Hirsutism: modalități de gestionare a hipertrichozisului, manifestările clinice și factorii etiologici asociați
Hirsutismul este o afecțiune definită prin creșterea excesivă a pilozității pe suprafața corpului feminin, având un aspect similar cu distribuția părului caracteristică sexului masculin. În acest articol, vom explora cauzele principale ale hirsutismului, ce înseamnă, simptomele asociate și opțiunile de gestionare naturale şi eficiente.
Hirsutism: ce este, etiologie, factori de risc asociați, manifestări clinice și impactul acestei afecțiuni patologice asupra calității vieții pacienților
În acest capitol, vom explora în profunzime ce este hirsutismul, identificând cauzele, factorii de risc asociați, manifestările clinice și impactul acestei afecțiuni asupra calității vieții pacientelor.
Ce este hirsutismul, inclusiv cel idiopatic?
Ce este hirsutismul? Hirsutismul este o afecțiune medicală caracterizată prin creșterea excesivă a părului gros și închis la culoare, în cazul femeilor. Acesta apare în zone ale corpului unde, în mod normal, femeile au puțin sau deloc păr de acest fel. De exemplu, se poate observa pe fața, piept, spate, abdomenul inferior, partea superioară a brațelor și coapselor.
Diferența dintre pilozitatea normală și hirsutism constă în aspectul, textura și distribuția părului. Părul gros, cunoscut și sub denumirea de „păr terminal”, înlocuiește părul fin. Acesta este numit „păr vellus”, care este specific zonelor mai puțin expuse la influența hormonilor androgeni.
Deși prezența părului corporal este normală pentru ambele sexe, hirsutismul la femei este considerat o afecțiune patologică, deoarece indică adesea un dezechilibru hormonal.
La bărbați, hirsutismul nu este recunoscut drept o afecțiune medicală, deoarece pilozitatea excesivă este considerată normală. Mai ales în contextul nivelurilor ridicate de hormoni androgeni, specifici sexului masculin.
Ce înseamnă hirsutismul idiopatic?
Un tip particular de hirsutism este cel idiopatic. Hirsutismul idiopatic apare atunci când există o creștere excesivă a părului fără o cauză evidentă. Acesta se manifestă în lipsa unor tulburări hormonale sau altor afecțiuni medicale care să explice simptomele.
Această formă de hirsutism este diagnosticată atunci când alte cauze comune au fost excluse. Printre cauze precizăm sindromul ovarelor polichistice (SOPC) şi tulburările glandelor suprarenale.
În hirsutismul idiopatic, nivelurile de hormoni androgeni din sânge sunt normale, însă organismul poate avea o sensibilitate mai mare la acești hormoni. De asemenea, organismul se poate confrunta cu o activitate crescută a enzimelor responsabile de transformarea hormonilor androgeni în forma activă la nivelul foliculilor piloși.
Această sensibilitate accentuată poate fi influențată genetic, ceea ce face ca anumite grupuri etnice să aibă o predispoziție mai mare pentru hirsutismul idiopatic.
Cum scapi de hirsutism? Gestionarea hirsutismului cu ajutorul suplimentelor pe bază de Ashwagandha
Ashwagandha este o plantă adaptogenă, renumită pentru proprietățile sale de echilibrare hormonală și reducere a stresului. În felul acesta, are un rol benefic şi în gestionarea hirsutismului. Aceasta ajută la reglarea axei hipotalamo-hipofizo-adrenale, contribuind la scăderea nivelului de cortizol. Acesta este un hormon care, dacă este eliberat în cantităţi mari, poate afecta echilibrul hormonal și poate agrava inclusiv hirsutismul.
De asemenea, Ashwagandha poate sprijini echilibrul hormonilor androgeni, având un efect antiandrogenic ușor, fapt care o face eficientă în reducerea pilozității excesive.
Withania somnifera, aşa cum mai este cunoscută, poate îmbunătăți şi sensibilitatea la insulină. Acesta este un aspect important în gestionarea sindromului ovarelor polichistice (SOPC), o cauză comună a hirsutismului.
Cum scap de hirsutism? În acest sens, îţi prezentăm Ashwagandha ECO Forte 120 Capsule cu un conținut 100% natural de pulbere din rădăcină de Ashwagandha. Aceste capsule sunt ecologice, naturale şi vegane, cu beneficii recunoscute ştiinţific pentru creier, relaxare, combaterea stresului şi nu numai. Acum este momentul să te bucuri şi tu de beneficiile pe care le are atât pentru minte, cât şi pentru corp!
Cauzele hirsutismului la femei şi bărbaţi + factorii de risc asociaţi
Atunci când ne referim la pilozitatea excesivă la femei și principalele cauze ale hirsutismului la femei, trebuie să avem în vedere următoarele aspecte:
Ce este hirsutismul la femei și cum se face resimțit în organism?
