corect ceaiul din strugurii ursului și care sunt beneficiile sale?
Sursa foto: Shutterstock.com
Prepararea adecvată a infuziei din Arctostaphylos uva-ursi este esențială pentru maximizarea biodisponibilității compușilor săi bioactivi și minimizarea potențialelor efecte adverse.
Astfel, pentru obținerea unui extract optim, se recomandă utilizarea a 1-2 lingurițe de frunze uscate la 250 ml de apă fierbinte (aproximativ 90°C). Timpul de infuzare recomandat este de 10-15 minute. Depășirea acestui interval poate duce la eliberarea excesivă a taninurilor. Taninurile sunt compuși astringenți care pot irita mucoasa gastrică. După infuzare, soluția se filtrează și se consumă preferabil între mese, pentru o absorbție optimă.
Trecând de efectele diuretice și antiseptice asupra tractului urinar, consumul regulat, dar limitat, al acestei infuzii favorizează hidratarea. De asemenea, susține eliminarea microorganismelor patogene prin intensificarea fluxului urinar. Pentru evitarea acumulării de metaboliți activi ai arbutinei, metabolizată în hidrochinonă, se recomandă administrarea în cure de 7-14 zile. Acestea trebuie urmate de pauze de minimum o săptămână.
Cercetările recente sugerează că macerarea la rece (cold brew) poate optimiza extragerea principiilor active. Aceasta se realizează prin menținerea frunzelor în apă la temperatura camerei timp de 8-12 ore. Această metodă poate reduce cantitatea de taninuri eliberate. Astfel, poate fi preferată în cazul persoanelor cu sensibilitate gastrică.
Indiferent de tehnica utilizată, se impune consultarea unui specialist înainte de administrare. Acest lucru este deosebit de important în cazul pacienților cu afecțiuni renale, gastrointestinale sau care urmează tratamente medicamentoase concomitente.
Beneficiile și modul de administrare al extractului de strugurii ursului
Extractul de strugurii ursului reprezintă o formă farmaceutică concentrată, obținută prin metode specifice de extracție, menite să maximizeze biodisponibilitatea compușilor activi. Disponibil sub formă de extract lichid (tinctură), extract uscat (pulbere) sau capsule și tablete standardizate, Arctostaphylos uva-ursi oferă avantajul unei concentrații superioare de substanțe bioactive, dozaj precis și o administrare mai facilă comparativ cu infuzia tradițională.
Schema de administrare variază în funcție de forma farmaceutică utilizată. Extractul lichid este, în mod uzual, administrat în doze de 2-4 ml, de trei ori pe zi, diluat într-un lichid. Preparatele solide (capsule sau tablete) conțin de obicei 250-500 mg de extract standardizat, cu o administrare de 2-3 ori pe zi, iar extractul uscat poate fi utilizat în doză de 1-2 g zilnic, dizolvat în apă sau alt vehicul adecvat. Pentru evitarea riscurilor asociate metabolizării hidrochinonei, utilizarea extractului trebuie limitată la cure de 7-10 zile, urmate de pauze corespunzătoare.
Dincolo de efectul antimicrobian asupra patogenilor uropatogeni, extractul prezintă proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, favorizând protecția epiteliului tractului urinar. De exemplu, mai multe studii clinice se focusează pe optimizarea absorbției extractului de strugurii ursului prin tehnici avansate precum nanoencapsularea, care permite eliberarea controlată a compușilor activi și o eficacitate sporită. De asemenea, combinațiile sinergice cu alte extracte vegetale sunt explorate pentru potențarea efectelor terapeutice și extinderea indicațiilor clinice.
Contraindicații și efecte secundare ale strugurilor ursului
Deși Arctostaphylos uva-ursi prezintă multiple beneficii terapeutice, utilizarea sa trebuie realizată cu precauție. Trebuie avute în vedere contraindicațiile și posibilele efecte adverse.
Administrarea este contraindicată în timpul sarcinii și alăptării. De asemenea, este contraindicată la copii sub 12 ani și la pacienții cu insuficiență renală cronică, afecțiuni hepatice severe sau ulcer gastro-duodenal activ. Acest lucru se datorează potențialului iritant al compușilor săi.
Reacțiile adverse includ disconfort gastro-intestinal. Exemple sunt gastralgii, greață și vărsături. De asemenea, poate apărea pigmentarea brun-verzuie a urinei, secundară excreției metaboliților arbutinei. În cazuri rare, pot apărea reacții de hipersensibilitate. Mai mult de atât, administrarea concomitentă cu anticoagulante, diuretice tiazidice sau medicamente cu metabolizare hepatică poate potența interacțiuni medicamentoase semnificative. Acest lucru impune monitorizare atentă. Pentru a preveni toxicitatea potențială a metaboliților fenolici, utilizarea este recomandată în cure limitate la 7-10 zile. Este necesară hidratare adecvată pentru optimizarea excreției renale a compușilor activi.
Arctostaphylos uva-ursi – cercetări viitoare
Direcțiile actuale de cercetare vizează formulări farmaceutice cu eliberare controlată pentru reducerea iritației gastrice, precum și asocierea extractului cu probiotice pentru optimizarea efectului uroprotector. De asemenea, se investighează posibile aplicații în patologia metabolică și modularea microbiomului urinar. În acest sens, consultul medical înainte de inițierea unui regim terapeutic cu Arctostaphylos uva-ursi este esențial, în special în cazul pacienților cu comorbidități sau tratamente cronice.
Strugurii ursului reprezintă o plantă medicinală valoroasă, cu o istorie bogată în medicina tradițională și aplicații promițătoare în terapiile moderne. Beneficiile sale în tratamentul afecțiunilor urinare, proprietățile antiinflamatorii și potențialul antioxidant fac din această plantă un subiect de interes continuu pentru cercetători și practicieni. Cu toate acestea, utilizarea responsabilă, sub îndrumarea unui specialist, este esențială pentru a maximiza beneficiile și a minimiza riscurile potențiale. Pe măsură ce știința avansează, este probabil să descoperim noi aplicații și beneficii ale strugurilor ursului care vor consolida rolul acestei plante remarcabile în promovarea sănătății și bunăstării.
Referințe:
- Schindler G, Patzak U, Brinkhaus B, et al. Urinary excretion and metabolism of arbutin after oral administration of Arctostaphylos uvae ursi extract as film-coated tablets and aqueous solution in healthy humans. J Clin Pharmacol. 2002;42(8):920-927. https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1177/009127002401102740;
- Beaux D, Fleurentin J, Mortier F. Effect of extracts of Orthosiphon stamineus Benth, Hieracium pilosella L., Sambucus nigra L. and Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng. in rats. Phytother Res. 1999;13(3):222-225. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/(SICI)1099-1573(199905)13:3%3C222::AID-PTR447%3E3.0.CO;2-P.
Sursa foto: Shutterstock.com