- Dezechilibre hormonale: nivelurile crescute de hormoni androgeni, cum ar fi testosteronul, pot stimula creșterea excesivă a părului. Printre afecțiunile care duc la astfel de dezechilibre se numără sindromul ovarelor polichistice (SOPC), care este cauza principală a hirsutismului la femei. Acesta este asociat cu tulburări ale ciclului menstrual și dificultăți de fertilitate, pe lângă pilozitatea excesivă;
- Tulburările glandelor suprarenale: afecțiuni precum hiperplazia adrenală congenitală sau sindromul Cushing determină producerea excesivă de hormoni androgeni de către glandele suprarenale, contribuind la apariția hirsutismului;
- Medicamentele: anumite medicamente, precum steroizii anabolizanți, danazolul (utilizat în tratamentul endometriozei) sau unele anticonvulsivante, pot duce la creșterea nivelului de androgeni. Toate acestea pot contribui la dezvoltarea hirsutismului;
- Factori genetici: unele femei pot avea o predispoziție ereditară pentru a dezvolta hirsutism, chiar și în absența unor dezechilibre hormonale evidente. Aceasta este frecvent întâlnită în anumite grupuri etnice, cum ar fi cele din Orientul Mijlociu, sudul Asiei și regiunea Mediteranei.
Cauzele hirsutismului la bărbați
La bărbați, hirsutismul nu este diagnosticat în mod obișnuit ca o afecțiune medicală. Însă, în cazurile în care apare o pilozitate excesivă neobișnuită, aceasta poate fi legată de:
- Hipertiroidismul: aceasta este o afecțiune în care glanda tiroidă produce o cantitate excesivă de hormoni tiroidieni, care pot stimula creșterea pilozității pe întreg corpul;
- Dezechilibrele hormonale rare: în cazuri foarte rare, anomaliile în producția de hormoni androgeni sau sensibilitatea exagerată la aceștia pot provoca o pilozitate excesivă la bărbați;
- Factorii genetici și etnici: la bărbați, pilozitatea abundentă este deseori influențată de factori genetici, fiind o trăsătură moștenită în cadrul anumitor populații și familii.
Factori de risc asociați cu hirsutismul
Există anumiți factori care pot crește riscul de a dezvolta hirsutism la femei:
- Antecedente familiale: dacă alte femei din familie s-au confruntat cu pilozitatea excesivă, există șanse mai mari să apară și la următoarele generații;
- Obezitatea: excesul de greutate poate contribui la dezechilibrele hormonale, crescând nivelul de insulină, care la rândul său poate stimula producția de androgeni.
Manifestările clinice ale pilozității excesive la femei și impactul lor asupra calității vieții pacientelor afectate
Simptomele specifice hirsutismului variază în severitate și pot fi asociate cu alte semne de dezechilibru hormonal sau afecțiuni. În funcție de cauza hirsutismului, pot apărea și alte simptome însoțitoare, care pot agrava impactul asupra sănătății și calității vieții.
Simptomele asociate hirsutismului
- Menstruații neregulate sau absența menstruației: în special în cazul femeilor care suferă de sindromul ovarelor polichistice (SOPC), hirsutismul este adesea însoțit de tulburări ale ciclului menstrual;
- Acnee și piele grasă: creșterea nivelurilor de androgeni poate stimula producția de sebum, ceea ce duce la apariția acneei și a altor probleme cutanate;
- Scăderea dimensiunilor sânilor sau schimbări ale vocii: aceste simptome sunt mai rare și indică o virilizare mai accentuată. Acestea sugerează o secreţie în exces a hormonilor androgeni de către glandele suprarenale;
- Căderea părului de pe scalp (alopecie): poate să se manifeste, pe lângă pilozitatea excesivă. În unele cazuri, hormonii androgeni pot stimula căderea părului de pe scalp. Mai mult de atât, în cazuri grave poate să apară o distribuție specifică cheliei, cunoscută sub numele de alopecie androgenică.
Impactul hirsutismului asupra sănătății și calității vieții femeilor
Hirsutismul poate avea consecințe grave inclusiv asupra sănătății și stării emoționale a pacientelor. De aceea, poate afecta calitatea vieții, după cum urmează:
- Creșterea excesivă a părului în zone vizibile poate cauza stres emoțional major și anxietate. Femeile afectate de hirsutism se pot confrunta cu sentimente de rușine, stigmatizare socială și chiar depresie. Frustrarea și disconfortul legate de aspectul fizic pot duce la o scădere a încrederii în sine și a stimei de sine. Aceste aspecte pot afecta relațiile sociale și activitățile de zi cu zi.
- Din cauza percepției negative a propriului corp, femeile cu hirsutism pot evita anumite activități sociale. Cu atât mai mult, activităţile care implică expunerea corpului, cum ar fi mersul la plajă sau la piscină. Aceasta poate duce la izolare socială și dificultăți în dezvoltarea relațiilor, influențând foarte mult calitatea vieții.
- Hirsutismul este adesea asociat cu afecțiuni medicale subiacente, precum sindromul ovarelor polichistice, care poate duce la infertilitate, diabet de tip 2 și boli cardiovasculare. Tulburările menstruale asociate hirsutismului pot indica disfuncții reproductive, iar nivelurile crescute de androgeni pot agrava alte probleme hormonale.
- Pentru a gestiona simptomele, multe femei recurg la tratamente cosmetice frecvente, cum ar fi epilarea, electroliza sau terapia cu laser. Acestea pot fi costisitoare și dureroase. Nevoia constantă de a gestiona pilozitatea excesivă și cauzele adiacente ei poate duce la oboseală și frustrare, afectând bunăstarea generală și sănătatea mintală a femeilor.
Managementul pilozității excesive: strategii și intervenții terapeutice + dieta recomandată în hirsutism
Gestionarea hirsutismului poate include atât schimbări ale stilului de viață și alimentației, cât și tratamente medicale specifice pentru minimizarea hirsutismului și cauzelor sale. O abordare optimă a hirsutismului variază în funcție de cauzele subiacente și de severitatea simptomelor. Un plan personalizat poate îmbunătăți foarte mult atât aspectul fizic, cât și calitatea vieții.
Cum scăpăm de hirsutism?
- Modificările dietei și stilului de viață
Adoptarea unui stil de viață sănătos și a unei diete echilibrate poate ajuta la gestionarea hirsutismului. Acest aspect este posibil mai ales în cazul în care este asociat cu afecțiuni hormonale, cum ar fi sindromul ovarelor polichistice (SOPC). Iată câteva sugestii:
- Reducerea consumului de zahăr și carbohidrați rafinați: consumul de alimente bogate în zahăr și carbohidrați poate duce la creșterea nivelului de insulină, ceea ce stimulează producția de hormoni androgeni. O dietă cu un indice glicemic scăzut poate contribui la scăderea nivelului de insulină și la îmbunătățirea echilibrului hormonal;
- Creșterea aportului de fibre și alimente integrale: o dietă pentru hirsutism bogată în fibre ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și la menținerea unui nivel sănătos de hormoni. Alimentele integrale, cum ar fi legumele, fructele și cerealele, sunt esențiale în acest scop;
- Menținerea unei greutăți corporale sănătoase: excesul de greutate poate agrava hirsutismul, deoarece celulele adipoase pot stimula producția de hormoni androgeni. Pierderea în greutate poate reduce severitatea simptomelor și poate îmbunătăți echilibrul hormonal.
Intervențiile medicale
Pentru cazurile moderate și severe de hirsutism, este necesară o abordare medicală care să urmărească atât simptomele, cât și cauzele subiacente. Printre principalele opțiuni de tratament se numără:
- Medicamentele antiandrogenice: spironolactona și ciproteronul ajută la reducerea efectelor hormonilor androgeni asupra foliculilor piloși. Sunt prescrise de medicii specialiști în mod frecvent pentru femeile cu hirsutism moderat sau sever. În plus, pot fi utilizate în combinație cu contraceptivele orale.
- Contraceptivele orale: acestea reglează ciclul menstrual și reduc nivelul de androgeni, fiind eficiente în tratarea hirsutismului asociat cu SOPC. Contraceptivele combinate, care conțin atât estrogen, cât și progesteron, sunt cele mai utilizate;
- Metformina: utilizată în special pentru femeile cu SOPC, metformina ajută la reglarea nivelului de insulină și poate reduce severitatea hirsutismului;
- Terapia cu laser sau electroliza: aceste proceduri cosmetice sunt utilizate pentru a elimina părul nedorit pe termen lung. Terapia cu laser este eficientă în distrugerea foliculilor piloși prin aplicarea de impulsuri luminoase concentrate. Mai mult, electroliza implică distrugerea foliculilor cu ajutorul unui curent electric. Ambele metode pot oferi rezultate de durată, dar necesită mai multe ședințe.
Remedii naturiste
Există și opțiuni naturiste, care pot ajuta la gestionarea hirsutismului, cum ar fi:
- Extractele din plante: unele plante, cum ar fi menta sau peonia albă, au proprietăți antiandrogenice ușoare și pot contribui la reducerea pilozității. Astfel de adjuvante pot fi benefice, împreună cu terapiile medicale.
- Printre plantele cu efecte terapeutice se numără şi Ashwagandha. De aceea, Ashwagandha ECO Forte cu 120 Capsule este perfectă pentru ameliorarea simptomelor hirsutismului. În plus, capsulele marca Aronia Charlottenburg sunt certificate ecologic de către Bio Garanţie. Totodată, pentru o stare de bine permanentă, flaconul este suficient pentru o lună întreagă. Îţi recomandăm să faci cure de 3 luni şi să iei 2-4 capsule pe zi. Adaugă în dieta zilnică aceste suplimente naturale şi bucură-te de stări de relaxare şi bună dispoziție!
- Suplimentele de inozitol: acesta este un compus natural, care poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină. De asemenea, poate contribui la reducerea simptomelor de hirsutism în cazurile de SOPC.
În concluzie, hirsutismul poate fi gestionat eficient printr-o combinație de schimbări ale stilului de viață, suplimente naturale și intervenții medicale. Dacă te confrunţi cu această afecţiune, adresează-te medicului specialist pentru mai multe recomandări personalizate!
Referinţe:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hirsutism/symptoms-causes/syc-20354935
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14523-hirsutism
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10671406/
Sursa foto: Shutterstock.com
